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75km velo a 32 de moyenne, puis 4200m nat en club avec mon premier chrono sur le 50 cr et brasse ( 36" le premier 44" le second vraiment nul )

hier 25km en VTT , je suis rentré recouvert de boue .

aujourd'hui sprint de la tranche sur mer ......

55.1 km vélo en 2h08 @ 72%fcm + ma 1ere crevaison 20’ pour réparer

Compet d'athlé ce matin, 9,2 km avec 125m denivelé 37min50

1h26 de triathlon (de Toulon ) 75e /235 et 5e fille à la base sprint qui c'est finit en ironsprint ^^ (il parait que les premiers sont sortis de l'eau en 17 minutes) Chabaud gagne en 1h06.

Course de préparation: je devais juste faire une bonne natation et un début en cap à fond.

Pas mal quand même, Xterra. Pour moi 91 kms de vélo en 3h02, c'est tout...

un gars m'a dit que sur son garmin on a fait 1500 m un peu long en effet pour un sprint ^^!!

En effet à Toulon, on a nagé bien au dessus des 800m prévus, parce que vu les temps ...

srb69 a écrit :En effet à Toulon, on a nagé bien au dessus des 800m prévus, parce que vu les temps ...

ca c'est bien passé ta course?

Petit trail de 38 km avec 1900m de dénivelé
Le début était dantesque (au sommet, brouillard à couper au couteau, vent tempêtueux, mains gelées et bouche paralysée de froid), ensuite ça s'est progressivement dégagé, le soleil a pris le dessus... Mais je n'ai pas bronzé, j'étais drapée sous des couches (manchons, jambières, pull...)^^

66 kms de vélo, avec bcp de vent

XterraGirl, oui ca va pour le 1er de l'année (la reprise ), je fini à 2-3 places environ de toi (pour garder l'anonymat )

En tout cas belle natation de ta part, enfin je sais pas si t'en est satisfaite... mais t'es bien classée

oui j ai rempli mon contrat de la journee en sortant 35ieme de l eau

Ah alors si le contrat est rempli, c'est parfait

c etait une course de prepa j ai fini tranquille la cap