ERIC D

[débutant]

Marathon J - 13.

Eric intègre un marthon pour assurer le slot à décrocher à Nice ?

Je prends note du conseil

[vic]

Marathon J - 13.

Eric intègre un marthon pour assurer le slot à décrocher à Nice ?

Je prends note du conseil

Tu le notes, et tu t'en félicites ! C'est bien !

[vic]

Sinon, quoi d'neuf depuis ça :

aujourd'hui grande journée footing de 2 h45 45' +2h dont 50 minutes a 12 kmh.

j'ai encore un sacré rhume avec toujours de la morve qui descend du cerveau. j'ai gravement attrappé froid au semi de paris apres l'arrivé.
jambe en coton, souffle court.

?????

[eric d]

le rhume est presque partie. je vais m'en prendre une severe dans 10 jours.

[débutant]

le rhume est presque partie. je vais m'en prendre une severe dans 10 jours.

C'est ton choix

[vic]

le rhume est presque partie. je vais m'en prendre une severe dans 10 jours.

Non.
Le 23 mars tu as fait 2h45 de cap.
D'ici la course, tu ne prends pas froid, tu dors et manges au mieux, tu fais du long à vélo (2/3 sorties de 3/4 heures), un peu de cap, sur la course tu pars pas trop vite, tu vises 3h45, et voilà !

[vic]

Et tu devrais venir te détendre plus souvent sur ton post, avec les petites videos que je vous déniche !!!!

[eric d]

c'est justement tes video qui me font fuire.

[débutant]

c'est justement tes video qui me font fuire.

Tu rejoints les déserteurs de ce fil ?

[vic]

c'est justement tes video qui me font fuire.

Ah oui ???????
Ah zut alors...................
.....

......
Désolé.
Moi qui croyait bien faire....
L'enfer est pavé de bonnes intentions..........
Bon....

[vic]

c'est justement tes video qui me font fuire.

Tu rejoints les déserteurs de ce fil ?

Ah non !
Déjà que "Déserteurs...." a près de 61 pages qui devraient être ici, ......ça suffit.
Et j'te parle pas des autres posts dont le contenu devrait être normalement rattaché à "EricD", celui sur pécho des meufs sur Iron, ou celui sur l'avironneur Jean machin....

[vic]

Bon, sinon, bien ou bien ???

[vic]

Ou pas bien ?

[débutant]

Ou pas bien ?

Ou pas

[eric d]

On vera dimanche peut etre quavec une bonne recup, je peu toujours envisager les 3 h37