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Je viens de battre mon record...
J'ai fait 7m d'une traite, avec la poussée bien évidemment...

d;-)

Bangbros a écrit :Un battement efficace et bien maitrisé permet d'avoir une meilleure position dans l'eau.
donc au final tu as une meilleure technique et tu vas plus vite.

Si techniquement t'es au point ça ne sera pas si energivore que ça

Certes pour le maintien de la position plus que la propulsion...donc en gros faire des series de battements c'est bien pour la technique du geste mais faut pas chercher a battre comme un hors bord a s'en faire cramer les hanches!
Ca me rassure du coup vu qu'on en fait pas mal aux entrainements et ca me soule

moi c'est le pull qui me gonfle impossible de nager avec ça

série du jour :
12x50
un jambe
un nage complète

ca passe tout seul !

par contre, ca commence a payer, je trouve ca de moins en moins barbant et de moins en moins énergivore !

Donc, on continu !

Cet article m'a fait pensé à ce sujet : http://www.natationpourtous.com/entrain ... jambes.php
Sans nier l'utilité des battements, n'a-t-on pas mieux à faire lorsqu'on consacre 2 ou 3 heures par semaine à la nat?
Faire exclusivement des éducatifs et de la nage complète n'a-t-il pas plus de sens ?

Je pense et c'est personnel que les battements sont utiles pour le velo et la CAP notamment au niveau de la récup.

si tu as une jambe qui part sur le côté tous les 2/3 mouvements, cela ne correspond il pas plutôt à un problème de placement du haut du corps (lors de la respiration notamment)? Tu viendrais équilibrer cela en décalant ta jambe... observe...
Je dis cela car c'était exactement mon cas... je mettais ma jambe mon pied légèrement décalé sur le côté et je cherchais à corriger cela sans succès jusqu'au jour ou je me suis aperçu que c'était mon mouvement de bras et la position de la tête qui étaient incorrectes au moment de la respiration et me déséquilibraient....