Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

[totor44]

Salut amis et amies triathète sur
Des nouvelles de la température de l eau ?

Tu regardes en haut de la page où apparait ton post.

[Nikosport]

Salut à tous et à toutes,
--------
Super yoyo à écrit :
1253, on est dans la même vague, et le même groupe d'age
--------
Oui, effectivement, on partira dans la dernière vague de la natation.

En tout cas, il me semble que faire des gros entrainements si près de l'objectif
Comme cela à été déjà dit, nous ne sommes pas tous pareil...

Sportivement,

[chocho]

Salut à tous et à toutes,
--------
Super yoyo à écrit :
1253, on est dans la même vague, et le même groupe d'age
--------
Oui, effectivement, on partira dans la dernière vague de la natation.

En tout cas, il me semble que faire des gros entrainements si près de l'objectif
Comme cela à été déjà dit, nous ne sommes pas tous pareil...

Sportivement,

Quand tu es novice sur la distance, cela peut t'aider psychologiquement à te dire que tu as fait le boulot...
Mais d'expérience, mieux vaut arriver le jour J légerement sous entrainé que sur entrainé.
Un peu de fraicheur est plus profitable que d'arriver déjà entamé, cela se paye cash à coups de 1/2 heures supplémentaires en fonction du degré de fatigue initiale

[Stephane77]

Bonjour,
Y a t-il un marquage au sol pour la reco du circuit ?
Merci

[chocho]

Réponse page 20 du post !

[Stephane77]

Réponse page 20 du post !

Merci

[tridan]

Oui, il y a plus qu'à...

Avec la liste des partants, il y a bien quelqu'un qui va nous trouver le nombre de slots par catégorie...?

Rappel des règles d’attribution :

1. Une place au moins doit être attribuée par groupe d’âge dans laquelle un athlète homme ou femme est inscrit.
2. Si aucun athlète n’est inscrit dans une tranche d’âge, alors la place qualificative sera reportée au groupe du même sexe où s’est inscrit le plus grand nombre d’athlètes.
3. Pour l’attribution de places qualificatives supplémentaires, la distribution des places est proportionnelle au nombre d’athlètes inscrits par catégorie

Ça devrait donc donner à peu près la répartition suivante (en se basant sur les inscrits, mais les DNS ne sont pas pris en compte, ce sont les partants effectifs en principe), et sachant que le point 2. qui assure au minimum 13 slots pour les femmes, n'est pas respecté sur tous les IM, la politique d'attribution est un peu à géométrie variable :

M18-24 (18) 1
M25-29 (87) 2
M30-34 (197) 5
M35-39 (268) 6
M40-44 (324) 8
M45-49 (255) 6
M50-54 (147) 4
M55-59 (47) 2
M60-64 (17) 1
M65-69 (6) 1
M70-74 (1) 1

F18-24 (4) 1
F25-29 (15) 1
F30-34 (27) 2
F35-39 (22) 1
F40-44 (28) 2
F45-49 (24) 1
F50-54 (14) 1
F55-59 (7) 1
F60-64 (2) 1
F65-69 (2) 1
F70-74 (1) 1

[Kokovich]

Oui, il y a plus qu'à...

Avec la liste des partants, il y a bien quelqu'un qui va nous trouver le nombre de slots par catégorie...?

Rappel des règles d’attribution :

1. Une place au moins doit être attribuée par groupe d’âge dans laquelle un athlète homme ou femme est inscrit.
2. Si aucun athlète n’est inscrit dans une tranche d’âge, alors la place qualificative sera reportée au groupe du même sexe où s’est inscrit le plus grand nombre d’athlètes.
3. Pour l’attribution de places qualificatives supplémentaires, la distribution des places est proportionnelle au nombre d’athlètes inscrits par catégorie

Ça devrait donc donner à peu près la répartition suivante (en se basant sur les inscrits, mais les DNS ne sont pas pris en compte, ce sont les partants effectifs en principe), et sachant que le point 2. qui assure au minimum 13 slots pour les femmes, n'est pas respecté sur tous les IM, la politique d'attribution est un peu à géométrie variable :

M18-24 (18) 1
M25-29 (87) 2
M30-34 (197) 5
M35-39 (268) 6
M40-44 (324) 8
M45-49 (255) 6
M50-54 (147) 4
M55-59 (47) 2
M60-64 (17) 1
M65-69 (6) 1
M70-74 (1) 1

F18-24 (4) 1
F25-29 (15) 1
F30-34 (27) 2
F35-39 (22) 1
F40-44 (28) 2
F45-49 (24) 1
F50-54 (14) 1
F55-59 (7) 1
F60-64 (2) 1
F65-69 (2) 1
F70-74 (1) 1

Bon bin cette fois ci encore que j'irais à Kona

[totor44]

Et dans le GA 35-39, il y en a un pour moi. Donc ca fait plus que 5.

[Néo]

Hello,

Savez-vous si il y a des gels aux ravitos en cap ? Si oui, lesquels ?

Merci !

[delphan]

Hello,

Savez-vous si il y a des gels aux ravitos en cap ? Si oui, lesquels ?

Merci !

HIGH5 annonce mettre à dispo sur tous les ravitos leurs produits ;
- Energy Source Citron
- Energy Gel Citron
- Energy Gel Orange
- Energy Bars Fruits des bois
- Energy Bars Noix de Coco

j'étais sur le half an dernier, personnellement ==> qualité + quantité, rien à redire, le top.

[Wanbli]

Raaaah et surtout je garde un bon souvenir du ravito final !!!

Fruits frais, crêpes, gâteaux en tous genre, salades ....

Il m'avait fait bonne impression !

Par contre dommage parce qu'à la fin de chaque course j'ai l'estomac à l'envers, j'avais à peine grignoté un bout de pastèque. Mon ventre criait "stop" mais mes yeux pensaient le contraire.

Vous m'en direz des nouvelles cette année ?

[terminator 06]

2 SLOTS en 55/59 allez j essaie ça va être chocolat on va voir ci ma prepa va paye

[erwan_triathlon]

Je confirme, sur le full en 2013 avec High5. Les ravitaillements vélo et Cap sont trés nombreux (tous les 20 et tous les 2km) et super achalandés.

On est bichonnés je vous dis !

Pour info, High5 vous propose le deal suivant dans le village : vous achetez un bidon style 5E et vous pouvez le re remplir à volonté (vendredi ou samedi)

Je ne suis pas un expert mais j'avais bien apprécié les produits High5 et je trouve qu'ils étaient bien dosés (pas trop sucrés en fait)

[delphan]

Raaaah et surtout je garde un bon souvenir du ravito final !!!

Fruits frais, crêpes, gâteaux en tous genre, salades ....

Il m'avait fait bonne impression !

Par contre dommage parce qu'à la fin de chaque course j'ai l'estomac à l'envers, j'avais à peine grignoté un bout de pastèque. Mon ventre criait "stop" mais mes yeux pensaient le contraire.

Vous m'en direz des nouvelles cette année ?

effectivement, je me souviens l'an dernier avoir fait une razzia sur les plateaux de pizzas & donuts au chocolat un réel plaisir après cette belle épreuve