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Publié : 28 oct. 2007, 23:56
par Joel
Pour Stadler et Allen ce n'est pas la même chose. Allen s'était préparé pour alors que Stadler est arrivé sur ce marathon avec sa base IM et en 15 jours il n'a pas pu travailler sa vitesse, perdre ses cuisses et ses épaules, avoir la fluidité et la coordination neuro - musculaire spécifique.
2h32 ce n'est pas trés bon mais ne veut pas dire grand chose à ce stade.
A mon avis.
Publié : 29 oct. 2007, 08:00
par Beu
Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???
Publié : 29 oct. 2007, 08:46
par El-jibe
Beu a écrit :Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???
Ben,
Le matin, avant de partir, tu les laisses dans ton tiroir !!!
C'te question, j'te jure…
Publié : 29 oct. 2007, 08:48
par Solarberg
c'est tout de même pas mal pour un mec pas entrainé: par "par entrainé" j'entends qu'il s'était pas entrainé en vue d'un marathon en 2h28..pas d'entrainement à la vitesse cible par exemple...etc....S'entrainer pour le marathon de Kona, c'est pas pareil que s'entrainer pour un marathon
c'est normal qu'il est coincé sur la fin...
Publié : 29 oct. 2007, 09:06
par -Antoine-
Pour moi en me basant sur son marathon IM de 2004 à Kona (2h55) j'obtiens 2h28 sur marathon sec. Il était donc bien dans ses temps de passage au semi... mais sans doute pas avec une prépa spé Marathon donc pétage au second semi.
2h17 au marathon sec ça me donne 2h43'30 sur IM... donc cohérent aussi avec le chrono de Mark Allen...
Publié : 29 oct. 2007, 09:11
par matafan
Splits :
Code : Tout sélectionner
5km 00:17:41
10km 00:35:06
15km 00:52:18
20km 01:09:41
Halb 01:13:32
25km 01:27:17
30km 01:45:19
35km 02:04:01
40km 02:23:47
Publié : 29 oct. 2007, 11:38
par Joel
Beu a écrit :Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???
Il fait pas mal de muscu l'hiver, donc dans son cas précis il lui suffit de nager un peu moins, de tirer moins gros à vélo en réduisant le volume et ........... Voilà tout.
Publié : 29 oct. 2007, 11:44
par laurent02
c'est loin d'être bon c'est juste une perf N3
Publié : 29 oct. 2007, 11:47
par NickTheQuick
lemoine a écrit :en même temps il prend qu'une demi heure
par Haile Gebreselassie
... et un quart d'heure par Lino Barruncho, duathlète aux Sables Vendées
Nick
Publié : 29 oct. 2007, 11:47
par Beu
Joel a écrit :Beu a écrit :Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???
Il fait pas mal de muscu l'hiver, donc dans son cas précis il lui suffit de nager un peu moins, de tirer moins gros à vélo en réduisant le volume et ........... Voilà tout.
Je te demande car j'ai un gros probleme avec ca... J'ai des grosses cuisses et il est vrai que j'aimeris beaucoup perdre du volume... J'ai aussi des épaules larges mais je ne peux pas perdre les os
Publié : 29 oct. 2007, 12:51
par lemoine
NickTheQuick a écrit :lemoine a écrit :en même temps il prend qu'une demi heure
par Haile Gebreselassie
... et un quart d'heure par Lino Barruncho, duathlète aux Sables Vendées
Nick
il est un peu moins connu tout de même
Publié : 29 oct. 2007, 13:04
par Prick
J'étai a Frankfurt et j'y ai vu norman a la Pasta,
Le retour etait beaucoup plus dure moi j'était en 1h33 au semi et j'ai fini en 3h20.
Oui bon ok moi j'ai completement craqué au 30ème......
Publié : 29 oct. 2007, 13:09
par iron-chick
l'arrivée de norman lors de son marathlon, il a l'air plutot frais
voir la video
Publié : 29 oct. 2007, 14:29
par LDP Coaching
Voici le commentaire de Normann Stadler sur le forum de Slowtwitch :
" Hi,
just a few words after my marathon in Frankfurt. I was way to fast in the beginning!!! After Kona I did one easy 15 mile run and my weight is now about 4+ kg more after hawaii. I was running for my sponsor the dresdner kleinwort inverstment bank and i tried ti stay with the fastest women for tv and media reasons. the german tv asked me and i was fine with that..... and i was very tiered after that
I am happy with my 2:32 marathon and in the end i was not going all out. So, thats all i have to say and now i stop training for the next few weeks and eat german chocolate.
Wish you all the best for the winter break and for the season 2008
Normann"
Publié : 29 oct. 2007, 14:36
par El-jibe