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fait "recherche" ,l'an dernier il ya eu la meme question (un post d'ailleurs) et j'avais fait un topo avec TOUS les virages
Comme je peux faire course à pied qu'une fois par semaine il se peut que je le fasse

merci pour vos réponses.

je vais aller reconnaitre le velo dans la semaine.

ça doit peut être te saouler benj que tout le monde te felicite mais je dois quand même dire que lorsque je t' ai doublé dans la course à pied de st laurent et que j'ai vu comme tu te battais ça m'a motivé à m'enlever les doigts du c.. et j'ai fait un super retour sur cap 3000. Alors merci le kouk

Voila le parcours velo:

http://www.openrunner.com/index.php?id=101824

La boucle est a faire 2 fois sans repasser sur le port.
Si vous regardez le profile, ne tenez pas compte de la bosse au 17ieme. J'ai comme l'impression qu'OpenRunner a un peu de mal qvec les tunnels

sylvain dodet en plus de son frère ,banti ,un italien ,schrek ,asa shaw ,qui d'autre ?
En handisport duel intéressant : godasse de plomb versus singe ,lui est super handicapé en nat ,moi à pied ,en vélo on se vaut ,les paris ?
Filles :flora

euh Sylvain pour l'instant , n'est pas inscrit , on peut rajouter Vinot dans les favoris
chez les filles pour le moment Donat , Flora et Lemaire en tete d'affiche ( je les connais pas toutes )
normalement on cloture Mercredi soir , avis aux retardataires...

koukoukouk a écrit :sylvain dodet en plus de son frère ,banti ,un italien ,schrek ,asa shaw ,qui d'autre ?
En handisport duel intéressant : godasse de plomb versus singe ,lui est super handicapé en nat ,moi à pied ,en vélo on se vaut ,les paris ?
Filles :flora

Purée, Kooook.
Tu m'oublies? T'es fou ou quoi.
En plus, parait qu'il va y avoir des vagues style clapot aéroport....
Dans ces conditions, je me contenterai d'un petit 19.30 au 1500. o
Hmmmmmmmm, un régal, en plus j'ADOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRRRE.
Dimanche, je m'en suis refaite une pendant que les autres partaient rouler. pas mal quand on divise par 2 le temps, non?

M'enfin.
T'es rude quand même kooook.
Maintenant que je suis une star, tu m'oublies dans la liste des favoris, ça se passera pas comme ça Dimanche.

Salut les gars,

donc dimanche je me joins à vous et j'ai une question du gars qui a 2 paires de roues (avant, je me posais pas ce genre de questions )

alors, je mets quoi:
- mes roues à jantes hautes en carbone [qui pourraient me faire peur au freinage et procureraient un avantage surtout après la descente raide quand on est sur la nationale]
- mes roues en alu à profil bas [qui sont bien pour la montée et bien pour la descente sinueuse]
- un mix des 2 [genre alu à l'avant pour le freinage et carbone à l'arrière pour faire triathlète et avoir un petit avantage aéro sur la partie de descente facile]

dans mes souvenirs, il n'y a que 3-4 virages serrés et après ça va, mais les souvenirs sont trompeurs

j'aurais bien tendance à mettre celles en alu (comme à Toulon, et en plus il y a moins de plat qu'à Toulon)

merci pour un conseil ou avis si mon problème existentiel intéresse qq'1

A dimanche
Louis

PS: le détail du parcours par kouk viewtopic.php?f=3&t=18419&hilit=virages+beaulieu (vu que j'en ai chié pour retrouver le post autant faire profiter)

arrète de te prendre le chou ,tes jantes hautes freinent moins bien *? n'importe quoi c'est dans ta caboche ces légendes ,de toute façon ça changera rien à ton résultat de merde ,je viens de le rpérer juste là avec le 496 jantes hautes.............pas de souçi ,apprend à faire du vélo banane

sinon oui fait ça: haute à l'arrière et basse à l'avant c'est vrai ,c'est plus maniable

koukoukouk a écrit :arrète de te prendre le chou ,tes jantes hautes freinent moins bien *? n'importe quoi c'est dans ta caboche ces légendes ,de toute façon ça changera rien à ton résultat de merde ,je viens de le rpérer juste là avec le 496 jantes hautes.............pas de souçi ,apprend à faire du vélo banane

sinon oui fait ça: haute à l'arrière et basse à l'avant c'est vrai ,c'est plus maniable

J'étais en train d'écrire que Kooooook allait probablement te préparer une réponse dans son style.

Chose faite.

moi j'hésite à prendre mon VTT un petit conseil du KOUK serait le bienvenu

ahhhhhhhh tu veux couper par le chemin pédestre pas con

tout suspendu évidemment

c ma seule chance pour faire une place honorable

il faut qu tu nages plus Jé!
3 seances de 3000m mini
pour le bike et le run ça le fait

le probléme c que justement je nage beaucoup

tu m'rattraperas pas euh tu m'rattraperas pas