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ouais comme quoi les cyclistes on n est pas des tocards!

ptitlance a écrit :non, je le connais on a commencé ensemble mais ce n est pas moi! par contre belle perf aux 20km de paris

Salut,
Sans rapport avec le sujet de départ, je me posais une question par rapport à un topic que j'avais ouvert il y a quelques jours : tu roules beaucoup et tu fais un footing et une nat' de temps en temps donc beaucoup de vélo pour peu du reste... as-tu fais quelques tris cette année ? sans trop de difficulté ? des longs ?
Merci

non pas de tri...j ai fait de la nat en vue de 2008 car je savais à peine nager, et qques footings car j aime ca( d ailleurs je crois que je n ai jamais autant marché en velo qu au moment où je nageais et courais à coté, comme quoi les vieilles traditions de cycliste...). par contre en 2008 lanza donc j equilibre tout ca depuis que j ai repris meme si je ferais encore beaucoup de courses de velo l an prochain

Merci

pas assez pour l'année passée mais bcp plus pour l'année à venir

207 km natation
7854 km vélo
1490 km a pied


c'est chiffre court du 01 Nov 2006 au 01 Nov 2007

@+

salut,

2004= 4550km
2005= 5200km
2006= 5800km
2007= 7900km (beaucoup de coupure en cap donc + souvent sur la bicyclette)!!

ptitlance a écrit :non pas de tri...j ai fait de la nat en vue de 2008 car je savais à peine nager, et qques footings car j aime ca( d ailleurs je crois que je n ai jamais autant marché en velo qu au moment où je nageais et courais à coté, comme quoi les vieilles traditions de cycliste...). par contre en 2008 lanza donc j equilibre tout ca depuis que j ai repris meme si je ferais encore beaucoup de courses de velo l an prochain

Tu travailles ?? tu fais quoi comme boulot ??

5'300km cette saison (mais il reste presque encore 1 mois de vtt;-)

fred40 a écrit :Pour un triathlète normal (un pimpim quoi !!!), vous pensez qu'il faut envisager combien de km/an afin d'être en mesure de viser 05h30 sur un parcours comme Roth.

... pas sûr qu'il faille rouler autant que certaines personnes ne le croient... A Zurich en 2006, j'ai tourné en 5h18 avec 3'800km dans les jambes (donc sur 6 mois), avec chaque saison entre 4'500-6'000 depuis plusieurs année déjà. De plus je les fais plutôt en endurance tranquille avec seulement qqs séances spécifiques sur la saison. Descendre sous les 5h, c'est une autre histoire;-) On vera à Roth en 2008!

A+

Philip

Roth en 2006 : 5h21 avec env 3800km à partir de janvier.

Cette année : env 5400km

J'aurais cru (pour une grande partie d'entre vous) que vous rouliez plus que ça.

Je me verrai mal m'attaquer à Embrun l'été prochain avec 5 000 ou 6 000 kms dans les jambes, du moins pour moi je ne me sentirai pas prêt.

Je peux me tromper.

ouais c est clair ca fait pas beaucoup, mais bon ca prend du temps le velo et faut qu il fasse jour

ptitlance a écrit :ouais c est clair ca fait pas beaucoup, mais bon ca prend du temps le velo et faut qu il fasse jour

Mouai... faudrait aussi comme tu le dis plus haut sortir des "vieilles traditions cyclistes" qui consistent à faire croire qu'il faille se cogner 25 000 km pour "marcher".
On peut aller faire Embrun sans jamais n'avoir gravi un col et se taper fingers in the nose les 180 km vélo d'un IM avec 5000 km au compteur dans l'année.

ptitlance a écrit :ouais c est clair ca fait pas beaucoup, mais bon ca prend du temps le velo et faut qu il fasse jour

Bien équipé tu peux rouler de nuit

J a écrit :1876,78 km depuis le 1er janvier 2007....


mais cette année je m'y mets vraiment
hein Phil??

Oui

A peine le double de toi