onlinetri.com

Luby a écrit : ↑05 oct. 2017 19:37

gus30 a écrit : ↑05 oct. 2017 19:35

Luby a écrit : ↑05 oct. 2017 18:36 Perso je veux bien faire 28 de moyenne sur mon mulet en mangeant une glace je ne me considérerais pas comme une pimpin.

Du coup on a parlé vitesse et entrainement, on a perdu Eric...

mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut apporter trop d'eau , donc trop charge et la vitesse diminue

Ah oui les fameux 2*500g dans les bidons ceci explique tout!

chocolat mente

aller j' arrêt , c'est sur tout ERIC le maître du sujet

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:40

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je vais juste aller chercher mon dossard pour les 20 kms de paris demain midi.

je pense metre moins de 1h30

Pour trouver ton dossard ?

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:40

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je vais juste aller chercher mon dossard pour les 20 kms de paris demain midi.

je pense metre moins de 1h30

Là faut lancer les paris quand même

gus30 a écrit : ↑05 oct. 2017 19:42

Luby a écrit : ↑05 oct. 2017 19:37

gus30 a écrit : ↑05 oct. 2017 19:35

mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut apporter trop d'eau , donc trop charge et la vitesse diminue

Ah oui les fameux 2*500g dans les bidons ceci explique tout!

chocolat mente

aller j' arrêt , c'est sur tout ERIC le maître du sujet

Je suis plutôt vanille fraise désolée

1h30 pour récupérer son dossard, oh punaise! Et ensuite 2h30 pour rejoindre la ligne de départ! Au final comme sur IM, tu finiras ta course que les bénévoles auront bientôt fini de tout ranger! On ne change pas une équipe qui gagne Ricou !

on vera bien.

Et un jour, Eric D

Source : http://blog.trippsport.fr/2017/09/29/li ... -devoilee/

288 ALAIN BOUTEAU 60 FRA
2139 ANAIS ROBIN 31 FRA
895 BAILLET OLIVIER 47 FRA
898 BARBET ETIENNE 45 FRA
1975 BARTHE LAURENT 30 FRA
900 BASTIEN FAUCK 45 FRA
901 BAUDE PIERRE 49 FRA
2373 BEAUFILS TRISTAN 24 FRA
535 BEROD BRIGITTE 56 FRA
293 BERTOLO JEAN-MARC 62 FRA
1298 BIGAND MATHIEU 41 FRA
225 BONNIN PATRICK 67 FRA
166 BOURSEAUX YANNICK 42 FRA
609 BOUVIER ARNAUD 51 FRA
918 BRIQUEZ STEPHANE 46 FRA
2229 CADARIO ANTHONY 26 FRA
924 CALLE SEBASTIEN 45 FRA
414 CHALENCON DOMINIQUE 58 FRA
1174 CLARACQ THOMAS 45 FRA
934 CONTRINO GAETAN 49 FRA
938 CYRILLE GUILLOUX 46 FRA
2234 DAMIEN BETHENCOURT 26 FRA
1334 DAUTEL FLORENT 41 FRA
939 DAVILLER JULIEN 45 FRA
1336 DE PAULA DAVID 42 FRA
2236 DORLAND ANTONY 27 FRA
1688 EDUS ARNAUD 36 FRA
643 EVANS PHILIPPE 54 FRA
1356 FOUBERT PHILIPPE 41 FRA
966 FRÉDÉRIC MAGANA 45 FRATRIPP SPORT, Boutique Trail dans le Pas-de-Calais
1703 FROMONT VINCENT 39 FRA
968 FUSSER ROMAIN 45 FRA
652 GASC OLIVIER 50 FRA
1362 GASPARIAU PIERRE 40 FRA
553 GAUDE MARIE LORRAINE 56 FRA
2497 GORGE RAPHAEL 46 FRA
1372 GREGO FABIEN 42 FRA
662 GUILLAUME PIERRE 51 FRA
1584 GUINOISEAU LINDA 44 FRA
673 HERBILLON FRANCK 52 FRA
990 HOLDERBACH DAVID 46 FRA
686 JEAN BLAISE RIPOLL 50 FRA
687 JEAN-MARIE DELETANG 51 FRA
1007 JOLY CHRISTOPHE 49 FRA
2259 JULIAN FONTAINE 28 FRA
1404 JUNOT FRÉDÉRIC ETIENNE 40 FRA
1735 KIEFFER BENJAMIN 35 FRA
1747 LANDON DAMIEN 35 FRA
1234 LAVANDON ANNE 46 FRA
2491 LE JAMTEL JEROME 50 FRA
1030 LE STRAT LIONEL 45 FRA
1413 LEBON STÉPHANE 44 FRA
1750 LEBRAT DAVID 35 FRA
700 LEMERY CHRISTOPHE 50 FRA
1416 LINQUET BENOIT 42 FRA
1236 LIONELE BAROUX 48 FRA
1417 LUDOVIC PROUZET 42 FRA
1238 MADELON STÉPHANIE 47 FRA
2069 MARCILLOUX LAURENT 33 FRA
715 MARTINEZ ANTONIO 52 FRA
1433 MATTON VINCENT 43 FRA
2221 MÉCHIN ANTOINE 28 FRA
724 MICHEL DOMINIQUE 52 FRA
1438 MIGNOTTE FREDERIC 42 FRA
725 MILLARD ERIC 51 FRA
2076 MORAINE OLIVIER 33 FRA
2350 MORGANE ARMIROLI 27 FRA
470 MORRET MICHEL 59 FRA
1073 NOYER THIBAULT 45 FRA
2085 PAOLILLO MATHIEU 32 FRA
2354 PARMENTELAT ALIZEE 27 FRATRIPP SPORT, Boutique Trail dans le Pas-de-Calais
1456 PASCAL DESCAMPS 44 FRA
1457 PASNON FREDERIC 43 FRA
1458 PATOUX CHRISTOPHE 40 FRA
1797 PERNET BENJAMIN 36 FRA
482 PERROTEAU ALAIN 58 FRA
1087 PETERMANN LAURENT 47 FRA
1090 PHILIPPE ANTHONY 48 FRA
1466 PHILIPPE XAVIER 40 FRA
2287 PICAUT MAXIME 29 FRA
1091 PICCOLI THIERRY 47 FRA
2092 PLA BASTIEN 30 FRA
1800 PLOVIER CÉDRIC 39 FRA
1095 POUGET LAURENT RAYMOND JOSE 48 FRA
744 POULAIN OLIVIER 50 FRA
2289 RALITE TOM 26 FRA
1106 REYES STEPHANE 47 FRA
1254 REYMONENQ MAGALI 48 FRA
254 ROBERT MARTI 66 FRA
1113 ROBERT PHILIPPE YVES 49 FRA
1811 ROCHETEAU YANN 39 FRA
1815 ROYE LIONEL 39 FRA
1825 SEBESTIAN ESCOLA FASSEUR 35 FRA
1134 SELUKOV ARNAUD 48 FRA
1144 SPAGNOL OLIVIER 48 FRA
1505 STÉPHANE LHOMME 43 FRA
510 STRAT RÉMY 57 FRA
511 SULTANA FRÉDÉRIC 55 FRA
350 THIERRY FOULOUNOUX 61 FRA
1843 TOURNEUR CEDRIC 39 FRA
2122 VENTURINI BRICE 31 FRA
796 VIGNÉ DOMINIQUE 51 FRA
2204 VOELTZEL DELPHINE 33 FRA

