OnlineTri.com

spin a écrit :bon alors ton premier "+"

YYYeeeessssss!!! Ca y est j'ai un ami

Enfin yavais déja Jihem mais il ne compte pas le gros...

groyan a écrit :YYYeeeessssss!!! Ca y est j'ai un ami

T'as vu comment tu lui as "sucé les boules" aussi !
Désolé, mais c'est une expression que j'aime bien...

groyan a écrit :Enfin yavais déja Jihem mais il ne compte pas le gros...

Qui est gros, ici ? Un poilu, je vois, mais un gros...

Il y a de quoi tirer quelques trucs sur le site suivant:

lapuissance.com

petit lien?

dayveur_tri a écrit :petit lien?

http://perso.wanadoo.fr/l.reynaud/Accueil.html

merci

J'ai quelques questions à poser à Spin:

- Es-tu certains du transfert de la musculation ("en salle") vers ta spécialité?
- Idem, mais, vers le triathlon?

Je fais un peu de musculation, mais plus me préparer en début de saison, afin de "renforcer" certains groupe musculaire déficient, les antagonistes...dans un but de m'aider à la reprise, afin d'éviter les blessures (Jamais de blessure à ce jour) Ensuite ma préparation est uniquement orienté vers des exercices et méthodes ayant pour but l'économie gestuelle, l'amélioration de la stature (renforcement des muscles de maintien du rachis...)
Il ya quelques années en arrière je faisais pas mal de muscul toute la saison avec du spécifique, mais cela ne m'a pas convaincu...
En en discutant pas mal autour de moi, dans le milieu de la natation, des sports de combats...les avis sont partagés. Pour, contre, en préparation générale pour beaucoup, mais beaucoup ne sont pas certains d'une préparation spécifique(surtout avec la force) dans certaines spécialités. Pour le triathlon, je n'ai que très peu d'infos.
En natation connaissant quelques nageurs et entraîneurs, il ya deux écoles si je puis dire ainsi: chez les Australiens, ils ne font que très peu de muscu, mais nagent beaucoup. Aux US, c'est plutot muscu avec un peu moins de nat. C'est un sujet complexe. Dans le cyclisme sur piste, la musculation est apparement bien maitrisée.
Qu'en penses tu?