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plus que 6 semainne avant nice. les dernieres sortie velo m'ont un peu rassurer. je doit pouvoir faire aussi bien que les années precedente.

continuez a m'envoyer vos dons sur gofundme. c'est bien.

eric d a écrit : 05 juin 2017, 20:03 plus que 6 semainne avant nice

Et "un peu" plus avant Hawaï

eric d a écrit : 05 juin 2017, 20:03 je doit pouvoir faire aussi bien que les années precedente

Tu es sûr que le mot est le bon ?

oui pourquoi ?

Parce que le Record du Monde sur IronMan est descendu à 7 h 40 et que le tien est à 15 h 20 ...

jai tenu plus longtemps.

vic a écrit : 02 juin 2017, 12:31Back to the front page !!!

On sait pourquoi ?

Evisims a écrit : 05 juin 2017, 08:36Mais j'imagine qu'on t'en a deja parle quelque part dans les 2500 pages qui précèdent...

eric d a écrit : 05 juin 2017, 10:59non en fait on a juste survolé les bases du triathlon.

Enorme !

eric d a écrit : 05 juin 2017, 20:03plus que 6 semainne avant nice.

Aaaaah, c'est reparti pour Nice

superyoyo a écrit : 06 juin 2017, 21:35

vic a écrit : 02 juin 2017, 12:31Back to the front page !!!

On sait pourquoi ?

Parce-que c'est le meilleur

La question à poser est plutôt, pour quelle raison ne pas l'y avoir laissé

eric d a écrit : 06 juin 2017, 19:21 jai tenu plus longtemps.

C est pas fu tri que tu devrais faire, mais dû hard

yoann-51 a écrit : 07 juin 2017, 11:17 C est pas fu tri que tu devrais faire, mais dû hard

Bonne idée, mais il faudra continuer à poster tes exploits sur OLT

claude a écrit : 07 juin 2017, 16:07

yoann-51 a écrit : 07 juin 2017, 11:17 C est pas fu tri que tu devrais faire, mais dû hard

Bonne idée, mais il faudra continuer à poster tes exploits sur OLT

Wesh Rocco !!!
Euhhh , Ricou .....!!!!

Bon, sinon, quoi d"neuf depuis deux jours ???
Parce que là, chaque minute compte......"centimetre après centimetre......"......

vic a écrit : 08 juin 2017, 20:44 Bon, sinon, quoi d"neuf depuis deux jours ???
Parce que là, chaque minute compte......"centimetre après centimetre......"......

putain Vic il va nous refaire son Al Pacino
https://www.youtube.com/watch?v=tuJ7CohX_7k


j'adore

yoann-51 a écrit : 07 juin 2017, 11:17

eric d a écrit : 06 juin 2017, 19:21 jai tenu plus longtemps.

C est pas fu tri que tu devrais faire, mais dû hard

http://www.medisite.fr/a-la-une-depasse ... f0EJAue.01


DÉPASSER 2 HEURES DE SPORT PEUT CAUSER UN EMPOISONNEMENT DU SANG

Dépasser 2 heures de sport peut causer un empoisonnement du sang
Des chercheurs australiens alertent sur une mauvaise habitude qui rendrait les intestins plus fragiles laissant passer des bactéries reponsables d'un empoisonnement du sang.

Trop de sport tue les intestins ! Dans une nouvelle étude, les chercheurs de la Monash University (Australie), mettent en garde les sportifs les plus assidus qui auraient tendance à suivre des séances d'entraînement dépassant les 2 heures. Au-delà de ce lapse de temps, l'exercice trop intensif deviendrait dangereux pour les intestins et pourrait même causer un empoisonnement du sang.

Des intestins plus fragiles qui laissent passer les bactéries

Un constat effectué après avoir suivi plusieurs sportifs se préparant pour un marathon. Après 2 heures de sport, entre 73 et 96 % des marathoniens ont déclaré des troubles aux intestins contre 11 à 7% chez ceux ayant fait seulement le semi-marathon. Selon les scientifiques, une séance de sport excessive rendrait les intestins plus fragiles. Cela causerait des maux de ventre mais rendrait également les intestins moins épais laissant passer des bactéries qui pourraient se répandre dans le sang.
Les chercheurs conseillent de ne jamais dépasser les 2 heures et d'être particulièrement vigilants lorsqu'on est atteint d'un syndrôme du côlon irritbale car le risque serait d'autant plus majoré.

Ah bon, justement j'ai eu le colon irritable pendant pas mal de temps mais c'est passé depuis 2 ou 3 ans. il ya un regime a faire pour eviter d'etre irité notament en mangeant des aliments qui reduisent les residu en periode d'iritation.

sortie de 4 h prevue pour aujourdhui ou demain