Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 12:02
)
Qu'il dépose le vélo à temps
; à 17h30 selon ses rêves/prévisions.Page 2733 sur 2900
Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 12:04
; à 17h30 selon ses rêves/prévisions.Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 12:06
À Nice (parcours bike) c'est possible, et même dangereux à certains endroits au point qu'un participant britannique se soit tué en bike lors de l'épreuve en 2013 (en oubliant de tourner).
https://www.20minutes.fr/sport/1178661- ... onman-nice
Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 13:00
Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 13:53
En attendant les mecs qui se tapent le marathon des 14h c'est eux qui n ont rien comprit. comment veux tu courrir convenablement si peu de temps après un cassoulet a 13h-13h30. En fait c'est lheure de depart qui nous fou dedans. Avec un depart a 11h ce serait bcp mieux.on integre la pause dej dans la transition nat velo. vers 12h30, petite sieste jusqu'a 13h, depart velo relax en recup a 40. on diggere bien. on passe les bosses a 25-27km/h, donc fin du velo a la meme heure au final.18h max 19h. on prend le temps de gouter a 17h, et on peut attaquer le marathon en forme, comme une promenade de fin de journee après le travail. 
Re: ERIC D
Publié : 05 avr. 2018 19:31
J'intègre le cassoulet au ravito du km21, pas avant, comme ça je digère paisiblement jusqu'à la fin.Jerome.A a écrit : ↑05 avr. 2018 13:53 En attendant les mecs qui se tapent le marathon des 14h c'est eux qui n ont rien comprit. comment veux tu courrir convenablement si peu de temps après un cassoulet a 13h-13h30. En fait c'est lheure de depart qui nous fou dedans. Avec un depart a 11h ce serait bcp mieux.on integre la pause dej dans la transition nat velo. vers 12h30, petite sieste jusqu'a 13h, depart velo relax en recup a 40. on diggere bien. on passe les bosses a 25-27km/h, donc fin du velo a la meme heure au final.18h max 19h. on prend le temps de gouter a 17h, et on peut attaquer le marathon en forme, comme une promenade de fin de journee après le travail.
Re: ERIC D
Publié : 06 avr. 2018 09:13
Re: ERIC D
Publié : 07 avr. 2018 16:19
Salut !
Séquence culture :
Ci-dessus juste pour partager le sens de la "signature" de Jerome.A , et nourrir notre culture générale,
!"Qui gardera ces gardiens ? "
Jerome.A , ce post est un lieu de grande liberté intellectuelle, ou l'on ne mets pas de limites aux sujets abordés, alors si tu veux expliciter ce choix, à toi d'jouer !
Eric, tu peux nous livrer les réflexions que cette citation t'inspire. Peut-être peut-elle être un sujet de méditation lors de longs entraînements vélo.
(sinon, on peut parler d'azote liquide, ou d'entrainement vélo pour l'Ironman FRANCE du 24 juin prochain, pourquoi pas
).Re: ERIC D
Publié : 07 avr. 2018 16:21
Eh beh : vous etes tous en train de digerer ?el cucaracho a écrit : ↑06 avr. 2018 09:13On ouvre :
Préparer le cassoulet (pour trois personnes) de Nice avant de partir rouler (pour Nice) :
Bon appétit !
Ou quoi ?
Re: ERIC D
Publié : 08 avr. 2018 18:34
Oui, plutôt quoi.
Re: ERIC D
Publié : 08 avr. 2018 18:52
Il a fait quoi au Marathon, il s’est noyé dans la Seine, sortie de route en arrivant trop vite dans un virage... ? 
Re: ERIC D
Publié : 08 avr. 2018 19:38
Re: ERIC D
Publié : 08 avr. 2018 19:42
Eric au marathon cette année ???
Pas entendu ou lu ni ici ni ailleurs que c'était au programme de la prépa Nice 2018.
Son nom ne figure pas sur la liste des participants.
So what ???
Re: ERIC D
Publié : 08 avr. 2018 19:55
Bon, sinon, Eric donnes - nous des nouvelles,
sinon j'vais devoir lancer un nouveau jeu, ou poster des vidéos, pour entretenir le post et sa fréquentation.
Et après tu va te plaindre de moi.
Tu vois, des videos comme ça par exemple (dans le pire, celle-ci est pas mal du tout par exemple, c'est juste avant la case internement psychiatrique) :
des comme ça, même moi ça m'fait pleurer...
,
sinon j'vais devoir lancer un nouveau jeu, ou poster des vidéos, pour entretenir le post et sa fréquentation.
Et après tu va te plaindre de moi.
Tu vois, des videos comme ça par exemple (dans le pire, celle-ci est pas mal du tout par exemple, c'est juste avant la case internement psychiatrique) :
des comme ça, même moi ça m'fait pleurer...
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