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à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
http://www.endurance-mag.com/endurance-actus.php?id=381" onclick="window.open(this.href);return false;

j'aime bien ce témoignage :
Auteur : CHRIS73 {SAVOIE OU BIEN!!!!}
Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
http://www.endurance-mag.com/endurance-actus.php?id=381" onclick="window.open(this.href);return false;

j'aime bien ce témoignage :
Auteur : CHRIS73 {SAVOIE OU BIEN!!!!}
Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

Et que dire de la "petite trotte à Léon".......gagné par un trio de copain belge "les coureurs céléstes"......avec Bernard GODON mon physio en tête........les courses a la dure, avec des t° négatives, de la neige et autres pluie battantes.......on connait très bien en Belgique....mais bon, c'est quand même un fameux exploit qu'il ont réussis.....

Sinon, je fais un trail de 51 km au luxembourg fin novembre pour avoir 1 point et ainsi essayé de m'inscrire pour la CCC 2009.....c'est pas gagné car les inscriptions sont encore plus folles qu'en IM....

@+

salut à tous
trés belle épreuve que ce trail, humble finisher en 36h et des brouettes
un bravo pour les photos d'Akuna, toujours aussi superbe !
a+
stef

reportage complet sur la galerie de l'UTMB du Marseille trail club

http://www.marseilletrailclub.com/index ... 2&album=23" onclick="window.open(this.href);return false;

rappel mes photos sont ici

belles photos....bravo

Sinon, une question :

Je souhaite faire la CCC en 2009......j'ai cru comprendre que j'avais besoin d'1 point.

J'ai un trail de 51 km au luxembourg fin novembre que je ferais pour avoir mon point.

Ensuite quand et comment s'inscrit-on ????

Je sais que c'est hard et qu'il faut aller "très très" vite......mais je crois aussi que c'est un peu une loterie....

Pouvez vous m'éclairer et comment avez vous fait pour pourvoir y participer cette année....

merci @+

tout est la :

http://www.ultratrailmb.com/page.php?pa ... ptions2009" onclick="window.open(this.href);return false;

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
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j'aime bien ce témoignage :
Auteur : CHRIS73 {SAVOIE OU BIEN!!!!}
Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

Il est attachant et plutôt bon sur le court christophe 73, mais il manque un peu d'expérience, il ne connait pas encore le grand tour...

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
http://www.endurance-mag.com/endurance-actus.php?id=381" onclick="window.open(this.href);return false;

Merci Braziou...
ça va faire plaisir à notre rédac

Moi j'aime bien la couv


http://www.endurance-mag.com/actu1.php?id=381" onclick="window.open(this.href);return false;

il faut 4 pts pour participer à l'utmb

Ça a pris du temps mais voila mon CR a étapes de l'UTMB 2008

les chapitres
1. Wonderland (Miss Fouly)
2. the Friendship
3. the Shrike thorn tree
4. the shadow of beauty

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
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Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

Avant de lire ce témoignage, je n'avais que des à priori trés positifs sur les partants de l'UTMB et autres ultra-trails...

Serait-il possible qu'une grande partie des trailers et autres Ironman soient arrêtés dans leurs entraînements pas les conditions météos défavorables
Faut-il comprendre que tous ne se paient pas régulièrement des footings longs dans la boue avec pluie tombante Des sorties vélos de plus de 5h par 3°C avec humidité et pluie

Y a-t-il parmis vous des gars inscrits à l'UTMB et à un Ironman cette année Et d'autres qui ont déjà fait l'UTM ou la CCC et qui pourraient comparer un entraînement pour Ironman et celui nécessaire pour finir l'UTMB

Bryce a écrit :

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
http://www.endurance-mag.com/endurance-actus.php?id=381" onclick="window.open(this.href);return false;

j'aime bien ce témoignage :
Auteur : CHRIS73 {SAVOIE OU BIEN!!!!}
Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

Avant de lire ce témoignage, je n'avais que des à priori trés positifs sur les partants de l'UTMB et autres ultra-trails...

