Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Non rien du tout. Par contre j'attend quelques news (je vais peut être intégrer l'année prochaine une équipe de duathlon en D2 voire en D1 à confirmer ) et si ça confirme je risque de modifier mon entrainement surtout à pied . Pour Dominique Duchêne il ne fait plus rien depuis 2008 (sa dernière compétition c'était à l'Ironman de Floride ) je l'ai de temps en temps au téléphone. La dernière fois que je l'ai vu c'était à la coupe du monde de VTT à la Bresse il n'a pas changé toujours aussi sympa. Est ce qu'il a vendu ses gros cuissots ? NON pourtant il aurait pu se faire de la tune avec mais bon.. en tout cas il ne veut plus entendre parler de compétitions (course à pied duathlon etc..) il roule il court un peu mais juste pour entretenir son physique de dingue !! Autrement métro boulot dodo comme tout le monde.
Tu étais à Nancy pour les championnats du monde Kenzo
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Natation 65,1km / 23h dont 12km / 3h17 en course (un 7,5km en eau libre + 3 CD)
Vélo 271,4km / 10h09 dont 116,1km / 3h39 en course (3 CD)
CaP 106,2km / 10h39 dont 40km / 3h04 en course (un 10km sur route en 41'50 + 3 CD)
-> coupure vélo/cap (je sature en vélo, donc très peu d'entraînements, juste des courses). En nat, coupure faite au mois d'août (ras le bol du public), reprise depuis 3 semaines avec le club de nat, préparation des interclubs du mois de novembre où je devrais faire le 400NL en indiv, le 10x50 et le 4x200 en relais. Petit challenge, passer le 400 en 5'20 en maillot et non en combi FINA.
Et oui !!! Mais je t'explique meme pas toute la logistique
en mp
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
FAYARD a écrit :Tu as des enfants, un job, un mari ???? Je te demande cela par rapport aux heures que tu fais à l'entraînement !!!!
Pas d'enfant mais je travaille...par contre je peux caser mes séances entre midi et deux, ce qui fait déjà 8h environ (club de natation 4x, + une sortie vélo), plus le mardi soir (club) environ 1h30. 3-4h le WE et voilà le total, tout en ayant encore du temps.
FAYARD a écrit :Tu as des enfants, un job, un mari ???? Je te demande cela par rapport aux heures que tu fais à l'entraînement !!!!
Pas d'enfant mais je travaille...par contre je peux caser mes séances entre midi et deux, ce qui fait déjà 8h environ (club de natation 4x, + une sortie vélo), plus le mardi soir (club) environ 1h30. 3-4h le WE et voilà le total, tout en ayant encore du temps.
Ok et puis comme dirait un pote :" si ton travail t'empêche de pratiquer tes loisirs, arrête ton travail" !!!!
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
) et si ça confirme je risque de modifier mon entrainement surtout à pied . Pour Dominique Duchêne il ne fait plus rien depuis 2008 (sa dernière compétition c'était à l'Ironman de Floride ) je l'ai de temps en temps au téléphone. La dernière fois que je l'ai vu c'était à la coupe du monde de VTT à la Bresse il n'a pas changé toujours aussi sympa. Est ce qu'il a vendu ses gros cuissots ? NON pourtant il aurait pu se faire de la tune avec mais bon..
en tout cas il ne veut plus entendre parler de compétitions (course à pied duathlon etc..) il roule il court un peu mais juste pour entretenir son physique de dingue !! Autrement métro boulot dodo comme tout le monde.
s et 8.573 m D+
)
