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j'etais vraiment ko. completement mort . les 10 premier kilo facil , ca descend, en 43 minutes , mais apres cetait le chemin de croix !

DNF à Nice 2105.....

pourquoi ? nice jy vais la semaine prochaine reperer le parcours. je vais essayer de faire mieux pour le marathon de paris si je peu le faire.

eric d a écrit :pourquoi ? nice jy vais la semaine prochaine reperer le parcours. je vais essayer de faire mieux pour le marathon de paris si je peu le faire.

T'es encore plus à la rue que les deux premières fois...imagine...

deja pourle marathon de paris dans cinq semaine , je pense que je peu courir ausivite que pour le semi daujourdhui, voir plus vite ensuite si je tient 12 a lheure sur 4h je tient 10 a lheure sur 12 h


et voila comment on fait sub 12

je vais sortir beaucoyp plus frais de la natation meme en 1 h35 parceque je vais pas utiliser les jambes et pour le velo jetais a 173 w lanne derniere on va voir combien je fais la semaine prochaine.

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :pourquoi ? nice jy vais la semaine prochaine reperer le parcours. je vais essayer de faire mieux pour le marathon de paris si je peu le faire.

T'es encore plus à la rue que les deux premières fois...imagine...

ce qui compte est detre pret le jour j

FAYARD a écrit :DNF à Nice 2105.....

Tu vois le post durer jusqu'en 2105 ???

a repeter sans cesse dnf on va aller plus loin que 2015. cest sur.

FAYARD a écrit :DNF à Nice 2105.....

Je le vois plutôt DNS

eric d a écrit :je pense que le 2000 est pour ce week end

Lache toi Eric, plus que trois pages !

et moi qui pensais que les trolls du post eric d avaient rendu l'ame !

Still alive !

en cinq minute on peu faire le 2000 en toute discretion

sub 12 sub 12

il reste 47 messages et tout seul je peu faire 1h38 un peu mieux que le semi de ce matin