IM Francfort 2014

[phil76400]

et puis on pourra vider des bierasses par pintes entières...

[triathletecb76]

Plutôt après hein

[Erikerac]

I'll be in, pour la seconde fois.

[triathletecb76]

Quelqu'un d'entre vous sait t-il ce que l'on trouve dans les "Aid Station" ??

Il parait que sur les triathlons avec le logo Ironman on peut partir avec 1 barre et 1 bidon vu le nombre de ravito qu'il y a sur le parcours alors en étudiant le parcours vélo je me demandais tout les combiens de kilomètres il y a des ravitaillements ??

Merci de votre aide

[ti83]

Quelqu'un d'entre vous sait t-il ce que l'on trouve dans les "Aid Station" ??

Il parait que sur les triathlons avec le logo Ironman on peut partir avec 1 barre et 1 bidon vu le nombre de ravito qu'il y a sur le parcours alors en étudiant le parcours vélo je me demandais tout les combiens de kilomètres il y a des ravitaillements ??

Merci de votre aide

hello oui c est vrai il y a tt ce qu il faut mais il faut tester les produits avant pour vérifier que ton estomac les tolère
bonne course
sportivement

[Kokovich]

Quelqu'un d'entre vous sait t-il ce que l'on trouve dans les "Aid Station" ??

Il parait que sur les triathlons avec le logo Ironman on peut partir avec 1 barre et 1 bidon vu le nombre de ravito qu'il y a sur le parcours alors en étudiant le parcours vélo je me demandais tout les combiens de kilomètres il y a des ravitaillements ??

Merci de votre aide

C'est pas marqué sur les plans ? Regarde bien, il me semble que oui

[prechet]

Following products were provided during the IRONMAN European Championship 2013:

- PowerBar Drink: Isoactive Lemon
- PowerBar Bars: Energize Berry and Cookies & Cream
- PowerGel : Strawberry-Banana
- PowerBar Hydro Gel: Cherry – Caffeine (only Runcourse!)



Originally from: http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z2rJvwGHCj

[prechet]

Le détail des parcours avec les aid station dispo:

http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z2rJvas0hP

[tranber]

Sur NICE il y avait les mm produits
j'ai uniquement pris la boisson lemon , les barres ne passaient pas du tout , la chaleur peut être ( mais j'étais parti avec un stock de pate d'amandes ) donc rien pris d'autre .
ET sur la CAP, c'était bananes/ coca et eau ( pris aucun des produits powermachin )
donc part avec un peu de ravito qd mm ou teste ( assez cher le pwvbr )

[triathletecb76]

Merci pour vos infos les gars.

Donc si j'ai bien compris, les aid station sont les ravitallements Powerbar et les bottle station c'est les ravitaillements en boisson, c'est ça ?

[tranber]

A mon avis aid station : ravitaillement donc tu as les 2 ( liquide+solide)
Ils ont peut être ajouté un point eau en plus sans ravito solide ( vers le km30)
ça correspondrait à un ravito tous les 20 km environs

[Kokovich]

Perso, je pars avec ma boisson énergétique et mes gels à vélo mais je prends de l'eau sur le parcours comme ça j'en change quand je veux et pour ma boisson énergétique, y a toujours des ravitos persos ou ma femme me fait les changements

[triathletecb76]

Pour l'Altriman et Embrun j'avais mes gels et boissons persos mais je me dis qu'au prix de l'inscription sur Ironman je voudrais profiter des produits Powerbar.

Je pense tester les produits Powerbar durant ma saison et les entrainements comme ça le jour de l'Ironman il n'y pas besoin de surcharger le vélo avec 3 bidons + 10 gels !!!

Moins de logistique, moins de prise de tête, un ami ayant fait Nice m'a dit que c'étais hallucinant le nombre de barre et de gel qu'il distribuait lors de la course, vous confirmez ?

[zarno51]

"triathletecb76" : par expérience,un ami arrive a quasiment refaire le plein de gels pour l'année lors d'une seule course ! et encore,ses poches ne sont pas assez grandes !
Il y en a à profusion....

[Kokovich]

"triathletecb76" : par expérience,un ami arrive a quasiment refaire le plein de gels pour l'année lors d'une seule course ! et encore,ses poches ne sont pas assez grandes !
Il y en a à profusion....

C'est clair et j'ai même vu des mecs courir avec un sac plastique dans la trifonction et le remplir à un ravito avant de le donner à maman. Là, c'est limite quand même...

Essaye de les tester car powermavjin, c'est spécial tout de même, moi, je ne supporte pas