Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
j'ai ta solution,
va à Marinéland et scie l'arriére d'un dauphin!
aprés tu va au zoo de Fréjus prendre des jambes de buffles pour le vélo et pour finir coupe deux cuisse d'antillope!!!
Tes meilleurs résultats sont en mer, cherche une progression ailleur paillassou!!!
Et pour St Laurent si j'y suis tu auras droit (si je peut ) au traditionnel finger in the ass!
Poutous my friend...
ISSA NISSA a écrit :j'ai ta solution,
va à Marinéland et scie l'arriére d'un dauphin!
aprés tu va au zoo de Fréjus prendre des jambes de buffles pour le vélo et pour finir coupe deux cuisse d'antillope!!!
Tes meilleurs résultats sont en mer, cherche une progression ailleur paillassou!!!
Et pour St Laurent si j'y suis tu auras droit (si je peut ) au traditionnel finger in the ass!
Poutous my friend...
L'enclume, en espérant que tu sois là demain! ça va rouler et c'est pour moi! cp plat je vais limiter les dégats!
Le seul regret pour moi c'est que je pourrais jamais te mettre deux doigts dans le c.. vu que tu te nois à chaque fois! ("L'ENCLUME")!
Méfi, c'est bien parti pour moi pour demain et quitte à me cramer pour beaulieu je vais faire comme Moïse sur l'eau pour pas perdre trop de temps par rapport à toi (5 min serait déja un exploit) pour pouvoir essayer de te prendre en CAP.
Daida ' tes arriéres.
Les gas, c'est ça l'esprit d'un club d'amateur, on se défis à la rigolade (depuis l'age de 15 ans qu'on ce connait avec ce vieux gland!)
rswrc a écrit :poussez vous quand je vais vous doubler, histoire de pas vous mettre au fossé
Tu sortiras certainement avant nous de la N, tu veux peut-être parler de la 2e boucle quand nous on sera toujours dans la première?!
Fait quand même attention à l'ENCLUME il revient toujours très fort!
rswrc a écrit :non je pense pas vu que tu as dit que tu étais un bon nageur moi je suis une enclume de compet, la course commence quand j'ai enlevé ma ORCA
ok, moi en vélo j'arrive pas a enlever les velcros sur mes pneus dans les montées et le scotch sous mes baskets!
ok rswrc, on se retrouve aprés la nage et on chasse le magou, on le prend en sandwich et hop, un vieux glaire devant lui pour le dégoutter!
Haaaaaaaa j'ai couru avec lui en footing tout à l'heure et la pression le gagne!
Attention fab, je me suis rasé (tondu plutôt) les jambes, résultats 2 kg de gains!
ISSA NISSA a écrit :ok rswrc, on se retrouve aprés la nage et on chasse le magou, on le prend en sandwich et hop, un vieux glaire devant lui pour le dégoutter!
Haaaaaaaa j'ai couru avec lui en footing tout à l'heure et la pression le gagne!
Attention fab, je me suis rasé (tondu plutôt) les jambes, résultats 2 kg de gains!
franchement laisse tomber pour le rasage! vu la touffe que tu traines vois si tu trouves au fond de ton garage 1l de rondup! quoique ça fait effet quelque jours après, passe à la maison je te prête ma débrousailleuse!