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Jean Siri a écrit :305 !!!

Cool mon gaillard, je ne serais pas perdu si tu es si pres de moi ... LOL

mistertri a écrit :Dur de s'imaginer le truc à l'heure actuelle quand je vois COPSTE qui fait 5h17 à ROTH sur le marathon, j'appréhende un peu.

C'est bon, tout le monde a compris que j'ai fais une cap pourrie à Roth...

Sinon tu flippes pas trop pour Embrun, le col de l'Izoard a l'air dur dur quand même surtout si tu n'as pas perdu de poids d'ici là...

Je serai sur le court pour découvrir la région et savoir si l'année prochaine je m'y colle ou si c'est Nice car le vélo n'est pas mon point fort...

L'inscription du club n'est pas encore passer, j'espère que ya pas de pb...Je vous donnerai le num de dossard asap.

Je vais essayer de faire un T-shirt avec un message d'encouragement au gars du club qui est sur le long (allez christian !!). Si le webmaster est ok, je rajouterai au dos le logo du site et mon pseudo.

J'encouragerai bien évidement tous les autres triathlète qui font le long.

299

ca compte pour le CD?
Je serai là pour vous encourager les mecs...

Quasy a écrit :ca compte pour le CD?
Je serai là pour vous encourager les mecs...

Pour le CD, on va se faire notre post à nous !!

tu as raison, en plus je viens de me prendre un -1!

Dossard 329 pour ma pomme.
T'inquiètes pas Copste, j'ai fait un meilleur marathon que toi à Roth en 5 h 40 !!
Dommage car je venais de casser la barre des 6 heures à vélo de plus de 7 secondes !!!
On va tout casser à Embrun, même pas peur !!!

322

mais c'est pas gagné IRM Lundi
au pire je fais le marathon avec des cannes anglaises

714.

Arrrrrrrgh, je peux plus reculer !

BTW, ça vient d'être mis à jour :

http://gerald.iacono.free.fr/LDlist.htm

a y é
pépère il aura le dossard 756
mesdemoiselles je répète :

LE 756

725 pour moi

La semaine prochaine: reconnaissance dans le détail et entrainements sur le parcours.
La pression va commencer à monter surtout que j'ai pas l'impression d'avoir complètement récupéré de Nice.

Iron berdo a écrit :725 pour moi

La semaine prochaine: reconnaissance dans le détail et entrainements sur le parcours.
La pression va commencer à monter surtout que j'ai pas l'impression d'avoir complètement récupéré de Nice.

ben on sera presque voisin alors
je viendrais boire le café vers 5h30 prépare ça avec des croissants au beurre, et puis arrète la pression ce n'est pas très bon pour la récupération

723 pour moi.

Cette année je joue la gagne !



Plus sérieusement je vais tenter de poser le vélo avant l'arrivée du premier .