Re: ERIC D
Publié : 29 sept. 2017 14:59
ça tombe bien, tu as 15j de coupures, et c'est bien plus intéressant que le sport en chambre
Ça tombe bien, Eric D possède un magnifique FELT, de plus avec la plaque, une vrai, d'une bonne dimension, 56.
voila tu commences a comprendre. c'est la progression qui compte. donc mieux vaut pas etre trop bon au debut de saison affin de pouvoir progresser tout le long de la saison.Luby a écrit : ↑29 sept. 2017 10:44 J'en ai vraiment marre là tu sais Eric.... j'ai bouffé du gros volume pour la débutante que je suis et je suis épuisée physiquement et moralement...
Le renfo je vais le reprendre pour me remuscler mais nager, courir et même rouler (alors que je viens d'acheter un nouveau vélo qui est une petite bombe) ne me fait plus du tout envie pour le moment.
Sans compter l'otite, la fièvre et la toux.
Par contre oui, je vais au début de la prépa faire un test 400 en nat, un test VMA et un test FC seuil ainsi qu'un test de puissance sur HT. Je pense que ça va me rendre malade de voir mes temps pourraves en début de prépa mais bon, ça laissera une belle marge de progression
Et surtout nanga avait 70 ans, je pense que depuis le temps il est peut-être mort le pauvre....Fab74ch a écrit : ↑29 sept. 2017 13:00superyoyo a écrit : ↑29 sept. 2017 12:45Ah, tu as raté la période nanga, un grand moment.
Nanga est un bon marathonien , au niveau entraînement c'est l'opposé d'Eric: que du connu et du validé, aucune imagination, aucune innovation.
La grande confrontation entre les deux était prévue à Embrun.
Eric n'est pas passé dans les temps à l'Isoard, Nanga n'est pas passé dans les temps à la sortie du lac
Nanga était évidemment dans le vrai concernant l'entraînement, et il a eu un problème en natation, mais c'était trop drôle de voir deux bras-cassés se disputer sur les méthodes d'entraînement.
Oui et non, NANGA voulait à tout prix appliquer à des triathlètes ses plans d'entrainement de marathoniens, or ce sont 2 sports bien distincts...
Mais par contre, on se marrait bien!
C'est étonnant d être déjà épuisée après seulement une année ? N as tu paS démarrée un peu fort ? C est souvent le piège quand on débute motivée à bloc, surtout si tu n as rien fait avant. Passer de 0 à un entraînement régulier peut être un choc pour le corps et l esprit. Repose toi et attend de retrouver l envie !Luby a écrit : ↑29 sept. 2017 10:44 J'en ai vraiment marre là tu sais Eric.... j'ai bouffé du gros volume pour la débutante que je suis et je suis épuisée physiquement et moralement...
Le renfo je vais le reprendre pour me remuscler mais nager, courir et même rouler (alors que je viens d'acheter un nouveau vélo qui est une petite bombe) ne me fait plus du tout envie pour le moment.
Sans compter l'otite, la fièvre et la toux.
Par contre oui, je vais au début de la prépa faire un test 400 en nat, un test VMA et un test FC seuil ainsi qu'un test de puissance sur HT. Je pense que ça va me rendre malade de voir mes temps pourraves en début de prépa mais bon, ça laissera une belle marge de progression
J'en ai beaucoup fait, avec beaucoup de plaisir mais là, je peux plus.yoann-51 a écrit : ↑29 sept. 2017 20:41C'est étonnant d être déjà épuisée après seulement une année ? N as tu paS démarrée un peu fort ? C est souvent le piège quand on débute motivée à bloc, surtout si tu n as rien fait avant. Passer de 0 à un entraînement régulier peut être un choc pour le corps et l esprit. Repose toi et attend de retrouver l envie !Luby a écrit : ↑29 sept. 2017 10:44 J'en ai vraiment marre là tu sais Eric.... j'ai bouffé du gros volume pour la débutante que je suis et je suis épuisée physiquement et moralement...
Le renfo je vais le reprendre pour me remuscler mais nager, courir et même rouler (alors que je viens d'acheter un nouveau vélo qui est une petite bombe) ne me fait plus du tout envie pour le moment.
Sans compter l'otite, la fièvre et la toux.
Par contre oui, je vais au début de la prépa faire un test 400 en nat, un test VMA et un test FC seuil ainsi qu'un test de puissance sur HT. Je pense que ça va me rendre malade de voir mes temps pourraves en début de prépa mais bon, ça laissera une belle marge de progression