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Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 19:32
par eric d
pourtant ca correspond un peu pres a ce que j'ai fais en 2 ans... tu sous entends que je peu m'ameliorer?
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 19:57
par FAYARD
eric d a écrit :pourtant ca correspond un peu pres a ce que j'ai fais en 2 ans... tu sous entends que je peu m'ameliorer?
Tu vas avoir dûe mal à faire pire et à tomber plus bas en terme de performance...sauf si tu ne fais plus rien dutout !!!!
Tu ne peux que t'améliorer, si et seulement si tu fais des efforts, tant que tu ne te feras pas un peu mal à l'entraînement, ça bougera pas..
Tu viens de le dire toi même, ça fait deux ans que tu fais la même chose et ça fait deux ans que tes résultats ne sont pas pas la hauteur des tes espérances...tires en les bonnes conclusions...
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 21:30
par Alainlenewbie
Silver0l a écrit :FAYARD a écrit :
C'est bien, on sait qu'un type qui a développé une PMA de 395 watts s'est qualifié à Hawai...tu connais son poids ?
Ben ça a l'air d'être plutôt un gros gabarit genre Eric...
Le poids d'un homme, qui ne demande rien à personne sur ce forum, est analysé durant plusieurs pages (photos à l'appui), tout ça pour un gars qui ne s'entraine pas, qui vaut entre 15h45 et DNF sur IM, et qui malgré ça ne cesse de s'inventer un niveau à travers des calculs de Watts à mourir de rire...
Y a pas à dire, ce post est incroyablement surréaliste !!!!!
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 21:32
par eric d
370 watt de pma sans faire d'effort ni se faire mal cest pas mal . dans 15 jours je suis a 385 watt
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 21:38
par débutant
eric d a écrit :370 watt de pma sans faire d'effort ni se faire mal cest pas mal . dans 15 jours je suis a 385 watt
A force de gagner 5 watt par jour jusqu'à Nice, à combien sera-tu le jour J dans le col de l'Ecre ? (à 2 700 environ, je pense, avec les désistements)
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 21:44
par eric d
mais non, jexplique a fayard quen faisant un peu de pma je suis a 420 w, au debut cest facil.
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:20
par débutant
eric d a écrit :mais non, jexplique a fayard quen faisant un peu de pma je suis a 420 w, au debut cest facil.
Mais là tu n'es plus au début.
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:35
par superyoyo
Alainlenewbie a écrit :Le poids d'un homme, qui ne demande rien à personne sur ce forum, est analysé durant plusieurs pages (photos à l'appui), tout ça pour un gars qui ne s'entraine pas, qui vaut entre 15h45 et DNF sur IM, et qui malgré ça ne cesse de s'inventer un niveau à travers des calculs de Watts à mourir de rire...
Y a pas à dire, ce post est incroyablement surréaliste !!!!!
Oui
Et Olivier Journaux va devenir célèbre, c'est le mec-qui-parait-peser-le-même-poids-qu-EricD-avec-la-même-PMA-mais-qui-a-fait-le-vélo-de-Nice-en-2h-de-moins.
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:50
par débutant
superyoyo a écrit :Alainlenewbie a écrit :Le poids d'un homme, qui ne demande rien à personne sur ce forum, est analysé durant plusieurs pages (photos à l'appui), tout ça pour un gars qui ne s'entraine pas, qui vaut entre 15h45 et DNF sur IM, et qui malgré ça ne cesse de s'inventer un niveau à travers des calculs de Watts à mourir de rire...
Y a pas à dire, ce post est incroyablement surréaliste !!!!!
Oui
Et Olivier Journaux va devenir célèbre, c'est
le mec-qui-parait-peser-le-même-poids-qu-EricD-avec-la-même-PMA-mais-qui-a-fait-le-vélo-de-Nice-en-2h-de-moins.
Il ne tourne pas à l'Evian, celui-là
(au moins à la St-Yorre !)
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:51
par Alainlenewbie
Eric, tu penses être capable de faire combien à Nice cette année ?
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:56
par débutant
Alainlenewbie a écrit :Eric, tu penses être capable de faire combien à Nice cette année ?
Bin 3, puisqu'il en a déjà fait 2 !
Re: ERIC D
Publié : 02 janv. 2015, 23:58
par débutant
eric d a écrit :mais non, jexplique a fayard quen faisant un peu de pma je suis a 420 w, au debut cest facil.
http://www.velofcourse.fr/entrainement/ ... n-debuter/
Re: ERIC D
Publié : 03 janv. 2015, 00:07
par débutant
"à 50 tour je dois pouvoir monter a 600 watt"
Source (Conseil de coach) :
http://ericd-training-concept.graphz.fr ... -optimale/
Re: ERIC D
Publié : 03 janv. 2015, 00:07
par Kokovich
eric d a écrit :FAYARD a écrit :eric d a écrit :on dirais que tu es devin. personne ne donne son poids de forme ou le moment dans la saison ou il a fait son test ni quel niveau de preparation, chacun annonce seulement j'ai ... de Pma. je fais quelques seances de Pma dans 15 jours je passe de 370 a 385 watt assurement.
En principe on parle de watt/kilo, car annoncer une PMA sans indiquer son poids ne veut pas dire grand chose..et sinon on verra dans 15j si tu fais 385 watts...
tient regarde ici un cycliste qui a etabli sa courbe de puissance 5 minute 395 watt, 1 h 250watt ???...5h10 a nice qualifié hawaie
http://olivierjournaux.jimdo.com/2014/0 ... plus-long/
""" ....Voilà, pour conclure, je dirais qu’à choisir entre un vélo de haute gamme et un bon vélo équipé d’un capteur de puissance fiable, pour moi, la question ne se pose pas, d’autant plus pour quelqu’un qui démarre et qui souhaite réellement approfondir la question et progresser sur du long terme….Je constate malheureusement que les gens veulent d’abord avoir un beau cadre, des roues soit disant performantes mais ça me semble pas être le plus important et de loin …. !""
hein koko !
Bin fautre que tu te l'appliques à toi même mon Ricou. Avant d'avoir du bon matosse, j'ai eu des vélos corrects mais pas non plus fantastiques. Je roule encore en plein hiver avec mon vieil alu de la lotto.
Maintenant, si, comme moi, tu as la possibilité de chopper du super matosse à un prix iimbattable fonce mais tu y gagneras peu de choses. Et puis je ne suis pas comme toi, j'attends pas le RSA pour m'acheter du matosse, je bosse, moi
Re: ERIC D
Publié : 03 janv. 2015, 00:16
par eric d
avec le rsa , tu t'achettes un pneu quand tu arrives a la toile mon koko.