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Re: ERIC D
Publié : 11 mai 2018, 10:26
par el cucaracho
Bon, allez les Ricounautes, on remercie Claudy, on lui dit "à demain", ou " à tout à l'heure", et on encourage Eric. Au moins pour la prépa pour Nice.
Re: ERIC D
Publié : 11 mai 2018, 21:02
par el cucaracho
Eric, explore ton potentiel. Booste tes performances. Fais moins de 15 h à Nice. Qualifie-toi pour Hawaï :
viewtopic.php?p=1181042#1181042
http://www.sport-science-expertise.fr/
Re: ERIC D
Publié : 11 mai 2018, 21:07
par el cucaracho
Et maintenant, surtout si t'es tendu, rigole avec Claudy
:
A + les Ricounautes !
Re: ERIC D
Publié : 12 mai 2018, 06:01
par el cucaracho
Salut les Ricounautes, on ouvre !
Aujourd'hui, du lourd, " journée Ironman " :
" • Samedi – 6 à 7h de vélo et 10min de course à pied Saturday "
Allez Eric !
Re: ERIC D
Publié : 12 mai 2018, 22:08
par el cucaracho
Eh beh, quelle triste journée.....
....
Allez, on ferme....
A d'main les Ricounautes.
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 09:00
par el cucaracho
Salut les Ricounautes.
On ouvre, il est déjà tard.
J - 43.
" • Dimanche – 45 min en eau libre, 1h de vélo et 1h de course à pied "
Allez Eric, on y va.
Demain c'est repos !
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 09:09
par el cucaracho
En attendant les dernières news du maître, et pour lancer l'ambiance, Claudy en action, sur de la musique pop !
Après l'animal du jour (pour les anciens), le JCVD du jour, maintenant le Claudy du jour ?
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 09:16
par el cucaracho
Video Nice (2016), pour se mettre dans l'ambiance :
La prépa Ironman France nice 2018, c'est ICI !
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 09:38
par el cucaracho
Ce post étant à centres d'intérêts multiples, voici uneu petiteuh vidéo, sur l'azote liquide, qu'Eric nous a appris à aimer :
"Les doigts peuvent coller au métal", comme "les bonbons" peuvent "coller au caleçon" (Georges Abitbol, l'homme le plus classe du monde).
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 14:32
par el cucaracho
A bientôt un mois du rendez-vous 2018, un petit récap des perfs du maître à Nice :
superyoyo a écrit : 18 juil. 2017, 12:32
2013: 1h41 + 7h11 + 5h50 = 15h (14:59:35 exactement)
2014: 1h35 + 7h23 + 6h28 = 15h45
2015: 1h39 + 7h27 + 5h47 = 15h22
2016: 1h48 + ... DNF
Chaque année, un suspens insoutenable
Merci "super".
2018: 1h18:32 + (9'02) + 08:10:28 + (26'25) + 05:55:42 = 16:00:09
2019 : un nouveau moment de vérité, lors duquel l'Histoire va s'écrire sous nos yeux !
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 15:22
par el cucaracho
Aller à Hawaï sans se qualifier, avec " the IRONMAN legacy program" :
http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z5FO4Laqrp
Pour candidater en 2018 il fallait :
•Athlete must have completed a minimum of 12 full-distance IRONMAN-branded* races (includes existing and past events) by December 31, 2017.
•Athlete has never participated in the IRONMAN World Championship in Kailua-Kona, Hawai’i.
•Athlete must have completed at least one full-distance IRONMAN event in both 2016 and 2017.
•Athlete must be registered for a full-distance IRONMAN event in 2018.
Donc Eric doit encore finisher avant de pouvoir candidater. Et cette question demeure pour moi : le hors délai de l'année dernière, pour 9 secondes, peut-il néanmoins compter pour ce legacy program ???????
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 16:03
par débutant
el cucaracho a écrit : 13 mai 2018, 14:32
A bientôt un mois du rendez-vous 2018, un petit récap des perfs du maître à Nice :
superyoyo a écrit : 18 juil. 2017, 12:32
2013: 1h41 + 7h11 + 5h50 = 15h (14:59:35 exactement)
2014: 1h35 + 7h23 + 6h28 = 15h45
2015: 1h39 + 7h27 + 5h47 = 15h22
2016: 1h48 + ... DNF
Chaque année, un suspens insoutenable
Merci "super".
2018: 1h18:32 + (9'02) + 08:10:28 + (26'25) + 05:55:42 = 16:00:09
2019 : un nouveau moment de vérité, lors duquel l'Histoire va s'écrire sous nos yeux !
Comprendre 2017 au lieu de 2018, et 2018 au lieu de 2019.
Ceci-dit, tu pourras également te prononcer sur la saison prochaine, 2019, qui démarrera dès la fin du mois prochain.
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 16:08
par débutant
el cucaracho a écrit : 13 mai 2018, 09:16
Video Nice (2016), pour se mettre dans l'ambiance :
La prépa Ironman France nice 2018, c'est ICI !
Ou pour la prépa mentale :
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 16:18
par el cucaracho
débutant a écrit : 13 mai 2018, 16:03
el cucaracho a écrit : 13 mai 2018, 14:32
A bientôt un mois du rendez-vous 2018, un petit récap des perfs du maître à Nice :
superyoyo a écrit : 18 juil. 2017, 12:32
2013: 1h41 + 7h11 + 5h50 = 15h (14:59:35 exactement)
2014: 1h35 + 7h23 + 6h28 = 15h45
2015: 1h39 + 7h27 + 5h47 = 15h22
2016: 1h48 + ... DNF
Chaque année, un suspens insoutenable
Merci "super".
2018: 1h18:32 + (9'02) + 08:10:28 + (26'25) + 05:55:42 = 16:00:09
2019 : un nouveau moment de vérité, lors duquel l'Histoire va s'écrire sous nos yeux !
Comprendre 2017 au lieu de 2018, et 2018 au lieu de 2019.
Ceci-dit, tu pourras également te prononcer sur la saison prochaine, 2019, qui démarrera dès la fin du mois prochain.
Oui, bien vu, merci débutant.
Pour 2019, j'y réfléchis déjà
.
Re: ERIC D
Publié : 13 mai 2018, 16:33
par débutant
Tung a écrit : 10 mai 2018, 12:28
eric d a écrit : 08 mai 2018, 06:00
Rapel moi combien tu as fais dirinman ?
Claquer 500 boules pour faire DNF / Hors délai c'est un peu à la portée de tout le monde (qui aime gaspiller son fric)
Chacun son biz
Tu exagères concernant les 500 €.
Il s'agit de seulement 625 € pour 2018, si inscription avant le 29 oct 2017.
Payable en trois fois, le chiffre de 500 € ou plus n'apparaîtra jamais sur ton relevé bancaire, il restera même inférieur à 200 €.
Le RSA est de 545,48 € par mois pour une personne seule et sans ressource (et de 1145,50 € pour un couple avec 2 enfants).
Le SMIC brut mensuel est de 1498,47 € (352,97 € brut, pour un couple avec 2 enfants ne disposant que d'un salaire, au SMIC).
IRONMAN, complet à Nice tous les ans, sait adapter ses prix à la réalité du marché du pays dans lequel il se trouve.