OnlineTri.com

vic a écrit :

vic a écrit :Bon, l'actu d'ici c'est ici : http://sportpassionorganisation.com/cou ... -vincennes

1er point de passage de la saison 2017 d'Eric : dimanche prochain, 5 février.
Qu'on se le dise.

Qui peut aller l'encourager ?

Bon.
Eric bien inscrit, mais pas dans les résultats.
.

Oh purée !!!
EricD? J'te vois "en ligne", pendant 3 minutes, et pas d'info
Tu passes sur OLT et pas sur ton blog
Ou tu y passes mais tu réponds pas à mon supra ???
Mais comment ?
Mais qu'est-c'la signifie ???

45 10 a la pendule, je suis tres content de ma course, mieux que les 45 minutes vise je pense. Prochain objectif le semi de paris

Ah !
Merci !

Bon.
C'est bien.
Mais tu n'es pas sur le listing : tu as perdu ta puce ? Elle a disfonctionné ?
Bon retour, bonne récup .

Je pense que jai du faire 44 30 je suis passe au dernier kilo javais bien 20 seconde davance sur lallure 45

Cetait la course loisir chrono officiel 45 15 , au moins 30 seconde pour passer la ligne de depart et le premier kilo en 4 '45

Ah...Oh...
Mais moi j'suis allé voir les résultats d'la course COMPETITION
Pourquoi la course LOISIR ?
Tu es un puriste, pas un touriste, non ?

280eme :
(page 3, avec 100 lignes par page)

http://sportpassionorganisation.com/cou ... ennes-2017

Et voilà.

ahoui ca me fais 44'47 donc seulement 28 seconde pour passer la ligne de depart contre 30 selon mon estimation j'ai donc ete plus rapide. bon j'etait a fond j'ai du passé le 5 eme kilo en 22'35, j'avais un peu de retard sur les 45 minutes mais j'ai perdu du temps au depart yavait beaucoup de monde, c'est dans les 2 dernier kilo que j'ai pu reprendre les quelques secondes qui me manque avec une arriver au sprint. j'aurais pu grapiller quelques secondes mais pas la peine de gerber sur la ligne d'arrivé.

Avec 13,2 kmh sur 10 je peu viser 12,6 kmh sur le semi dans 1 mois.

Le décompte est vrai à condition d'avoir l’endurance.

justement , c'est voir quel endurance j'ai. en fait 44'45 ca fais 13,4 kmh et si je fais 12,9 kmh sur semi ca me fais -4,5 d'indice d'endurance

eric d a écrit :justement , c'est voir quel endurance j'ai. en fait 44'45 ca fais 13,4 kmh et si je fais 12,9 kmh sur semi ca me fais -4,5 d'indice d'endurance

Et donc ?
Ca te permettrait de mieux estimer ton temps potentiel sur marathon ?
Et donc ?

oui et sur une epreuve plus longue. 15 h par exemple ca me donne la vitesse exact.

Trop froid

débutant a écrit :Trop froid

???