Éric c'est la dictée de pivot qu il vise

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je vais juste aller chercher mon dossard pour les 20 kms de paris demain midi.

Aujourd'hui donc ?

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:40

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je vais juste aller chercher mon dossard pour les 20 kms de paris demain midi.

je pense metre moins de 1h30

Vu c'que tu nous as dis sur ta prépa, je pense que cette perspective est le meilleur moyen pour toi de partir trop vite, d'exploser et de finir dans la misère.
Tu devrais viser 1h40, soit 12kmh, et accélérer un peu après mi-course si t'es cool.

Eh oui, je me permets de conseiller le maître.

Bonne journée.

Luby a écrit : ↑05 oct. 2017 19:16 Non mais il est taré, il a visité mes pages pro et cie... je le sais puisque je reçois des notifications des lieux de visite et des notifications de qui a visité mes pages! A un moment donné il faut sacrément se faire soigner et arrêter d'espionner la vie des gens. ça en devient pathologique.

T'es marrante SAUF QUE, tes pages, elles sont d'accès publique, donc vient pas pleurer, ensuite il relatait des chiffres, qui ne mentent jamais au contraire des humains .Tu racontes bien ce que tu veux, t'es peut être même imaginaire .Comme moi, d'ailleurs Gadagne ça existe même pas

Il te chatouille, tu toi tu plonges, c'est un forum, pas la vraie vie

vic a écrit : ↑06 oct. 2017 05:48

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:40

eric d a écrit : ↑05 oct. 2017 19:29 je vais juste aller chercher mon dossard pour les 20 kms de paris demain midi.

je pense metre moins de 1h30

Vu c'que tu nous as dis sur ta prépa, je pense que cette perspective est le meilleur moyen pour toi de partir trop vite, d'exploser et de finir dans la misère.
Tu devrais viser 1h40, soit 12kmh, et accélérer un peu après mi-course si t'es cool.

Eh oui, je me permets de conseiller le maître.

Bonne journée.

Je me permets d'abonder. Partir sur un rythme serain, et tenter un negative split venu d'ailleurs, en finissant sur les genoux si besoin est.

vic a écrit : ↑14 sept. 2017 09:22 Le point sur les pronos pour le 20 kil d'Eric à Paris le 8 octobre prochain:

super : 1h36 voir moins;
vic : 1h40, frais, pas fatigué, dispo pour la suite..... ;
Diabollo : 1h45 et hs pendant 10 jours ;
Luby : 2h dont 10min de pause au 10e kilo ;
K 1000 : 1h42. Beaucoup de monde sur le parcours, pluie, vent, froid. (tout ça me rappelle quelque chose ..... (Vic)) ;

On rajoute donc:
Eric D: moins de 1h30

Merci pour ce rappel des pronos, super, j'les avais oubliés , suis overbooké moi...

Ton pseudo m'fait penser à "super résistant" :

superyoyo a écrit : ↑06 oct. 2017 12:28

vic a écrit : ↑14 sept. 2017 09:22 Le point sur les pronos pour le 20 kil d'Eric à Paris le 8 octobre prochain:

super : 1h36 voir moins;
vic : 1h40, frais, pas fatigué, dispo pour la suite..... ;
Diabollo : 1h45 et hs pendant 10 jours ;
Luby : 2h dont 10min de pause au 10e kilo ;
K 1000 : 1h42. Beaucoup de monde sur le parcours, pluie, vent, froid. (tout ça me rappelle quelque chose ..... (Vic)) ;

On rajoute donc:
Eric D: moins de 1h30

mais non, si je fais 12 kmh ce sera le bout du monde

je gagne toujours sur les pronos, il prédit 1h30 et moi la plantade, le ridicule avec toutes les excuses du monde pour se justifier ...