Embrun contre Altriman...

[ironchris]

Bonne initiative! Pour ce genre d'épreuve, je doute que la quarantaine soit un handicap!
Cette année je n'ai pû assister à l'arrivée. En tout cas, bravo pour ta seconde victoire, tu n'auras pas d'autre choix que de revenir une quatrième fois pour faire mentir ceux qui ne croient pas aux lois des séries! Maintenant, pour ce qui est des perfs entre Embrun et Les Angles, oui, j'imagine qu'à Embrun ce sera plus diffcile pour toi de faire le podium, mais qui dit que ceux qui feront le podium à Embrun te battraient au Capcir??

Encore bravo le vieux...et que font les jeunes???

[-Antoine-]

Thierry, encore bravo pour ta course!

[v73]

Bonjour,

Afin d'abonder sur la comparaison Altriman vs Embrun, on peut regarder les résultats des concurrents qui ont fait les 2 cet été.
Sur les 13 finishers Altriman au départ d'Embrun, 3 n'ont pas terminé (dont le vainqueur de l'Altriman) et un autre a des temps qui me semblent complètement incohérents entre les 2 courses : j'ai préféré l'écarter pour les stats.

Sur les 9 restants, cela donne :
........................................Total..........Swim.........Bike.........Run
delta moyen Altriman-Embrun......1:39:20......0:02:00......1:34:40.....0:05:43
delta moyen Altriman/Embrun.......12%..........3%............20%..........2%

Je confirme aussi ces résultats avec mes temps Altriman 2010 et Embrun 2007 (écart 5' sur natation et marathon, mais 1h23 de plus pour le vélo).

Donc on voit qu'il n'y a pas vraiment de différence entre les 2 épreuves pour la natation et la course à pied (2 à 3% seulement), alors que l'on a un gros écart de 20% sur le vélo, ce qui rajoute entre 1h et 2h sur l'Altriman suivant le niveau du triathlète.

Lopapy ne sera peut-être pas d'accord pour la CAP, mais je pense qu'une explication aux temps similaires sur la CAP (5' d'écart seulement) est due au fait qu'à l'Altriman on souffre moins de la chaleur sur cette partie à cause de l'heure un peu plus tardive et de l'altitude, en tout cas c'est ce que j'ai ressenti.

Si les intéressés peuvent confirmer/infirmer ces chiffres ?

Pour chacun la ligne 1 donne les temps Altriman, la ligne 2 ceux d'Embrun et la ligne 3 le rapport entre le temps Altriman et celui d'Embrun pour chaque discipline.

Clt Nom Club Temps Swim T1 Bike T2 Run
1 CHATRON Thierry TOULON TRIATHLON 12:25:25 1:03:42 0:02:27 7:33:02 0:00:47 3:45:27
DNF CHATRON Thierry TOULON TRIATHLON DNF 1:00:05 0:02:22
#VALEUR! 6% 4% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

4 BARCELO Eduard PEDALA CAT BALAGUER 12:37:02 1:04:13 0:03:50 7:42:55 0:02:01 3:44:03
28 BARCELO Eduard PEDALA CAT BALAGUER 11:20:00 1:01:04 0:02:49 6:47:21 0:02:12 3:26:36
11% 5% 36% 14% -8% 8%

10 PLOZNER Lionel ASPTT STRASBOURG TRIATHLON 13:54:12 1:04:24 0:06:11 8:36:47 0:04:52 4:01:58
DNF PLOZNER Lionel ASPTT STRASBOURG TRIATHLON DNF 0:59:21 0:04:54
#VALEUR! 9% 26% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

11 DOMPTAIL Laurent TRILION BELFORT 14:01:39 1:02:11 0:06:03 8:36:10 0:05:08 4:12:07
200 DOMPTAIL Laurent TRILION BELFORT 13:00:43 1:00:30 0:05:49 7:31:34 0:05:18 4:17:35
8% 3% 4% 14% -3% -2%

16 CONRAUX Emmanuel TACC 15:04:49 1:31:35 0:07:16 9:39:02 0:05:57 3:40:59
135 CONRAUX Emmanuel TACC 12:38:47 1:22:06 0:08:59 7:24:35 0:06:06 3:37:02
19% 12% -19% 30% -2% 2%

27 MENGUAL Philippe SEZANNE TRIATHLON 15:43:18 1:22:40 0:07:25 9:39:31 0:03:45 4:29:57
455 MENGUAL Philippe SEZANNE TRIATHLON 14:20:52 1:18:41 0:04:48 7:59:35 0:03:37 4:54:12
10% 5% 55% 21% 4% -8%

31 SAROBE Alejandro BETI GAZTE 15:58:25 1:21:05 0:07:15 9:15:01 0:03:04 5:12:00
320 SAROBE Alejandro BETI GAZTE 13:43:36 1:17:24 0:06:10 6:58:41 0:07:33 5:13:50
16% 5% 18% 33% -59% -1%

