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eric d a écrit :cet apres midi je vais fixer les cales avant bras sur le cintre en gagnant encore 4 ou 5 cm en plus des 10 cms de gagner avec la potence. ca va me relever ma position de 15 cm ! je vais pouvoir dormir tranquil sur le cintre pendant que je pedale.

Cela mériterait une photo dans le fil dédié

viewtopic.php?f=3&t=16676&hilit=positio ... start=2340

Ben alors les gars ? 24h sans message, vous vous entraînez ou quoi ?

Ca fais une semaine que j.ai un peu de fievre, mal de gorge. Donc pas du tout envie de m.entrainner et avec le froid ca me fait mal a la tete de sortir meme avec le bonnet. Je suis aller voir le revenant avec caprio je sais pas comment il a pu sans sortir, apres un bain glacer d.une demie heure le corps decoupé en morceau par un ours, le ventre vide.

superyoyo a écrit :Ben alors les gars ? 24h sans message, vous vous entraînez ou quoi ?

Ça se saurait !

La fièvre est une réaction naturelle pour augmenter la température corporelle et tuer les microbes, une bonne sudation avec une séance de sport est bénéfique, mais motivation en peau de lapin de notre champion virtuel qui a vite fait d'anéantir son envie de s'entraîner, une semaine sans s'entraîner, combien de semaines pour retrouver son niveau, allez Ricou, profites-en pour nous sortir ta science ...

comme le maître est malade et ne peut sauver la planète Ségolène Royal est prête à prolonger de 10 ans la durée de vie des centrales nucléaires.
Allez Ricou Go! go! go !!!

bon rétablissement Eric, un bon grog au dodo et tu seras reparti comme un bolide !!

joe la bugue a écrit :comme le maître est malade et ne peut sauver la planète Ségolène Royal est prête à prolonger de 10 ans la durée de vie des centrales nucléaires.
Allez Ricou Go! go! go !!!

l'energie pas cher des centrales nucleaires va me servir a developer mon systeme de stockage d'energie. en gros je vais me servir de la force de l'ennemie pour me nourir et le neutraliser encore plus vite.

Venner a écrit :La fièvre est une réaction naturelle pour augmenter la température corporelle et tuer les microbes, une bonne sudation avec une séance de sport est bénéfique, mais motivation en peau de lapin de notre champion virtuel qui a vite fait d'anéantir son envie de s'entraîner, une semaine sans s'entraîner, combien de semaines pour retrouver son niveau, allez Ricou, profites-en pour nous sortir ta science ...

surement un bon conseil, je vais aller faire un tour a la piscine demain...ou alors un footing avec quatre bonnet et une echarpe

eric d a écrit :

Venner a écrit :La fièvre est une réaction naturelle pour augmenter la température corporelle et tuer les microbes, une bonne sudation avec une séance de sport est bénéfique, mais motivation en peau de lapin de notre champion virtuel qui a vite fait d'anéantir son envie de s'entraîner, une semaine sans s'entraîner, combien de semaines pour retrouver son niveau, allez Ricou, profites-en pour nous sortir ta science ...

surement un bon conseil, je vais aller faire un tour a la piscine demain...ou alors un footing avec quatre bonnet et une echarpe

Demain c'est aujoud'hui.
Donc j'dirais plutôt petit footing, douche chaude rapide à l'issue (...et non pas Mohammed transpire...), pour pas reprendre froid, parce que piscine suite fièvre et l'toutim, bof bof.
Soupe chaude bien salée.
Moins de risque de rechute comme ça à mon sens.
Voilà.
C'était mon conseil du jour.
Bac plus 2 les amis !

G Abitbol

Tiens Eric, t'as vu, le QFC a perdu contre Lyon.

Ils auraient peut-être dû "requalifier" l'ami Serge dès maintenant ?
En penses-tu quelques chose ?
Je sais bien que le triathlon, tes autres activités techno-scientifiques et ta "nostalgie" de l'aviron sont prenants, mais une question me taraude : t'intéresses-tu un peu au fooootcheball ?

Que la volonté de Jean-Mi AULAS soit sanctifiée.

Du coup un peu dergometre. 20 minute a 2'06 au 500 avec 2 minute a 1'50. Finalement lergo cest bien cest a labri du vent et pas de risque de prendre froids. Je vais en refaire ce soir. Surtout quavec le repos je me sent hyper facil au niveau des cannes.

eric d a écrit :Du coup un peu dergometre. 20 minute a 2'06 au 500 avec 2 minute a 1'50. Finalement lergo cest bien cest a labri du vent et pas de risque de prendre froids. Je vais en refaire ce soir. Surtout quavec le repos je me sent hyper facil au niveau des cannes.

T'as pensé à faire 226km d'ergo par semaine ? En prépa ça paraît bien ça non?

40 minute en 2'05 pour aujourdhui cest une petite reprise.