De retour moi aussi du Ch’triman pour mon baptême du feu sur IM.
lopapy a écrit :PS : Geffroy ?
Geoffr
ey
Comme je te le disais hier Philippe, j’interviens peu sur le forum (2ème message c’est vraiment très très peu

) mais j’ai vraiment pris du plaisir à vous lire, tout au long de ses derniers mois, toi, la tortue, patrick campoy et d’autres sur votre prépa, vos moments de doute, d’espoir, de joie durant cette année qui a été très longue pour tous je pense.
Aussi, quand j’ai reconnu la tête du « floch » avant le départ nat, je me suis permis d’aller tailler une bavette.
Bravo à Christophe et à toute l’équipe autour qui nous ont encore fait une jolie épreuve avec une équipe au top. Oui il y avait quelques signaleurs qui faisaient autre chose mais être à leur place durant 8-9 heures, ça doit être très long et puis les signaleurs du circuit pédestre étaient tous extrêmement sympathiques avec un petit mot ou message d’encouragement quand je faisais mon dernier tour, non vraiment très bonne organisation, continuez comme ça pour les années à venir.
Il y avait, à mon avis, moins de spectateurs et de personnes pour nous encourager que les autres années : le site du Paarc est un peu excentré de la ville de Gravelines donc il n’y a que les familles des athlètes qui sont présents, contrairement à Cambrai qui recueillait peut-être plus de monde parce que épreuve dans la ville.
Belle natation avec cet aller-retour dans le bassin, quelques algues qui nous titillaient un peu les bras et qui s’accrochaient à la montre ou aux oreilles mais rien de grave. Pour en avoir parlé avec quelques athlètes de nos temps moyens en nat, je ne suis pas surpris : mon 910 me donne un peu plus de 3,9km et le petit courant sur le retour n’a pas aidé non plus donc normal d’avoir mis quelques minutes de plus que prévu.
Bien d’avoir mis une tente, par rapport aux éditions précédentes, pour se changer, m’étant changé intégralement à chaque transition on n’est pas embêté par la serviette d’une main le cuissard de l’autre…
On attaque ensuite le vélo avec du vent mais ça faut s’y attendre quand on monte dans le Nord, et encore heureusement qu’on n’a pas eu le vent de samedi qui soufflait à 70-80 km/h, là ça aurait été encore une autre histoire. Parcours moins difficile que Cambrai, plat avec 2 petites bosses (enfin la montagne de Watten est quand même à 10% au pied), mais bien sûr il fallait gérer avec le vent et ne pas s’enflammer. Moi aussi j’ai 186 kms au compteur mais c’est normal : comme il y avait un panneau indicateur tous les 10kms, il y en avait aussi un indiquant le 60ème km, à peu près 2kms avant la fin de la boucle, vous ne l’avez peut-être pas vu, occupés que vous étiez à rouler comme des avions

, mais il était bien là.
Je me suis retrouvé un peu tout seul dans le dernier tour, bien qu'étant dans le ventre mou du classement, où je n’ai vu 2 athlètes au loin durant + 60kms, faut dire qu’avec seulement 160 concurrents la fin du vélo est très solitaire, c'est pas top pour le moral. Malgré cela, j’ai encore vu un groupe de 5 athlètes drafter au premier tour sur le retour face au vent, c’était pas roue dans roue non plus mais ils se prenaient le relais à tour de rôle, restant à 2-3 mètres les uns des autres.
Et circuit de cap vraiment très sympa, j’ai adoré le passage dans les sous-bois et sur la plage, un peu moins le tour du bassin qui était innterrrrmiiiinaaaable

… et j’ai surtout adoré le marathon avec 2kms en moins, bon on va dire que ça compense le vélo et la nat en trop.
J’ai pas vu grand-chose du ravito d’arrivée, en tout cas j’ai pas vu le jambon, pain perdu… je ne suis pourtant pas arrivé dans les derniers mais je crois que les gars de l’half se sont bien fait plaiz.
Perso, je m’en sors en un peu plus de 13 heures, au-delà de mes espérances, moi qui pensais en baver sur marathon je m’en suis bien tiré. J’ai bien retenu la leçon que plusieurs affirment ici : la réussite sur marathon se joue sur le vélo. Effectivement, une bonne prépa vélo et un vélo bien géré le jour de la course, c’est déjà plus de la moitié du marathon accompli.
Maxou76, je crois qu’on a discuté un moment ensemble, c’est bien toi qui a fait l’half de Vichy il y a une semaine ? Je t'ai repris alors que tu marchais un peu et on a couru ensemble quelques kilomètres.