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Diagandiaye · Message non lu par **Diagandiaye** » 25 mars 2012, 18:16

Après un lendemain d'Ecotrail, quelques bouteilles de rosé et du soleil. Fallait bien ça pour récupérer...

lefloch · Message non lu par **lefloch** » 25 mars 2012, 19:02

Xterra, encore bravo pour ta victoire. L'Ecotrail, c'est pas mal non plus. Pour moi, 82 kilomètres de vélo et 1/2 heure de VTT à la recherche du chien...

ar'NO · Message non lu par **ar'NO** » 25 mars 2012, 19:40

93 kms pour 1400 m de D+ (reco du natureman)

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 25 mars 2012, 19:44

lefloch a écrit :Xterra, encore bravo pour ta victoire. L'Ecotrail, c'est pas mal non plus. Pour moi, 82 kilomètres de vélo et 1/2 heure de VTT à la recherche du chien...

ben79 · Message non lu par **ben79** » 25 mars 2012, 19:55

aujourd'hui 44 km sur un parcourt trés vallonné ......

100km · Message non lu par **100km** » 25 mars 2012, 19:58

2h30 de CAP en vue d'un marathon dans 3 semaines... pendant que les autres s'éclatent à vélo !

Xterragirl · Message non lu par **Xterragirl** » 25 mars 2012, 20:18

lefloch a écrit :Xterra, encore bravo pour ta victoire. L'Ecotrail, c'est pas mal non plus. Pour moi, 82 kilomètres de vélo et 1/2 heure de VTT à la recherche du chien...

merci, je viens de voir ma garmin, 173 bpm de moyenne, et 188 max ; et je cherche sur le graphique quand j'étais à 38,5km/h (ma vitesse max) lol.

gg le banner · Message non lu par **gg le banner** » 25 mars 2012, 21:49

Samedi 141km en 4h57 avec 1100m de D+
Dimanche 50 minutes soit 1800 mètres tranquille de nat en extérieur, c'est bon pour le bronzage

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 25 mars 2012, 22:26

gg le banner a écrit :Samedi 141km en 4h57 avec 1100m de D+
Dimanche 50 minutes soit 1800 mètres tranquille de nat en extérieur, c'est bon pour le bronzage

Combi, piscine chauffée ou folie pure ?

Leonick · Message non lu par **Leonick** » 25 mars 2012, 23:20

Helvetia a écrit :Combi, piscine chauffée ou folie pure ?

au club, on nage toutes les semaines en bassin extérieur, y compris en hiver

100km · Message non lu par **100km** » 26 mars 2012, 09:22

Leonick a écrit :
Helvetia a écrit :Combi, piscine chauffée ou folie pure ?
au club, on nage toutes les semaines en bassin extérieur, y compris en hiver

+1, et à Toulouse c'est pas là qu'il fait le plus froid !

Leonick · Message non lu par **Leonick** » 26 mars 2012, 10:22

en fait, l'hiver c'est là où l'eau est la meilleure, car chauffée tout le temps, alors que ces temps-ci, quand il fait 18-20 dans la journée, elle n'est quasi pas chauffée et à 21h, il commence à faire bien froid

Helvetia · Message non lu par **Helvetia** » 26 mars 2012, 11:49

J'avais trouvé : piscine chauffée

octave · Message non lu par **octave** » 26 mars 2012, 13:51

Ce matin, petit tour à Longchamps!

Y'a du triathlète! De tous les clubs, les beaux vélos sont de sorties, les roues aéro aussi...ça file!

70kms à 32 de moyenne tout seul, ça commence à aller mieux!
Puis retour maison et enchainement après 10 minutes d epause sur 7 kms de Cap...

Bon sang que ça reste dur!

Le poids?...il bouge pas....

stakanoviste · Message non lu par **stakanoviste** » 26 mars 2012, 15:58

Hier 1h30 de vélo tout seul et 1/2 h cap avec ma fille en mode tranquilou et aujourd'hui KINE j'en ai marre d'avoir mal

bon je pars mouliné 2h bon entrainement à tous

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