32 LAZARTE CONQUEIRO Ricardo Luis C.N.PRAT TRIATLO 16:02:26 1:20:30 0:03:52 9:54:50 0:02:08 4:41:06
489 LAZARTE CONQUEIRO Ricardo Luis C.N.PRAT TRIATLO 14:33:22 1:23:32 0:03:40 8:26:13 0:02:08 4:37:49
10% -4% 5% 18% 0% 1%

34 KERMANAC'H Laurent US IVRY TRIATHLON 16:06:03 1:09:49 0:06:21 9:48:16 0:04:10 4:57:27
451 KERMANAC'H Laurent US IVRY TRIATHLON 14:19:26 1:11:42 0:04:52 8:28:43 0:04:49 4:29:22
12% -3% 30% 16% -13% 10%

36 LEMS Hans NTB 16:14:49 0:59:31 0:05:52 9:50:49 0:07:40 5:10:57
437 LEMS Hans NTB 14:16:41 0:55:48 0:11:24 8:04:12 0:16:10 4:49:10
14% 7% -49% 22% -53% 8%

37 ERARD Domnin VERSAILLES TRIATHLON 16:18:47 1:09:58 0:07:24 10:16:15 0:05:30 4:39:40
DNF ERARD Domnin VERSAILLES TRIATHLON DNF 1:05:32 0:06:32 8:29:34 0:06:57
#VALEUR! 7% 13% 21% -21% #DIV/0!

64 HAMON Anthony BLAIN TRIATHLON 17:33:37 1:27:14 0:03:46 10:12:23 0:00:00 5:50:14
149 HAMON Anthony BLAIN TRIATHLON 12:42:20 1:19:47 0:03:59 7:22:05 0:02:53 3:53:38
38% 9% -5% 39% -100% 50%

66 ALCARAZ Jean Luc US CAGNES TRIATHLON 17:42:11 1:17:34 0:08:00 10:59:58 0:04:32 5:12:07
714 ALCARAZ Jean Luc US CAGNES TRIATHLON 16:23:15 1:20:20 0:12:14 9:33:42 0:13:24 5:03:36
8% -3% -35% 15% -66% 3%

http://www.o3series.org/telecharger.php ... triman.xls
http://www.embrunman.com/fichiers/resul ... d_2010.pdf

[coluccinico]

pouawwww le dernier qui met 20h a l'altriman 2009 c'est quoi ce truc de taré!

Nb: a faire un jour.

[NEON]

En l'espace d'un mois et demi nous avons 3 IM en France c'est compliqué :
Nice le 26 juin
Altriman : 15 jours aprés
Embrun le 15 août.

Cela sera compliqué pour l'Altriman de faire le plein mais si leur objectif est d'atteindre les 300 participants avec tous les raleurs qui chaque année sur ce forum critiquent l'organisation d'Embrun cela devrait le faire facilement.

En tant qu'amoureux des longues distances ( je combine Nice et Embrun depuis 6 années) ce qui me fait peur dans votre épreuve c'est le fait de rouler seul pendant de nombreux km or pour moi le triathlon bien que ce soit un sport individuel a aussi pour moi une vertu "socialisante"et le fait de courrir de discuter et d'échanger avec des athlétes pendant la course surtout dans les cols n'est pas pour me déplaire ...

Bien à vous

[asmath]

En tant qu'amoureux des longues distances ( je combine Nice et Embrun depuis 6 années) ce qui me fait peur dans votre épreuve c'est le fait de rouler seul pendant de nombreux km or pour moi le triathlon bien que ce soit un sport individuel a aussi pour moi une vertu "socialisante"et le fait de courrir de discuter et d'échanger avec des athlétes pendant la course surtout dans les cols n'est pas pour me déplaire ...

Bonjour,

alors n'hésite pas, et pour deux raisons :

le temps passé sur le vélo (11 heures pour moi en 2009 ) ne m'est jamais apparu long. Les paysages sont somptueux et suffisent à te ravir quand tu roule , et ensuite, contrairement à ce qui t'angoisse, il y a toujours du monde autour de toi (certes, du fait d'être sorti premier de l'eau, et d'avoir poser le vélo quasi hors limite, j'ai vu passer beaucoup, beaucoup de monde ). Les cols ne se font jamais seul.

De toute façon, il faudra bien que j'y retourne pour voir....

