ERIC D

[WiMo]

http://myalbum.com/album/Bo65DGaWjAge

surelevation du felt

pronostic : DNS parceque le vélo passe pas les arbitres à l'entrée du PAV

[débutant]

http://myalbum.com/album/Bo65DGaWjAge

surelevation du felt

Support pour poser le menton ?

[débutant]

Dans mes rêves les plus fous, j'aimerai le voir briser la barre des 14h30, mais je crains qu'il ne paye son manque de foncier pour cette année...

Pas besoin de foncier pour faire 14h30 à Nice.
Deux à 3 mois d'entraînement "classique" IM suffisent et même moins.

Dans le cas d'Eric, ce n'est pas le foncier qui manque, il manque tout !

Prouvera-t-il à nouveau qu'il est possible de finir l'IM Nice en manquant de tout, c'est à dire avec rien ?

[Venner]

Il est trop petit son spad, il fallait un cadre plus haut et plus long, mais comme il ne comprend rien à rien et croit tout savoir ...
En tous cas, sûr que le poste de pilotage est instable et fragile, il met sa vie en danger, pas de quoi rire tandis ses 2 supporters attitrés ne font que l'encourager, un divertissement irresponsable ...

[débutant]

Il est trop petit son spad, il fallait un cadre plus haut et plus long, mais comme il ne comprend rien à rien et croit tout savoir ...
En tous cas, sûr que le poste de pilotage est instable et fragile, il met sa vie en danger, pas de quoi rire tandis ses 2 supporters attitrés ne font que l'encourager, un divertissement irresponsable ...

Le tri (triage) se fera à l'entrée du parc Il l'obligeront à participer avec un vélo bleu à la sécurité éprouvée

[superyoyo]

Comme tout le monde, je me demande si on va te laisser rentrer dans le parc avec un truc pareil
Prévois des outils pour démonter au cas où !

[vic]

Il est trop petit son spad, il fallait un cadre plus haut et plus long, mais comme il ne comprend rien à rien et croit tout savoir ...
En tous cas, sûr que le poste de pilotage est instable et fragile, il met sa vie en danger, pas de quoi rire tandis ses 2 supporters attitrés ne font que l'encourager, un divertissement irresponsable ...

Bonjour Venner.
Que mon animation du post t'irrite, je peux le comprendre, mais c'est ton affaire. Je pourrais en discuter mais pas le temps pour ça.
Quand Eric bricole son vélo, je ne suis pas là, ce n'est pas moi qui l'inspire, il fait ce qu'il veut.
Quand il poste des images de ses modifications, je poste ça :

http://myalbum.com/album/Bo65DGaWjAge

surelevation du felt

Bon, debriefing rapide :
- ça le fait haut le poste de pilotage : pas trop "casse-gueule" ? Entre les virages et la cohabitation avec les autres concurrents ...
- c'est quoi tes sensations à l'usage ?
- le truc vert, c'est une mousse pour le "confort" ?
- tu n'auras pas les avant-bras un peu calés par la "remontée " des accoudoires, pas gênant ?
- solidité /fiabilité tu le sens bien ou bien ?

Je t'accorde que c'est écrit sur un mode un peu potache.
Mais je suis le 1er (et c'est pas la 1ere fois), à alerter Eric sur le coté SECURITE / DANGER POTENTIEL de ses aménagements.

[Fab74ch]

http://myalbum.com/album/Bo65DGaWjAge

surelevation du felt

Eric, Est-ce que j'ose te demander une photo avec toi posé dessus?
Pour voir ce que ça donne niveau aéro/confort et affiner le pronostic!

Comment vont les jambes?

[eric d]

Cest plus aero que davoir les 2 mains sur le guidon 90% du temps comme les precedentes editions et donc niveau confort cest plus confortable que les deux mains sur le guidon. Je gagne facil 1 kmh tout en me reposant

[vic]

Vic, j'ai l'impression qu'en fait tu t'en tapes complètement du contenu, y a que le flacon qui semble t'intéresser.... de l'eau de cologne dans un flacon Dior, restera toujours de l'eau de cologne.

