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Ya l'option test "en condition esssssstrêmes"

Une boucle dans les monts des flandres avant de revenir sur Zegerscappel ou Herzeele..
Un vent pour nous les hommes, où même les éoliennes doivent être "aéro" pour pas tomber (La cervéolienne du Nord).

Que du bon air !!

-Antoine- a écrit :

kent a écrit :Pour les forumers de la région parisienne , je connais un beau circuit d'environ 17 km , peu fréquenté , 5ou 6 virages , une descente et une bosse , bien abrité du vent ; départ Montfort l'Amaury (78)un samedi a-m pour éviter les "bouchons "de cyclistes ;

Je vous envoie le plan

j'en ai un autre boucle senlisse /auffargis : 18.5kms avec une longue cote, du plat (avec du vent), des faux plats, une descente courte et rapide et ensuite des montées/descentes courtes dans les bois.
Très intéressant comme parcours

les Vaux de Cernay ?

oui.
Passage par les essarts le roi à mi parcours.
Pour repère, lors des entrainements spécifiques (avec la fatigue du aux entrainement précédents) je fais la même moyenne au tour à allure IM que lors de l'IM de Nice (entre 33.4 et 33.7)
Bon, en ayant récupéré un peu je vais plus vite (35 de moyenne au tour allure IM, 37 en appuyant un peu)
Enfin, j'allais...

je préfère l'autre circuit (pour W le CLM) car sur le tien il y a toujours des voitures "frôleuses" (je me suis retrouvé l'autre jour au milieu du tournage de la nouvelle pub pour Fiat qui passe en ce moment : que des compliments de la part du réalisateur quand il m'a filmé plein champ ) des motards nerveux qui passent à bloc + ceux (sympas) de la police et tous les cyclistes qui sautent dans ta roue pour te faire le sprint à Auffargis

sinon on va bien s'y croiser un jour : mercredi et samedi a.m et dimanche matin

dans quel sens tu prends les vaux ? parce que la petite patate devant l'abbaye me brûle la gueule à chaque fois