Quand à la notion de difficulté, elle est carrément relative, puisque je cours le marathon en 5h45 à l'Altriman, en ayant repris la course à pied, après un arrêt de 4 ans, 9 mois avant, tandis que je fais 5h30 à l'Ironman d'Afrique du Sud, un an et des progrès course à pied après, sur un parcours aussi vallonnée que la poitrine de Jane Birkin. Et là, j'en ai carrément plus baver qu'à l'Altriman, où j'avais "gérer" (sisi, c'est possible), le vélo. Après, je finis dans le premier tiers en Afrique du Sud en explosant (680/1800), et dans le derniers tiers bien tassé à l'Altriman (72/90)( C'est ça, d'être gros ). Mais la population n'est pas la même et ce n'est absolument pas comparable, si ce n'est en terme de souvenirs, beaucoup plus agréables et enthousiasmant à l'Altriman qu'en Afrique du Sud.

[lopapy]

Je plussoierais Asmath en écrivant que l'on ne se sent jamais seul sur l'Altriman.
C'était l'une de mes trouilles, lorsque j'expliquais à mes potes que l'on risquait de se perdre sur le parcours.
Je peux rassurer tout le monde, le travail minutieux de fourmi des organisateurs de l'Altriman fait qu'à presque chaque croisement vous avez une flèche blanche avant et une autre après, visuellement significative pour le cycliste et discrète pour l'autochtone. C'est encore une attention délicate des organisateurs de l'Altriman, au contraire des IM nice ou Embrun avec leur placard de flèche énÔrme sur la route.
Le jeudi suivant la course, cela a favorablement surpris les cyclistes conviés sur une partie du parcours fléché.

J'ai eu la chance d'avoir beau temps cette année et le sauvage des pays traversé donne d'autres sensations que l'urbanisation alpine.
Rouler des heures sans voir une voiture vous doubler, saluer des paysans aimables, cela est vraiment fort.
Le drafting ??? Heu... Vous avez une autre question ?

Je plussoierais aussi sur le fait que l'Altriman se fait en gestion. D'ailleurs sur la comparaison faites précédemment, nous sommes plusieurs à être parti à l'abordage et à prendre un éclat à Embrun, alors qu'à l'altriman ce fut "tranquille" jusqu'à être sur de finir. J'en discutais avec un finisher Altriman sur la partie marathon ou nous nous trainions (moi plus que lui !)

Pour exemple, pour moi, le marathon d'un Embrunman fait à la mode Altriman, c'est 1h de moins que l'éclat que je prends à Embrun !

LoPapy_kiha_encore_des_morceaux_d'éclats_dans_l'épaule_droite

[débutant]

Bonjour,

Afin d'abonder sur la comparaison Altriman vs Embrun, on peut regarder les résultats des concurrents qui ont fait les 2 cet été.
Sur les 13 finishers Altriman au départ d'Embrun, 3 n'ont pas terminé (dont le vainqueur de l'Altriman) et un autre a des temps qui me semblent complètement incohérents entre les 2 courses : j'ai préféré l'écarter pour les stats.

Sur les 9 restants, cela donne :
........................................Total..........Swim.........Bike.........Run
delta moyen Altriman-Embrun......1:39:20......0:02:00......1:34:40.....0:05:43
delta moyen Altriman/Embrun.......12%..........3%............20%..........2%

Je confirme aussi ces résultats avec mes temps Altriman 2010 et Embrun 2007 (écart 5' sur natation et marathon, mais 1h23 de plus pour le vélo).

Donc on voit qu'il n'y a pas vraiment de différence entre les 2 épreuves pour la natation et la course à pied (2 à 3% seulement), alors que l'on a un gros écart de 20% sur le vélo, ce qui rajoute entre 1h et 2h sur l'Altriman suivant le niveau du triathlète.

Lopapy ne sera peut-être pas d'accord pour la CAP, mais je pense qu'une explication aux temps similaires sur la CAP (5' d'écart seulement) est due au fait qu'à l'Altriman on souffre moins de la chaleur sur cette partie à cause de l'heure un peu plus tardive et de l'altitude, en tout cas c'est ce que j'ai ressenti.

Si les intéressés peuvent confirmer/infirmer ces chiffres ?

Pour chacun la ligne 1 donne les temps Altriman, la ligne 2 ceux d'Embrun et la ligne 3 le rapport entre le temps Altriman et celui d'Embrun pour chaque discipline.

Clt Nom Club Temps Swim T1 Bike T2 Run
1 CHATRON Thierry TOULON TRIATHLON 12:25:25 1:03:42 0:02:27 7:33:02 0:00:47 3:45:27
DNF CHATRON Thierry TOULON TRIATHLON DNF 1:00:05 0:02:22
#VALEUR! 6% 4% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

4 BARCELO Eduard PEDALA CAT BALAGUER 12:37:02 1:04:13 0:03:50 7:42:55 0:02:01 3:44:03
28 BARCELO Eduard PEDALA CAT BALAGUER 11:20:00 1:01:04 0:02:49 6:47:21 0:02:12 3:26:36
11% 5% 36% 14% -8% 8%

10 PLOZNER Lionel ASPTT STRASBOURG TRIATHLON 13:54:12 1:04:24 0:06:11 8:36:47 0:04:52 4:01:58
DNF PLOZNER Lionel ASPTT STRASBOURG TRIATHLON DNF 0:59:21 0:04:54
#VALEUR! 9% 26% #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!