Oui Môôsieur Nanga, il y a un peu de ça, mais le "complètement" est de trop, et je n'ai pas le temps de développer.
Une autre fois peut-être .
Rien de personnel, je n'ai pas non plus le temps de répondre à toutes les sollicitations de débutant.
Et puis tu comprendras que l'actualité est dense ici actuellement, et de mon coté aussi.
Merci beaucoup de ton passage (puisque Eric ne le remarque pas), tu sais que tu es toujours le bienvenu !
Te souhaitant en très belle forme,
Bien à toi !

Ben ça fait toujours de l'audit hein vic ?

C'est clair !!!

Presque 3 pages hier, comme au bon vieux temps

[Silver0l]

Juste de passage...

Bien noter qu'avoir les repose-coude un peu élevé au dessus du cintre n'est pas forcément une mauvaise chose, surtout avec le gain en confort.

Ici celui d'une grande championne du CLM:



Et le fameux Canyon de Frodeno:

[eric d]

L'annee derniere jai ete obligé de m'arreter 10 minute dans la descente apres le col de lecre pour faire une petite sieste tellement javais les epaules lourdes

[Fab74ch]

Cest plus aero que davoir les 2 mains sur le guidon 90% du temps comme les precedentes editions et donc niveau confort cest plus confortable que les deux mains sur le guidon. Je gagne facil 1 kmh tout en me reposant

Ok, je maintiens mon pronostique.
Tu t'es entrainé à tenir la position

[eric d]

Oui jai plus de puissance en position aero que les mais sur le guidon , donc gain aero de 1 kmh + gain en puissance de 10 watt. Apres bon jai fais que 500 kms de velo il y a 15 jours , jai concentré lentrainnement velo de lannee sur une semainne.

Sur les 20 h de velo je tenais 180 w en moyenne.

Le probleme est la natation , avec environ 15 / 20 seances dans lannee et jamaisbplus dune heure. Sur 2 kms ca va je suis sur les bases de 1 h 25 voir 1h 20 maisbapres 1500 m je fatigue alors avec le mal de mer je crains le pire.

Par contre si je passe la natation et le velo et avec une temperature pas trop elevé je peu envisager du 7 ou 8 kmh sur le marathon parceque jai beaucoup beaucoup de kilometres a cette allure et que musculairement ca va aller.
Le probleme du marathon les annes precedentesbetant labdeshydratation + la chaleur + la sous alimentation vue que tout ce que jabsorbais etais rendu.

Cette annee je peu abandonner au bout de 2400 m a la premiere boucle ou battre the reccord de 20 minutes tout va se jouer dans les 20 dernier kilometres. Je pense que la position velo reposante avec +18 cm y sera pour beaucoup, cest en recuperant bien de la natation et de la premiere partie velo que je pourais attaquer le marathon dans de bonne condition.

Par contre avant hier je suis aller chez lebdentiste pour une petite carri il ma fait un petit coup de roulette et un plombage et depuis ce matin jai un mal de dent impossible ca me fais mal a loreille.

Par contre les courbatures de la sortir longue de samedi commence a passer mais jais encore mal aux epaules des 5 fois 500 de jeudi, du 1000 et du 1500 de la semainne davant.

En gros, rien nest joué pour ce 4 emme ironman.on peu seulement dire que jai toutes les chances de me presenter sur la ligne de depart avec le mini du minimum de chance pour le terminner avec toute lhumilité qui me caracterise

[phiphitri76]

Juste de passage...

Bien noter qu'avoir les repose-coude un peu élevé au dessus du cintre n'est pas forcément une mauvaise chose, surtout avec le gain en confort.

Ici celui d'une grande championne du CLM:



Et le fameux Canyon de Frodeno:

C'est noté, c'est noté ! J'avoue que je préfère la version entretoises que tiges filletées/boulons, mais ça c'est une histoire de goùt...
Z'ont pas opté "en plus" pour la potence de la mort parce que c'est pas confort ?
Par contre, moi je dis que la planche en bois pour découper le sifflard pour le ravito sans même s'arrêter là c'est plus du confort.... on est proche du génie tu es bien d'accord ?