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- musculation => dorsaux essentiellement
- et si y a moyen achète toi des elastiques de muscu, que t'attaches a un radiateur par exemple
et que tu tires en simulant les gestes sous-marin de crawl.
- pompes abdos pas mal aussi pour le gainage surtout si tu nages en tortillant du cul comme une fiotte lol

sinon fais comme moi : tv et bouffe, tu progresses pas mais qu'est ce que ça détend
ca va être dur à la reprise de battre le record mythique de 13min au 1000m

BOZIGOM a écrit :... achète toi des elastiques de muscu, que t'attaches a un radiateur par exemple
et que tu tires en simulant les gestes sous-marin de crawl.
- ... ... ca va être dur à la reprise de battre le record mythique de 13min au 1000m

Oui d'autant plus dur si le radiateur est mal fixé au mur et que ça lache!!!
pour les "lendemains difficiles": axe anti-hangover.


Ah! les ancéstraux élastiques de muscu...
J'en ai encore une paire qui date du début des années 80 ils ne sont pas fort détendus, preuve...
qu'ils ont pas beaucoup servis!

à+