Publié : 23 nov. 2007, 19:43
vi et surtout :PLUDJAMB a écrit :Entièrement d'accord avec Niko.
Je crois qu'Antoine fonctionne également suivant cette optique, et ça lui réussit pas mal...
faire du qualitatif lors de ces enchainements en vélo ET en cap.
Faire une sortie 2H ou 3H cap à sec ou reposé de la sortie vélo du matin je trouve l'intérêt limité dans l'optique d'un IM....