Pour Gadagne, mon nom est Bernard Geffroy, pour les autres, c'est BN
De retour dans la plaine avec 2 bouts de bois à la place des jambes
Petit bilan du "mythe" pour moi côté orga:
- Les moins :
le rond point de Gap/Barratier/Briançon/Embrun/Intermarché pour l’accès au site (HS
)
L'accès au parc le matin. On se serait crû à l'entrée du G7.
Le parc à vélo (d'un autre temps, même si avoir une chaise est un plus)
Le départ : pourquoi faire virer à la première bouée au bout de 200m alors qu'il y a une ligne droite de 800m en tournant sens inverse
Les ravitos vélo en descente (je suis conscient que cela ne doit gêner que très peu d'athlètes )
Les barrières hautes qui clôturent toute l'arrivée et la zone du parc
Le ravitaillement final qui est visiblement proposé par quelqu'un qui ne fait pas de courses.
- les plus:
Le live et l'animation
Le ravito perso à l'Izoard
Le parcours à pied (même si j'étais un peu inquiet avec ces 3 tours)
Le passage en centre ville
Bonne organisation mais il manque un athlète actif pour seconder le
grand chef.
Maintenant côté 36-15 moi moi moi :
Objectif : Frôler les 10h59'59''
57' en natation : bien payé pour moi qui nage très peu. Merci la combi
J'ai trouvé que le jour s'est levé rapidement. Au bout de 500m, il faisait déjà très clair (Pour les garçons).
Vélo en 6h30. Jambes lourdes sur les 60 premiers km ??? Puis la fatigue a pris le pas sur la lourdeur.
Un peu déçu par ce temps vu les dernières séances de préparation passées mais on fait avec.
Vent de face à l'aller, je me dis c'est bon, on l'aura de dos après Briançon. Eh ben non, de face également
Développement : 51/36 - 11/25. Guidon de triathlon, roues ksyrium et veste manches longues blanche.
Je m'étais mis une petite bouteille de St Yorre avec de la grenadine en haut de l'Izoard : top !
Maintenant, côté course à pied : Bof
Pas de bonnes sensations et toujours des crampes en attente soit sur les quadris soit sur les ischios.
Sprint sur les 400 derniers mètres pour ne pas perdre une place si prêt de la fin.
3h33 sans jamais avoir eu l'impression de "filer"
11h06 au final. Content quand même mais ...
Pas sûr de le refaire un jour car à bientôt 51 ans, je sens qu'il me sera impossible de faire mieux.
Place aux jeunes
(en ce qui me concerne du moins), c'est l'affirmation que ce serait lié à un épuisement du corps et à un "manque de travail de fond en endurance fondamentale". Je n'ai jamais rien lu de tel... so far.