Serait-il possible qu'une grande partie des trailers et autres Ironman soient arrêtés dans leurs entraînements pas les conditions météos défavorables
Faut-il comprendre que tous ne se paient pas régulièrement des footings longs dans la boue avec pluie tombante Des sorties vélos de plus de 5h par 3°C avec humidité et pluie

Y a-t-il parmis vous des gars inscrits à l'UTMB et à un Ironman cette année Et d'autres qui ont déjà fait l'UTM ou la CCC et qui pourraient comparer un entraînement pour Ironman et celui nécessaire pour finir l'UTMB

superbe refléxion.
tout d'accord avec !!
je pense que les trailmans, s'infligent des entrainements, plus extrêmes que les triathlétes,( dont je fais partie) ces derniers faisant plus de foncier, normal que ce soit de préférence, dans de bonne condition.(j'vais me faire des potes)
cette année, je vais faire... (essayer) l'ultra trail de paris (pour glaner 1 pts pour l'utmb, futur), et, le ch'triman. (rien d' extraordinaire !!)
pour rejoindre mes ptits camarades, je dirais (quand même) que ceux qui sont finishers d'embrun, en 2008, et, ce, sans triche ou aide quelquonque,(comme je l'ai vu de mes yeux rageurs) sont des sportifs, pouvant supporter n'importe quel trail, vu les conditions !!
les ironmans font énormément de foncier + vmax
les trailmans font du foncier, + vmax , mais... par n'importe quelle conditions !
C'est ce que je pense, cela n'engage que moi.
a pluche

lion52 a écrit :

Bryce a écrit :

braziou a écrit :à noter la sortir d'un bon numéro d'Endurance ( franchement meilleur que les mags de Tri)
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j'aime bien ce témoignage :
Auteur : CHRIS73 {SAVOIE OU BIEN!!!!}
Bonjour à tous et à toutes.
J'ai le sentiment que la majorité des coureurs qui se plaignent de tout et de rien sur ce forum ne sont réellement pas à la hauteur des gros évènements tels que la CCC, l'UTMB ou autres grosses courses...
D'ailleurs, j'ai l'impression que ces coureurs font partie de ceux qui ont abandonnés pour des raisons diverses.
On ne vient pas chercher dans ce type de course un voyage organisé ou "all inclusive", mais une aventure qui présente à chacun d'être responsable et surtout d'accepter un engagement certain.
Pour certaines personnes, il faut accepter également que dans des conditions difficiles à savoir de nuit et en montagne que les secours ne peuvent pas intervenir dans la minute!!!
Qui de ceux qui ont participé à ces courses se sont déjà entrainés dans des conditions extrèmes telles que sous la neige par une température négative, sous la pluie, dans le brouillard etc...etc....???
La majorité des coureurs qui ont fini savent de quoi je parle.
Pour accèpter toutes les conditions ou du moins les comprendres, il faut les avoir vécues!!!
Aujourd'hui, on se plaint de tout alors qu'il y a dix années en arrière il n'y avait qu'un dizième de course proposé!!!
Aujourd'hui, on a le choix dans ce qu'on aime, le nombre de km, la dénivellée, la région, l'organisation, l'ambiance...
Il est évident que l'ambiance pour la citée sera légerement différente entre une course de trail de 20km dans les bauges que celle de l'UTMB, course internationnale.
Alors ACCEPTEZ, RESPECTEZ et soyez TOLERANTS.
Samedi dernier, j'ai été courir en montagne pendant plus de 3 heures sous une pluie battante à la limite pluie/neige et par 3°!!!J'ai pris mon pied!!!
Ce n'est pas exceptionnel mais combien acceptent de faire des entrainements comme celui-ci en ce préparant avant un gros évènement ?
Soyez un brin aventurier et vous vérez que les courses auquelles vous participez sont suffisement bien organisées par des pationnés qui ont fait dans la mesure de leurs moyens le maximum pour vous satisfaire!
Oubliez le confort et profitez de votre aventure!!
Quand on est pationné on ne se pose pas tant de questions inutiles et de reproches...
Sur ce, prenez du plaisir dans vos trips!!

Avant de lire ce témoignage, je n'avais que des à priori trés positifs sur les partants de l'UTMB et autres ultra-trails...

