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Mais ne peut-on pas dire que ces problèmes d'horizontalité, de placement de tête, de souplesse d'épaules, de roulis, de placement et de respiration (plus tous les autres problèmes non évoqués), posent, en bout de chaîne, un problème de rendement musculaire ?

comme j'ai pas un bon rendement musculaire je respire davantage et il faut que j'ai la tete bien hors de l'eau si je veux pas boire la tasse.

C'est le cercle vicieux : problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire ...

K1000 a écrit :C'est le cercle vicieux : problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire ...

Malheureusement, même en réglant son pb de placement de tête, il ne réglerait en rien ses autres lacunes. Ce n'est pas parce que tu as un positionnement correct de ta tête que tu va avoir du roulis, des épaules souples, une position bien horizontale et donc un excellent rendement musculaire.
Je sais Ericd, c'est difficile la natation..

eric d a écrit :comme j'ai pas un bon rendement musculaire je respire davantage et il faut que j'ai la tete bien hors de l'eau si je veux pas boire la tasse.

Tu respires par la tête, toi

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :comme j'ai pas un bon rendement musculaire je respire davantage et il faut que j'ai la tete bien hors de l'eau si je veux pas boire la tasse.

Tu respires par la tête, toi

On l'appelle 'le dauphin" à Vitré....

eric d a écrit : trop denergie a avoir la tete hors de leau cest un probleme de rendement musculaire

Pense à bien garder la tête en dehors de l'eau en maintenant bien le regard vers l'arrière.

FAYARD a écrit :

K1000 a écrit :C'est le cercle vicieux : problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire ...

Malheureusement, même en réglant son pb de placement de tête, il ne réglerait en rien ses autres lacunes. Ce n'est pas parce que tu as un positionnement correct de ta tête que tu va avoir du roulis, des épaules souples, une position bien horizontale et donc un excellent rendement musculaire.
Je sais Ericd, c'est difficile la natation..

j'ai pas besoin de réfléchir a tout cela, ça se fait naturellement aux sensations, c'est seulement que mes muscles pour la natation sont pas habitué comme un nageur qui se retrait a courir ferait du sur place..

Total immersion, SylverOl t'a donné la solution pour les mauvais nageurs.
Il m'a fait changé ma nage, arrêter d'essayer d'avoir une nage académique, de se faire des tensions tendineuses par assouplir un corps tout raide.
Amplitude, roulis de tout le corps, et quand tu es presque sur la tranche, ta tête est à moitié sortie, ce qui réglerait tes problèmes de respiration.

eric d a écrit :

FAYARD a écrit :

K1000 a écrit :C'est le cercle vicieux : problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire -> problème de placement de tête -> problème de souplesse d'épaules -> problème de roulis -> problème d'horizontalité -> problème de rendement musculaire ...

Malheureusement, même en réglant son pb de placement de tête, il ne réglerait en rien ses autres lacunes. Ce n'est pas parce que tu as un positionnement correct de ta tête que tu va avoir du roulis, des épaules souples, une position bien horizontale et donc un excellent rendement musculaire.
Je sais Ericd, c'est difficile la natation..

j'ai pas besoin de réfléchir a tout cela, ça se fait naturellement aux sensations, c'est seulement que mes muscles pour la natation sont pas habitué comme un nageur qui se retrait a courir ferait du sur place..

Se chercher des excuses, voila un domaine où tu excelles....

La prochaine etape est le 1500 m en moins de 30 minutes, ce qui fais progresser le plus ce sont les series de 500 m, avec 2 minutes de recup.

Venner a écrit :Total immersion, SylverOl t'a donné la solution pour les mauvais nageurs.
Il m'a fait changé ma nage, arrêter d'essayer d'avoir une nage académique, de se faire des tensions tendineuses par assouplir un corps tout raide.
Amplitude, roulis de tout le corps, et quand tu es presque sur la tranche, ta tête est à moitié sortie, ce qui réglerait tes problèmes de respiration.

Ricou be good baby !!! Keep cool and get the Kona slot guy !!!

Bon, allez, just for fun : Eric, combien de coups de bras en moyenne sur 25 m ?

Je pense que le Maître nage mieux que ça.

Tu as le droit de penser ce que tu veux.
Que le Maître nage mieux que ça, c'est possible, mais pas certain.
Sur cette vidéo, je trouve le "catch" très discutable pour dire le moins.

Eric, une vidéo ?