Re: développements pour la montagne
Publié : 26 juil. 2009, 21:12
Un triple 52/42/30 (le 42 va bientôt être remplacé par un 39) avec une cassette 9v 12-25.
Test :
4e sortie montagne, après 2 mois de vélo (environ 1200km)
Aujourd'hui Col du Pradel côté Ax (14,5km à 6,6%, dont les 7 derniers km à 7,4% moy, max 11,5%), quelques coups de cul à 12-13%, Port de Pailhères par Usson les bains (16km à 7,5% dont 10,5km à 8,4% moy, max 11% et "replat à 6%" sur la fin), col du Chioula (5,6km à 8,2%, j'ai bâché à 2km du sommet au pied du 11%), un petit 3000 D+ sur 100km... Bonne boucherie sous 35° en bas / 25° en haut pour une débutante.
Verdict :
1er col passé en tournant les jambes faciles en 30-23, 7 derniers km à 11km/h
les raidards j'ai préféré garder du jus donc 30 23/25
port de Pailhères tout à gauche sauf quelques tous petits "replats" en 30-23 voire 21, 50-55tr min sur toutes les parties à 9-10% : pour ce genre de montée dans un enchaînement de cols je mettrais bien un 27 derrière en virant le 12 (de toute façon j'ai peur dans les descentes
, et le 52-13 est largement assez gros pour mes jambes de gonzesse (normal j'en suis une!), 10 derniers km à 8km/h
col du Chioula : début avec le 23, puis 25, pas eu le courage de le finir
, et peur de louper le train (finalement pour une fois bonne descente en rattrapant les bagnoles et donc 20min d'avance au train...au moins j'ai pu acheter à bouffer)
Conclusion :
Partir humble! Ne pas se faire péter le caisson en pied de col / 1er col pour gérer l'enchaînement, ne pas hésiter à monter un pignon de plus pour la succession de montées par rapport à la montée sèche. Il n'y a rien de ridicule dans le fait de monter avec de petits développements...
Test :
4e sortie montagne, après 2 mois de vélo (environ 1200km)
Aujourd'hui Col du Pradel côté Ax (14,5km à 6,6%, dont les 7 derniers km à 7,4% moy, max 11,5%), quelques coups de cul à 12-13%, Port de Pailhères par Usson les bains (16km à 7,5% dont 10,5km à 8,4% moy, max 11% et "replat à 6%" sur la fin), col du Chioula (5,6km à 8,2%, j'ai bâché à 2km du sommet au pied du 11%), un petit 3000 D+ sur 100km... Bonne boucherie sous 35° en bas / 25° en haut pour une débutante.
Verdict :
1er col passé en tournant les jambes faciles en 30-23, 7 derniers km à 11km/h

les raidards j'ai préféré garder du jus donc 30 23/25
port de Pailhères tout à gauche sauf quelques tous petits "replats" en 30-23 voire 21, 50-55tr min sur toutes les parties à 9-10% : pour ce genre de montée dans un enchaînement de cols je mettrais bien un 27 derrière en virant le 12 (de toute façon j'ai peur dans les descentes





col du Chioula : début avec le 23, puis 25, pas eu le courage de le finir


Conclusion :
Partir humble! Ne pas se faire péter le caisson en pied de col / 1er col pour gérer l'enchaînement, ne pas hésiter à monter un pignon de plus pour la succession de montées par rapport à la montée sèche. Il n'y a rien de ridicule dans le fait de monter avec de petits développements...