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yoann-51 a écrit :un message par jour ...

Le mien pour aujourd'hui !

p 2200

Fait plus frais aujourd'hui, j'aurai pu m'entrainer j'aurai pu sortir plus de ouate

ici n'est pas l'endroit pour parler d'entrainnement, faire des cr, et des projets de competition.
Joel lui même le dit.

désolé.

eric d a écrit :ici n'est pas l'endroit pour parler d'entrainnement, faire des cr, et des projets de competition.
Joel lui même le dit.

désolé.

J'en parle quand même : mon 5150 à Marseille s'est bien passé. Objectif "half" maintenant.

yoann-51 a écrit :un message par jour ...

Le mien pour aujourd'hui 31 juillet 2015 !

Pas le temps, j'ai 4h de vélo là

Allez, un petit coucou pour la 2200, pour vic.
Il fut un temp, on se battait ici pour être sur une page multiple de 100...

Kokovich a écrit :Pas le temps, j'ai 4h de vélo là

et Eric 8h à bloc ... ça promet un beau match à Vichy !

yoann-51 a écrit :un message par jour ...

1er aout, bonjour !!!

Le mois de Vichy, Koko, Ricou, .....un suspens insoutenable !
Ricou isolé dans un mutisme énigmatique, le maitre fourbi ses armes dans le secret d'une solitude érémitique....

érémitique....

Je pencherais pour éréstatique, mais bon, je peux me tromper.

Hier j'ai fait 2h30 de vélo dans la ouate

Hier 2h de bike tôt le matin avec une petite tramontane enchaîné avec un départ à la plage avec les petits ... 1h en combi débardeur gros vent marin et mer agitée avec ces abrutis de sauveteurs qui me disent "drapeau vert car mer pas dangereuse et vent qui ramène sur le rivage" ... pffff, pas le niveau d'Eric mouah.
Fin d'aprèm 50' de cap avec madame, tour du lac de Villeneuve-de-la-Raho.
Ma contribution pour la survie de ce topic essentiel dans l'univers du triathlon hexagonal.

Ayant peur d’être un peu light en vélo, je me suis farci 4h avec bcp de bosses et sous la flotte hier alors aujourd'hui, je fais du jus

Par contre, j'ai trouvé le gourou de notre Ricou national, le même et dans le même délire sauf que plutot que de courir à 12km/H facile sur le marathon, lui il va surement le gagner et avec un verre d'eau et un demi grain de raisin

Avoir absolument car c'est grandiose et surtout les vidéos. Un match Alain/Ricou à Nice en 2016 ????

https://www.facebook.com/alaindjouadguibert?fref=ts

Je vous comprends pas les gars !
Le topic est enfin en train de sombrer, même Bozo semble avoir lâcher l'affaire, et vous, vous venez remettre une pièce ! Pourquoi ?
Vous pouvez pas vivre sans ?
Laisser sombrer la poubelle, ça fait longtemps que ça aurait du être le cas, et maintenant même Bozo l'accepte et semble le souhaiter.

Kokovich a écrit :Ayant peur d’être un peu light en vélo, je me suis farci 4h avec bcp de bosses et sous la flotte hier alors aujourd'hui, je fais du jus

Par contre, j'ai trouvé le gourou de notre Ricou national, le même et dans le même délire sauf que plutot que de courir à 12km/H facile sur le marathon, lui il va surement le gagner et avec un verre d'eau et un demi grain de raisin

Avoir absolument car c'est grandiose et surtout les vidéos. Un match Alain/Ricou à Nice en 2016 ????

https://www.facebook.com/alaindjouadguibert?fref=ts

Franchement rien à voir avec Bozo, pas du tout le même niveau sportif, et même si on peut ne pas être d'accord avec lui, son approche alimentaire est réfléchi, il ne fait pas au hasard comme Bozo.

Et ce que j'apprécie, c'est qu'il ne cherche pas à absolument convertir les autres !

"Je précise encore une fois que je ne conseille pas ce mode alimentaire à tout le monde.
Je suis un exemple parmi d autres. Après un long cheminement et bcp d expérimentations j en suis arrivé là. C est plus de 15 ans de recherches. Je ne dis pas que je n évoluerai pas encore. Mais pour l instant c est sur ce mode la que je me sens le mieux végan 100% cru sans céréale ni légumineuse un repas jour."

Alainlenewbie a écrit :
Franchement rien à voir avec Bozo, pas du tout le même niveau sportif, et même si on peut ne pas être d'accord avec lui, son approche alimentaire est réfléchi, il ne fait pas au hasard comme Bozo.

Et ce que j'apprécie, c'est qu'il ne cherche pas à absolument convertir les autres !

"Je précise encore une fois que je ne conseille pas ce mode alimentaire à tout le monde.
Je suis un exemple parmi d autres. Après un long cheminement et bcp d expérimentations j en suis arrivé là. C est plus de 15 ans de recherches. Je ne dis pas que je n évoluerai pas encore. Mais pour l instant c est sur ce mode la que je me sens le mieux végan 100% cru sans céréale ni légumineuse un repas jour."

Sauf que quand tu creuses un peu, le mec est vachement sectaire, refuse toutes discussions et délirent compéltement. Il prétend faire tel ou tel temps mais rien de vérifiable réellement. Il nous fait des ricou à chaque course en refusant de payer et en s'incrustant dans des courses.