Comparatif gels énergétiques 2015

[totor44]

Franchement les comparatifs de Nicolas Aubineau, je m'en méfie beaucoup.
Il ne regarde que le dosage de chaque composant, mais pas la qualité individuelle de chacun de ces composants.
Exemple, meilleure boisson energetique ISO+ d'Aptonia, et de loin, basée uniquement sur les dosages.

Pourtant, cette boisson est constituée à 60% de saccharose. Du sucre de table. Avec un index glycémique hyper élevé puisqu'on ne peut pas faire plus (100). Donc oui le taux de glucides est bon, mais ce ne sont pas les bons glucides.
Avec des diététiciens pareils, pas étonnant de voir le nombre de diabétiques en hausse constante, et nombre de sportifs qui vomissent leurs tripes sur les courses

[Rocky Rider]

De même, et comme je l'avais déjà mentionné il y a quelques temps, Nicolas A évalue les gels en fonction de leur composition nutritionnelle. Or ce n'est pas parce qu'un gel à plus de vitamines C qu'un autre qu'il sera plus efficace si on ne sait pas réellement ce dont le corps à besoin pendant l'effort.

Donc bref, pour moi son comparatif est un comparatif de dosage de nutriments mais pas sur l'utilité ou l'efficacité réelle de ces gels. Bref à mes yeux, il ne vaut pas grand chose.

[triathlonnature]

Que se soit les gels, les boissons et les barres elles ont toutes leurs défauts je suis donc allé vers pas cher High5 pour les barres et c'est très moyen et Decathlon pour des barres également, chocolats et ce fut un peu mieux même s'il fond très vite.
En gels, comme c'est le sujet, Punch Power sont bien sans plus mais leur système pour reboucher la fiole est pas terrible, je n'étais pas à 5 km/h ni à 70 mais le reste d'un gel s'est retrouvé dans le short triathlète heureusement que l'on peut les nettoyer dans une fontaine, pour Decathlon c'est encore pire impossible de les vider totalement
Quant à l'efficacité de chacun je reste sceptique je pense continuer à faire dans le pas cher au moins il n'y aura pas de déceptions

[USAT]

Ecoute, NON tu ne te trompes pas

je ne remets pas en question ton propos et ton analyse relatifs à la Vit. C mais plutôt le ton.
Qui sonne comme un règlement de compte entre nutritionnistes, une espèce de guerre de clochers entre spécialistes auto-proclamés de la nutrition sportive.
je ne pense pas que ce soit une bonne stratégie à adopter quand on veut, quand on croit ou quand on pense avoir raison et que son opposant est une fieffée truffe.
en matière de nutrition sportive, on en apprend tous les jours et les dogmes du passé sont souvent balayés par des études d'aujourd'hui.
Je te l'ai déjà dit, j'ai appliqué 2 recettes à toi pour des ultras, avec succès, sur le TdG 2012 et 2014.
J'aime apprendre, de tout le monde, de toi, d'Aubineau, j'ai beaucoup appris avec Denis Riché.
Je lis, j'écoute, je teste, je sais qu'une recette peut convenir à mon voisin et pas à moi, et inversément.
Y a pas de guéguerre à entretenir entre-vous
keep cool

c'est du Roche, rien de plus rien de moins

[triathlonnature]

Au mois de novembre cela a une importance limitée, je suis à la flotte et au Grany

[Gadagne]

Parce que avec des gels ça changerait ton ndm ?