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K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 17:59 Il faut donc retourner nager. Et pédaler.

Non il faut remettre en route la machine à nager

superyoyo a écrit : ↑08 oct. 2017 14:41

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 12:56

vic a écrit : ↑14 sept. 2017 09:22 Le point sur les pronos pour le 20 kil d'Eric à Paris le 8 octobre prochain:

super : 1h36 voir moins;
vic : 1h40, frais, pas fatigué, dispo pour la suite..... ;
Diabollo : 1h45 et hs pendant 10 jours ;
Luby : 2h dont 10min de pause au 10e kilo ;
K 1000 : 1h42. Beaucoup de monde sur le parcours, pluie, vent, froid. (tout ça me rappelle quelque chose ..... (Vic)) ;

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je pense metre moins de 1h30

Venner192 a écrit : ↑06 oct. 2017 22:01 je gagne toujours sur les pronos, il prédit 1h30 et moi la plantade, le ridicule avec toutes les excuses du monde pour se justifier ...

L'heure des résultats a sonné.

k1000 vainqueur

Vic : -31s
K1000 : +1mn29s
Diabollo : +4mn29s
Superyoyo : -4mn31s
EricD : +10mn31s
Luby : +19mn29s
Déprimé789 : aux fraises.

non mais j'ai jamais dit que j'allais faire 1 h30 a part pour aller chercher le dossard. j'aurais pu faire mieux si je n'avais pas repris trop fort la course a pied ou plutot si j'avais en même temps fais un peu de travail de gainage. 1h33 ou 1h34 eu ete possible.

À cœur vaillant, rien d'impossible.

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 20:00

superyoyo a écrit : ↑08 oct. 2017 14:41

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 12:56





L'heure des résultats a sonné.

k1000 vainqueur

Vic : -31s
K1000 : +1mn29s
Diabollo : +4mn29s
Superyoyo : -4mn31s
EricD : +10mn31s
Luby : +19mn29s
Déprimé789 : aux fraises.

Merci K1000 d'avoir détrompé super.

K1000 a écrit : ↑09 oct. 2017 06:06 À cœur vaillant, rien d'impossible.

vic a écrit : ↑09 oct. 2017 08:43

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 20:00

superyoyo a écrit : ↑08 oct. 2017 14:41 k1000 vainqueur

Vic : -31s
K1000 : +1mn29s
Diabollo : +4mn29s
Superyoyo : -4mn31s
EricD : +10mn31s
Luby : +19mn29s
Déprimé789 : aux fraises.

Merci K1000 d'avoir détrompé super.

C'est de votre faute vous avez annoncé 1h41, j'ai interprété 1h41 et des poussières, d'ou K1000 vainqueur.
Temps officiel 1h40'31" --> Vic vainqueur, bravo

C'est la faute à Luby.........
Elle s'EricDeise........

Luby a écrit : ↑08 oct. 2017 11:23 Allez verdict: il y a un Eric en 1h41 et l'autre en 1h31....
Soit 4:34 soit 5:02...

Alors, vos avis?
Bon dans tous les cas, on n'a pas le 4:30 au kilo, mais ça, c'est parce qu'Eric ne b*** pas assez pour la prochaine course, trouvons lui une gonzess (non je vous arrête de suite, pas moi).

ce qu'il ya de bien avec Luby, c'est qu'elle va me remonter le morale. elle a pas de niveau

je pense que je vais prendre mon dossard fin octobre, ils font un paiement en 3 fois , mais je me suis quand meme posé la question si j'allais en prendre un d'année en année je régresse au niveau des chrono malgrés mes progres. c'est de plus en plus dur. Avec 12 kmh sur un 20 km en debut de saison sans entrainnement a quoi peu ton s'atendre sur ironman?? et egalement 29'30 sur 1500 m en natation sans entrainnement depuis un mois et demi

de plus cette année je vais avoir beaucoup de travail, il faut que je face un planing millimetré pour mener de front vie de famille, boulot, entrainnement ,sortie, machine a nager, barzing, il va falloir que je face des choix.

C'est le dilemme classique : certains ont l'embarras du choix tandis que d'autres n'ont pas le choix, ils n'ont que l'embarras.

eric d a écrit : ↑09 oct. 2017 15:35 ce qu'il ya de bien avec Luby, c'est qu'elle va me remonter le morale. elle a pas de niveau

je pense que je vais prendre mon dossard fin octobre, ils font un paiement en 3 fois , mais je me suis quand meme posé la question si j'allais en prendre un d'année en année je régresse au niveau des chrono malgrés mes progres. c'est de plus en plus dur. Avec 12 kmh sur un 20 km en debut de saison sans entrainnement a quoi peu ton s'atendre sur ironman?? et egalement 29'30 sur 1500 m en natation sans entrainnement depuis un mois et demi

de plus cette année je vais avoir beaucoup de travail, il faut que je face un planing millimetré pour mener de front vie de famille, boulot, entrainnement ,sortie, machine a nager, barzing, il va falloir que je face des choix.

Ahhh ????

Tu reviens aux soirées ?????

vic a écrit : ↑09 oct. 2017 15:59
Ahhh ????

Tu reviens aux soirées ?????

Propose à Luby de t'accompagner.

oh mais luby, elle est partout, elle envoie ses copines en éclaireur sur les compet.

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 20:00

superyoyo a écrit : ↑08 oct. 2017 14:41

K1000 a écrit : ↑08 oct. 2017 12:56





L'heure des résultats a sonné.

k1000 vainqueur

Vic : -31s
K1000 : +1mn29s
Diabollo : +4mn29s
Superyoyo : -4mn31s
EricD : +10mn31s
Luby : +19mn29s
Déprimé789 : aux fraises.

chérie je ne suis pas aux fraises, il est loin des 1h30, c'est comme ses 12h sans forcer sur IM ...

lui-même le dit, 12 km/h pour une compèt-cible, c'est vraiment la loose.

mais t'aimes le voir se planter, ton grand cœur a pitié et fait le reste ...

si on relativise 12 kmh cest une bonne base, la cible de cette compet etait de voir mon niveau au debut de saison. je peu envisager un peu plus de 13 kmh en mars et 14 kmh sur 10 en fevrier. tout en gardant a lesprit que je ne suis pas un specialiste de la course a pied. tu cour forcement moins vite si tu passes ton temps sur le velo et a la piscine.

de plus je peu obtenir ces vitesses sans preparation specifique, sinon ce serais 1 kmh de plus .

jen conclu que je suis bon