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Sinon le comité départemental 13 de triathlon organise une reco du parcours le dimanche 10 mai.
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braziou a écrit :on va voir le temps déjà
rendez-vous lundi pour décider

Pour l'instant on maintient la sortie mardi , départ Piscine d'Antibes 8h00/8h10...et ensuite cagnes par bord de mer ...St Laurent ZI...et le parcours jusqu'à Caussols...et retour par St vallier grasse Antibes...je peux donner mon portable en MP....

Une petite question aux gens du coin (ou à ceux qui connaissent) concernant le parcours de NICE.
jE DOIS FAIRE LA RECO DU PARCOURS ET JE VOUDRAIS REVENIR SUR NICE A PARTIR DE COURSEGOULES, pour ne pas faire tout le circuit en entier, est ce possible ???? et doit on se taper du dénivelé +
Ou alors si vous avez un autre itinéraire ????
JE SUIS PRENEUR, Merci pour vos réponses.

à coursegoules , tu vas vers le col de vence (AR le jour de la course) et tu le descends pour rentrer sur Nice , c'est + court
je viens demain sur le parcours , je devrais etre vers 9h à St laurent
téléphonez moi 06 87 61 92 27
je monte jusqu'à Caussols et je rentre sur Nice ( euh Monaco en fait =

Une autre variante : à Gourdon descendre sur Bramafan puis direction St Pons pour retrouver le parcours ensuite Coursegoules et comme le dit braziou aller au col de Vence puis descendre sur l'autre versant pour rejoindre Vence .
Ensuite à la fontaine prendre le pont à gauche pour revenir sur le parcours en sens inverse direction St Jeannet.

forfait : temps trop moyen , pas envie!

Bonjour à vous tous,
le Triath' Lons sera en stage à La Londe les Maures du 26/04 au 03/05/2009. Nous irons surement faire le parcours de Nice le Vendredi 01Mai (environ 6 ou 7 personnes), au départ de Saint Laurent du Var. A priori ce sera une sortie de 160km. Si vous êtes intéressés pour une sortie en commun, voici mes coordonnées:

André MERZ
06 33 27 41 50

Finalement c'est passé...Un peu de pluie vers saint laurent mais ensuite ca a tenu, voir même qq rayons de soleil.
Apprentissage de ce matin : montée pont-du-loup - Caussol = très long (ne pas se cramer avant chateauneuf, ni même vers Gourdon)
Arrivée sur le plateau de Caussol /col de l'ecre = idéal pour se ravitailler (légère descente, pas casse gueule)
Première bosse après la zone de saint laurent du var = très court mais très raide (Ok j'ai rien appris mais je l'ai vu)
Dans la montée vers Gourdon = possibilitéde récupérer un peu, quand vous sentez le bonbon (ca devient plus plat)

J'ai dit le bonbon, pas le parfum (le parfum vous êtes à Bar sur Loup)

A saint Vallier = présence d'une fontaine...merde c'est plus sur le parcours. Si vous êtes là le 28juin, faîtes demi tour dès que possible.

Merci les gars pour la reco.

tri-atchoumm71 a écrit :Bonjour à vous tous,
le Triath' Lons sera en stage à La Londe les Maures du 26/04 au 03/05/2009. Nous irons surement faire le parcours de Nice le Vendredi 01Mai (environ 6 ou 7 personnes), au départ de Saint Laurent du Var. A priori ce sera une sortie de 160km. Si vous êtes intéressés pour une sortie en commun, voici mes coordonnées:

André MERZ
06 33 27 41 50

Idem, on est deux triathlètes d'alsace(je suis tous les ans à Chalain), on peut se joindre à vous.

personne pour le samedi 02?

Martina Dogana sera là avec son team vendredi pour son positionnement vélo et samedi on ira faire la reco du parcours.
Mais je sais pas l'heure ....

VOUS AVEZ QUEL NIVEAU? SI VOUS ETES DES ELITES C PAS POUR MOI
SINON JE PARS DE CAP 3000 SAMEDI VERS 9H JE PENSE

tri-atchoumm71 a écrit :Bonjour à vous tous,
le Triath' Lons sera en stage à La Londe les Maures du 26/04 au 03/05/2009. Nous irons surement faire le parcours de Nice le Vendredi 01Mai (environ 6 ou 7 personnes), au départ de Saint Laurent du Var. A priori ce sera une sortie de 160km. Si vous êtes intéressés pour une sortie en commun, voici mes coordonnées:

André MERZ
06 33 27 41 50

je t'appelle , je vais y aller Vendredi

parcours jusqu'en haut du col de l'ècre aujourd'hui
je tombe sur Marceau , sylvain dodet , delphine et jacky d'antibes
le père Marceau s'envoyait tout simplement cette scéance : parcours + 30 km à pied!
bon ça roulait pas vite puisque j'ai suivi mais quand meme!

Finalement j'y suis allé jeudi matin, un peu de vent, mais des paysages toujours aussi beau, avec la neige en arrière plan.
On est parti du pied de la première bosse et on a fait tout le tour, on ne voulait pas être dans la circulation sur le plat.
C'était frais au-dessus, pensez-y.