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A ce propos auriez-vous des infos sur le dénivelé du marathon ?
On parle toujours du vélo, j'ai entendu que le marathon n'est pas gratiné non plus, mais dans quelle mesure ?

Ceci car je me tâte pour le faire en balance avec celui du Bodensee (ce serait mon premier IM), étant lourd (85kg), chaque mètre élevé compte.

400m de dénivelés sur le marathon, dont une grosse bosse vers le 5ème et 25ème (la même...), je le trouve moins casse patte que Paris... mais bon, je suis pas forcément objectif, vu que je m'entraine tte l'année sur le parcours...

mric a écrit :le fichier de nico fonctionne merci par contre je n'ai pas réussi à ouvrir celui de jojo, il semble qu'il y ait un pb avec l'exension .xml ....

ça arrache comem parcours !!

J'ai refait un essai - ça marche chez moi

Le fichier s'ouvre avec Google Earth qui doit etre préinstallé

Ben l'Izoard, c'est 15 bornes de montée avec des passages à 12%, mais il y a aussi Pallon, Chalvet... Ne fait pas l'erreur que beaucoup font... c'est après l'Izoard que c'est dur...
Des passages à 12% ds la 1ère moitié du vélo, c'est une chose, et certaines portions à 7/8% ds la deuxième partie du vélo, avec la fatigue, le vent, peuvent être plus dures à gérer !!

15 bornes avec des passages à 12 % !!! En effet, c'est du lourd !!

"et certaines portions à 7/8% dans la 2ème partie"

Il faudrait que je fasse le parcours avant... mais c'est un peu loin de chez moi.


En tout cas merci pour les infos.

Faire le parcours avant est à mon avis indispensable... et ne pas oublier le marathon, qui est tout sauf plat (à part le long de la Durance...)

Faire le parcours avant est à mon avis indispensable... et ne pas oublier le marathon, qui est tout sauf plat (à part le long de la Durance...)

Ok. Je vais essayer de venir, un week-end.

Sinon, l'état des routes est bon ?

IronKona a écrit :Faire le parcours avant est à mon avis indispensable... et ne pas oublier le marathon, qui est tout sauf plat (à part le long de la Durance...)

même pas !!! je suis rester bête en regardant de plus prêt la courbe polar !!
(logique vu que la route suit le lit de la durance)
Ca descend jusqu'au demi tour, et donc remonte ds l'autre sens !

vincent05 a écrit : Ben l'Izoard, c'est 15 bornes de montée avec des passages à 12%, mais il y a aussi Pallon, Chalvet... Ne fait pas l'erreur que beaucoup font... c'est après l'Izoard que c'est dur...
Des passages à 12% ds la 1ère moitié du vélo, c'est une chose, et certaines portions à 7/8% ds la deuxième partie du vélo, avec la fatigue, le vent, peuvent être plus dures à gérer !!

A bon Pallon et Chalvet ne font QUE 7/8% putain j'etais vraiment mal alors

Pour pas lui faire peur !!
Mais oui, y'à des passages à 10/11% ds les 2...
Faut bien les caser les 3600m de dénivellé !!!

et le CD on a une idée de la date???????????????

La veille au matin je pense !
Si c'est le même jour que le LD, ça va faire comme y'a qques années, limité à 400 inscrits, donc ce serait dommage "stratégiquement" parlant !!

vincent05 a écrit :400m de dénivelés sur le marathon, dont une grosse bosse vers le 5ème et 25ème (la même...), je le trouve moins casse patte que Paris... mais bon, je suis pas forcément objectif, vu que je m'entraine tte l'année sur le parcours...

bô, là, j'suis daccord, avé, toi... t'es pas objectif!! les 2 fois, j'ai monté en marchant, vivement! mais en marchant....
raoul, pour les descentes, elles sont bonnes, ormis, celle qui, recoupe, la RN, saint vincent,(je crois), vincent05, va, nous confirmer ça, également, la derniére, (chalvet/parc vélo),mais... celle ci seulement, si il fait pas beau.
pour les montées, pas de blem, pour l'izoard,(régulier) , perso, en entrainement, j'ai fais 2 fois, embrun, largentiére-la baissée, a/r,(sens contraire, de la course), car, a mon avis, ce passage, est assez, délicat.
moi.... ce que j'en dis

Ok merci pour les infos.

Il y aurait donc de belles descentes... cool.

3600 m en déniv +, je croyais 5000 m... Suis déçu.

Tu ne seras pas déçu sur ton vélo le 15 août

vincent05 a écrit :La veille au matin je pense !
Si c'est le même jour que le LD, ça va faire comme y'a qques années, limité à 400 inscrits, donc ce serait dommage "stratégiquement" parlant !!

merçi pour l'info