Serait-il possible qu'une grande partie des trailers et autres Ironman soient arrêtés dans leurs entraînements pas les conditions météos défavorables
Faut-il comprendre que tous ne se paient pas régulièrement des footings longs dans la boue avec pluie tombante Des sorties vélos de plus de 5h par 3°C avec humidité et pluie

Y a-t-il parmis vous des gars inscrits à l'UTMB et à un Ironman cette année Et d'autres qui ont déjà fait l'UTM ou la CCC et qui pourraient comparer un entraînement pour Ironman et celui nécessaire pour finir l'UTMB

superbe refléxion.
tout d'accord avec !!
je pense que les trailmans, s'infligent des entrainements, plus extrêmes que les triathlétes,( dont je fais partie) ces derniers faisant plus de foncier, normal que ce soit de préférence, dans de bonne condition.(j'vais me faire des potes)
cette année, je vais faire... (essayer) l'ultra trail de paris (pour glaner 1 pts pour l'utmb, futur), et, le ch'triman. (rien d' extraordinaire !!)
pour rejoindre mes ptits camarades, je dirais (quand même) que ceux qui sont finishers d'embrun, en 2008, et, ce, sans triche ou aide quelquonque,(comme je l'ai vu de mes yeux rageurs) sont des sportifs, pouvant supporter n'importe quel trail, vu les conditions !!
les ironmans font énormément de foncier + vmax
les trailmans font du foncier, + vmax , mais... par n'importe quelle conditions !
C'est ce que je pense, cela n'engage que moi.
a pluche

Je trouve justement que les Ironmans ne font dans l'ensemble pas énormément de foncier...(mais bon on ne vas pas revenir au débat ) et j'ai l'impression après lecture de pas mal de CR que les ultra-trailers font d'avantage de foncier

Le Dimanche c'est vrai que dès qu'il fait vraiment froid ou qu'il y a de sales conditions (pluie tombante dés 8-9h du mat - à l'heure de partir -) j'ai l'impression qu'il y a deux fois moins de monde

Quelqu'un pour expliquer la différence d'entraînement ultra-trails / Ironman en terme de quantité horaire / qualité / conditions d'entraînements

P.S : Ceci dit la plupart des Ironmans se font par grand soleil sur des belles routes et dans des endroits plus proches de Bora Bora que de Dunkerque sous la pluie...d'ou l'enventuelle inutilité d'aller chercher à l'entraînement des conditions météos extrémement mauvaises pour un renforcement mental et une volonté d'habituer le corps à un effort prolongé dans ces conditions

je crois que vous mettez trop les ironmen ou ultra traileurs sur un pied d'estal.
en général les triathletes sont bien plus compétitifs que les traileurs, donc question moteur y a pas photo, pas de problème un gars dans les 30% du classemement avec un entrainement adequat sera très bien classe dans le trail .
Pour les conditions météo etc.... les traileurs sont bien équipés, les derniers textiles sont fait pour cela et il y a un équipement de sécurité a avoir dans son sac. on ne va pas en trifonction sous la pluie ou la neige ...
L'ultratrail ,si il a énormément de point commun avec un ironman (par exemple embrun que j'ai fait), va plus loin dans le mental, la lutte contre le sommeil.
Cote intensité cela n'a pas trop a voir avec le tri, beaucoup moins fort, on peut discuter, dormi pendant l'epreuve, manger du solide sucre, salée un peu n'importe quoi si le tube digestif est ok.

cote entrainement il y a du specifique comme chaque sport (travail en descente, montée, utilisation bâtons, renforcement musculaire etc..) mais surtout c'est le développement a fond de la filière lipidique, c'est donc de l'endurance, ....beaucoup d'endurance et peu de fractionne compare au tri.

cote volume , il faut plus d'entrainement en tri que pour l'ultratrail, quoiqu'il y a des traileurs qui s'entraine super fort, mais a ce moment il faut faire des entrainements croises vélo Cap
3h velo 1 h Cap 3h velo 1 h a pied en une journée par exemple, je ne fais pas cela mais j'en connais qui font cela (plutôt des fortiches sous les 0,5 % du classement)
moi par contre je fais des WEC (week end choc) chers a Guillaume Millet

PS j'ai échangé par le passe avec Chris de Savoie, il commence sa vie de traileur sur du court (comme tout le monde), il va bientôt rentré dans le monde de l'ultra, et son discours guerrier n'a rien a voir avec la réalité du terrain. C'est l'humilité qui règne au départ d'un ultra.

Ben voila...
Je serai sur la CCC.....