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ERIC D

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Page 2508 sur 2900

Re: ERIC D

Publié : 16 janv. 2017, 22:07
par vic
Allez, un p'tit UP !!!
Bon, Eric, quid de ce WE ???


:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 16 janv. 2017, 22:35
par vic
Re: progresser en natation

eric d » 16 janv. 2017 21:31
débutant a écrit :
Vank a écrit :
:shock: :shock: :shock: C'est juste hallucinant que depuis le temps que tu traînes ici tu t'entêtes à débattre avec Dupont sur ce genre de sujet.

Eric le seul domaine dans lequel il excelle (parfois) c'est l'humour, qu'il peut avoir ravageur :lol: . Pour tout le reste il faut juste passer outre :wink:
En étant factuel, Eric D boucle la partie natatoire d'un Ironman en environ 1h40 (on est pas à 5 min près, ni 10)

Sans porter de jugement, ceci uniquement pour mettre en évidence ses conseils donnés en comparaison du chrono.



Cela peut intéresser des personnes finissant en 2h à 2h15, mais ses conseils ne peuvent pas se mêler au type d'échanges en cours sur ce fil. Ce sont deux sujets différents.

Tout le monde est à respecter indépendamment de son niveau, mais certains (Eric ?) sont ici hors sujet.
Dans ce cas (hors sujet) un nouveau sujet peut être ouvert. S'agissant d'Éric D, ce n'est pas la peine, un fil Eric D est déjà ouvert, permettant de traiter tous les sujets dans le contexte, la logique, et les conseils d'Éric D qui je le rapelle est multi-ironman-Finisher.

Eric, félicitations pour ton triplé à Nice 3 années consécutives. Tes conseils permettent d'etre finisher (ce qui est tout à fait respectable et honorable) et sont positionnés par rapport à tes chrono. Ils sont développés et à développer sur le fil "Eric D", ce que tu fais depuis 4 ans de manière suivie et constante.

Ici pour atteindre d'autres chrono, ce sont d'autres qui donnent des conseils, et nous qui écoutons, et lisons ;-)
A embrun en eau morte jai tapé 1 h 32' 'cette annee jespere passer la barierre des 1 h 30 en juillet a nice. Progressivement je vais arriver a 6 fois 500 3 fois par semainne allure 10' 15/10'30. Ca pourait etre mon allure de course.Plus 5 minute pour gerber.

Re: ERIC D

Publié : 16 janv. 2017, 22:37
par vic
Re: progresser en natation

Venner » 16 janv. 2017 21:39

Intégrer le temps de gerbe en nat, tout le professionnalisme d'Ėric D. :P

Les pissous à vélo et la chiasse carabinée en cap, 16h TTC le compte y est. :D

Re: ERIC D

Publié : 16 janv. 2017, 22:41
par vic
:sm38: :twisted: :shock: :shock: :shock: :

Amis scatologues, bonsoir !!!



:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 16 janv. 2017, 22:52
par vic
débutant, une image pour illustrer peut-être ?


:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 10:43
par phiphitri76
Re: progresser en natation
Message par eric d

non a velo c'est plutot la sieste avant la descente et en course a pied, je continue de gerber donc pas de chiasse, pour avoir la chiasse il faudrait que ca traversse tout. Mais c'est la natation qui me fou en l'air. et donc si au lieu de rester 1 h40 dans l'eau je ne passe que 1 h25 ce serais un veritable progres. Comment pourais je massurer de faire 1 h25 ?

Je réponds ici hein, pour éviter de polluer l'autre topic !

Ben très franchement, dans ton cas, pour gagner un quart d'heure, mis à part couper le parcours.... je vois pas ! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :sm2: :sm2:

Et sinon Eric D, j'adore ta nouvelle signature !!!! :sm3: (dommage que, puisque tu "m'ignores", tu ne puisses voir ce compliment... :twisted: )

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 11:07
par FAYARD
FAYARD a écrit ::sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm3: :sm3: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:

:sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:

:sm2: :sm2: :sm2: :sm3: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm3: :sm2: :sm2: :sm2:

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Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 11:53
par phiphitri76
vic a écrit ::sm38: :twisted: :shock: :shock: :shock: :

Amis scatologues, bonsoir !!!



:sm17:
Ben dans le style.... c'est de toi ça ! :roll:

https://ouich.es/tag/megachiasse

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 19:14
par yoann-51
phpBB [video]
FAYARD a écrit :
phiphitri76 a écrit :
phiphitri76 a écrit :

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 21:35
par vic
Re: progresser en natation
eric d » 17 janv. 2017 17:56
eric d a écrit :AH bon!!! je comprend pourquoi aujourd'hui je suis bien lessivé. hier j'ai enchaîné 6 fois 400 m à 95% de VMA (record sur 400 m 7'50) en 8'20 départ 10'.

c'est pas un peu trop rapide comme allure ?

:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 21:40
par vic
Re: progresser en natation
eric d » 17 janv. 2017 20:34
eric d a écrit :En général, ceux qui donnent des conseils, sont incapable de les appliquer a eux même. Quand il se fixent un objectif, ils ne l'ateignent pas et sont decu et il faudrait en plus les ecouter se plaindre :D


:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 17 janv. 2017, 21:44
par vic
Sinon, débutant et K1000 sont en vacances.....


:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 18 janv. 2017, 11:19
par phiphitri76
Ah tiens, la femme de ménage est passée.... :twisted:

Re: ERIC D

Publié : 18 janv. 2017, 17:46
par vic
Ah oui .....!


:sm17:

Re: ERIC D

Publié : 18 janv. 2017, 17:48
par vic
phiphitri76 a écrit :
vic a écrit ::sm38: :twisted: :shock: :shock: :shock: :

Amis scatologues, bonsoir !!!



:sm17:
Ben dans le style.... c'est de toi ça ! :roll:

https://ouich.es/tag/megachiasse
Ah oui... j'l'avais mise en lien celle-ci ???
Me souvenais pas, j'me demande à quel propos...
En tout cas, belle mémoire phiphitri76, bravo :sm6:

Mais je ne faisais que citer/mettre un lien....ce n'était pas mes propos.....enfin, si "qui ne dit mot consent... :wink:


:sm17:
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