11 DOMPTAIL Laurent TRILION BELFORT 14:01:39 1:02:11 0:06:03 8:36:10 0:05:08 4:12:07
200 DOMPTAIL Laurent TRILION BELFORT 13:00:43 1:00:30 0:05:49 7:31:34 0:05:18 4:17:35
8% 3% 4% 14% -3% -2%

16 CONRAUX Emmanuel TACC 15:04:49 1:31:35 0:07:16 9:39:02 0:05:57 3:40:59
135 CONRAUX Emmanuel TACC 12:38:47 1:22:06 0:08:59 7:24:35 0:06:06 3:37:02
19% 12% -19% 30% -2% 2%

27 MENGUAL Philippe SEZANNE TRIATHLON 15:43:18 1:22:40 0:07:25 9:39:31 0:03:45 4:29:57
455 MENGUAL Philippe SEZANNE TRIATHLON 14:20:52 1:18:41 0:04:48 7:59:35 0:03:37 4:54:12
10% 5% 55% 21% 4% -8%

31 SAROBE Alejandro BETI GAZTE 15:58:25 1:21:05 0:07:15 9:15:01 0:03:04 5:12:00
320 SAROBE Alejandro BETI GAZTE 13:43:36 1:17:24 0:06:10 6:58:41 0:07:33 5:13:50
16% 5% 18% 33% -59% -1%

32 LAZARTE CONQUEIRO Ricardo Luis C.N.PRAT TRIATLO 16:02:26 1:20:30 0:03:52 9:54:50 0:02:08 4:41:06
489 LAZARTE CONQUEIRO Ricardo Luis C.N.PRAT TRIATLO 14:33:22 1:23:32 0:03:40 8:26:13 0:02:08 4:37:49
10% -4% 5% 18% 0% 1%

34 KERMANAC'H Laurent US IVRY TRIATHLON 16:06:03 1:09:49 0:06:21 9:48:16 0:04:10 4:57:27
451 KERMANAC'H Laurent US IVRY TRIATHLON 14:19:26 1:11:42 0:04:52 8:28:43 0:04:49 4:29:22
12% -3% 30% 16% -13% 10%

36 LEMS Hans NTB 16:14:49 0:59:31 0:05:52 9:50:49 0:07:40 5:10:57
437 LEMS Hans NTB 14:16:41 0:55:48 0:11:24 8:04:12 0:16:10 4:49:10
14% 7% -49% 22% -53% 8%

37 ERARD Domnin VERSAILLES TRIATHLON 16:18:47 1:09:58 0:07:24 10:16:15 0:05:30 4:39:40
DNF ERARD Domnin VERSAILLES TRIATHLON DNF 1:05:32 0:06:32 8:29:34 0:06:57
#VALEUR! 7% 13% 21% -21% #DIV/0!

64 HAMON Anthony BLAIN TRIATHLON 17:33:37 1:27:14 0:03:46 10:12:23 0:00:00 5:50:14
149 HAMON Anthony BLAIN TRIATHLON 12:42:20 1:19:47 0:03:59 7:22:05 0:02:53 3:53:38
38% 9% -5% 39% -100% 50%

66 ALCARAZ Jean Luc US CAGNES TRIATHLON 17:42:11 1:17:34 0:08:00 10:59:58 0:04:32 5:12:07
714 ALCARAZ Jean Luc US CAGNES TRIATHLON 16:23:15 1:20:20 0:12:14 9:33:42 0:13:24 5:03:36
8% -3% -35% 15% -66% 3%

http://www.o3series.org/telecharger.php ... triman.xls
http://www.embrunman.com/fichiers/resul ... d_2010.pdf

Merci pour cette analyse.

Il faut retenir 20% de temps supplémentaire en vélo comparativement sur l'Altriman à Embrun.

Lopapy ne sera peut-être pas d'accord pour la CAP, mais je pense qu'une explication aux temps similaires sur la CAP (5' d'écart seulement) est due au fait qu'à l'Altriman on souffre moins de la chaleur sur cette partie à cause de l'heure un peu plus tardive et de l'altitude, en tout cas c'est ce que j'ai ressenti.

Cette année 2010, aucun problème de chaleur sur Embrun bien au contraire.

3 n'ont pas terminé (dont le vainqueur de l'Altriman)

Est-il possible d'en connaitre les raisons éventuelles pour notre culture personnelle ? Si les concernés nous lisent ? (Pas récupéré de l'Altriman, trop froid - jusqu'à 4°C dans L'izoard, départ trop fort, etc)