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Fironman a écrit : et bonne année à tous tes potes et potesses sudistes.

Merkii
Bonne année et tous mes voeux de bonheur pr cette nouvelle année avec ta petite femme alors!
tes résolutions : venir à Nice en 2006?? ok je

J a écrit :tu cliques sur "www" en dessous de son message

merchi

Bravo pour la feuille c'est très pratique!!!
J'ai voulu rajouter une colonne commentaire, pour les détails de séance mais la feuille est protégée par mot de passe.....
C'est dommage pour mon usage c'est le seule chose qui manque, les reste est super, bravo!!!

Je suis peut être LE boulet de ce site, mais je n'ai pas capté comment saisir les temps pour la CàP par exemple ? J'ai essayé hier parce que je suis assez intéressé par tes graphs mais je n'ai compris quel était le format --> Help !

si tu as couru 45 minutes, tu dois mettre 0:45
si tu as couru deux heures tu mets 2:00

voilà

le tout sur la première page..et ça se répercute automatiquement sur les autres pages..

Ben c'est ce que j'avais fait... Pffff, je vais réessayer, je devais être à l'ouest... Merci !

le mot de passe est "pompier"

Garggglll J'ai essayé "fironman", "ironman", "fire" mais pas le plus évident
Merci beaucoup!!!!

Il faut de nouveau le télécharger car il y avait deux petites erreurs...
Vite, avant qu'il ne soit trop rempli
Cette fois , ça devrait tourner comme il faut.
Chris

Merci, beau boulot cet outil, manque juste juste une zone libre pour commentaires éventuels (je vais peut-être l'aménager...)

sebenfer a écrit :J'ajoute mon grain de sel

Super carnet qui mériterait en plus :

1 ou plusieurs colone(s) pour le contenu de la séance, l'intensité, les sensations, une échelle de fatigue…

1 discipline "autre" pour rentrer une séance de PPG, 1h de squash, une sortie en ski de fond…

Sinon, bravo pour le fichier!
Le site, j'ai pas eu le temps de regarder......

Tip Top comme tjs avec Fironman ....

Juste également la colonne commentaire qu'il manque, help me mister "le gros" please comment qu' c'est t'y qu' tu t'y prends tu pour inserer la dite colonne "commentaire" ????

voir aussi sur mon site, j'ai mis le mien en ligne et j'en ai fait un pour 2006 vierge. Pour les trouver c'est juste sous la photo de la balance.

Merci Boirie ton carnet d'entrainement me semble trés bien fait je pense que je vais m'en servir cette année

Je l'ai déjà utilisé en 2005 :super carnet d'entrainement en tt cas (d'ailleur je dépouille les stats (et j'avou j'ai aussi comparé à notre amis fironman qui m'a dépassé en cap à VDR je crois (photo à l'appui ))