Une sortie vélo tous les 4 mois.eric d a écrit :depuis la dernire sortie en octobre
Tu l'as compris, la régularité est un élément primordial de l'entraînement.
Il ne sert à rien d'être inconstant.
Assurer une sortie régulière tous les 4 mois représente ainsi un des piliers majeurs de ta constance, donnée clé de la composante de tes plans révolutionnaires menant à tes places de triple-ironman-finisher 3 années consécutives à Nice.
Tu as ainsi prouvé la solidité des tes méthodes, tu les as confirmé, puis re-confirmé.
Tu n'as plus rien à prouver. Tu peux ainsi aller tester et découvrir un nouveau sport, partir ainsi vers de nouvelles aventures et leur apporter ta vision et toute ton expérience pour à nouveau leur révolutionner leurs méthodes de préparation en prouvant à nouveau qu'elles fonctionnent.