embrunman 2019

[warp1977]

Il est arrêté, pris de crampes

[warp1977]

Mennesson vainqueur devant Vistica et Del Corral

[geraud]

Superbe victoire! Quand on voit le chrono et qui il devance, respect,!

[petrus]

Bravo!!!
Est ce que quelqu'un sait quel est le record vélo?
Il,doit pas en être loin il me semble

[yoann-51]

Et le site qui tombe en carafe le jour de la course...

[yoann-51]

Belle perf de yoyo 73
Globalement je suis quand même impressionné par le niveau vélo des 40/50 premiers.
Pour être allé récemment découvrir les pentes de l'Izoard les types n'amusent pas le terrain quand ils montent

[yoyo73]

Superbe météo apparement, ceux qui sont sur place, vous confirmez ?

Super météo mais un putain de vent dans la gueule sur le retour de Briancon

[Bastoche]

Et le site qui tombe en carafe le jour de la course...

Merci à Raceresult.com grace à qui on a pu suivre de façon optimale. Le site de l’embrunman est à l’image De son organisateur.

[shika]

Pff il est encore tombé là :/

[el cucaracho]

Et le site qui tombe en carafe le jour de la course...

Merci à Raceresult.com grace à qui on a pu suivre de façon optimale. Le site de l’embrunman est à l’image De son organisateur.

Oui, Raceresult.com top !

[geraud]

Belle perf de yoyo 73
Globalement je suis quand même impressionné par le niveau vélo des 40/50 premiers.
Pour être allé récemment découvrir les pentes de l'Izoard les types n'amusent pas le terrain quand ils montent

Et pour ceux qui trainent sur le forum depuis un certain temps, pgb51 est finisher ! bravo !

[débutant]

Le vainqueur avec entre autre un chrono vélo d'environ 5h45.

Ça donne de l'espoir à tous ces amateurs qui s'entraînent (et les pro qui s'entraînent). La marge de progression est réelle et présente chez chacun.
Les 1,5 ou deux ou trois ou même 4 heures que séparent de son chrono vélo n'est pas dû aux choix de pneus ou boyaux, ni du cintre tri ou route, ni de la marque du casque, ni même du vélo (en échangeant nos velo avec celui du vainqueur, il reste largement devant).

Tous à l'entrainement, la preuve que c'est faisable (gains d' 1 heure et bien plus en velo à Embrun).

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner , la cap est bien évidemment technique (bcp de monde oublient cette partie et la cap consiste essentiellement en la capacité à gérer un effort de tri de type Ironman (plusieurs heures d'effort) donc à bien se connaître à l'entraînement et en course pour bien doser les efforts et l'alimentation en fonction du parcours (avancement, dénivelé, météo, etc) qui se payent souvent en cap sur Ironman (et même également déjà depuis le "retour" en velo depuis Briancon).

Bravo au vainqueur à 25 ans pour sa 1ere participation.
(le matos, oui, ça joue, mais pas pour aller chercher 2h et plus).

Je répète. Bonne motivation pour passer l'hiver à l'entraînement. C'est à l'entraînent en velo que la large différence se fait à Embrun, ceci à tous les niveaux. La différence en cap c'est la gestion de l'effort et l'alimentation en velo et en cap, et la nat c'est technique (et en entraînement croisé, fait progresser en velo et cap, bien évidement..... même avec une technique pourrie en nat.... ).

[francky48]

Le vainqueur avec entre autre un chrono vélo d'environ 5h45.

Ça donne de l'espoir à tous ces amateurs qui s'entraînent (et les pro qui s'entraînent). La marge de progression est réelle et présente chez chacun.
Les 1,5 ou deux ou trois ou même 4 heures que séparent de son chrono vélo n'est pas dû aux choix de pneus ou boyaux, ni du cintre tri ou route, ni de la marque du casque, ni même du vélo (en échangeant nos velo avec celui du vainqueur, il reste largement devant).

Tous à l'entrainement, la preuve que c'est faisable (gains d' 1 heure et bien plus en velo à Embrun).

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner , la cap est bien évidemment technique (bcp de monde oublient cette partie et la cap consiste essentiellement en la capacité à gérer un effort de tri de type Ironman (plusieurs heures d'effort) donc à bien se connaître à l'entraînement et en course pour bien doser les efforts et l'alimentation en fonction du parcours (avancement, dénivelé, météo, etc) qui se payent souvent en cap sur Ironman (et même également déjà depuis le "retour" en velo depuis Briancon).

Bravo au vainqueur à 25 ans pour sa 1ere participation.
(le matos, oui, ça joue, mais pas pour aller chercher 2h et plus).

Je répète. Bonne motivation pour passer l'hiver à l'entraînement. C'est à l'entraînent en velo que la large différence se fait à Embrun, ceci à tous les niveaux. La différence en cap c'est la gestion de l'effort et l'alimentation en velo et en cap, et la nat c'est technique (et en entraînement croisé, fait progresser en velo et cap, bien évidement..... même avec une technique pourrie en nat.... ).

Je te quote comme ça FAYARD pourra te lire. Ce serait quand même dommage qu'il passe à côté pour une fois que ça tiens la route ça va lui redonner espoir

[FAYARD]

Le vainqueur avec entre autre un chrono vélo d'environ 5h45.

Ça donne de l'espoir à tous ces amateurs qui s'entraînent (et les pro qui s'entraînent). La marge de progression est réelle et présente chez chacun.
Les 1,5 ou deux ou trois ou même 4 heures que séparent de son chrono vélo n'est pas dû aux choix de pneus ou boyaux, ni du cintre tri ou route, ni de la marque du casque, ni même du vélo (en échangeant nos velo avec celui du vainqueur, il reste largement devant).

Tous à l'entrainement, la preuve que c'est faisable (gains d' 1 heure et bien plus en velo à Embrun).

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner , la cap est bien évidemment technique (bcp de monde oublient cette partie et la cap consiste essentiellement en la capacité à gérer un effort de tri de type Ironman (plusieurs heures d'effort) donc à bien se connaître à l'entraînement et en course pour bien doser les efforts et l'alimentation en fonction du parcours (avancement, dénivelé, météo, etc) qui se payent souvent en cap sur Ironman (et même également déjà depuis le "retour" en velo depuis Briancon).

Bravo au vainqueur à 25 ans pour sa 1ere participation.
(le matos, oui, ça joue, mais pas pour aller chercher 2h et plus).

Je répète. Bonne motivation pour passer l'hiver à l'entraînement. C'est à l'entraînent en velo que la large différence se fait à Embrun, ceci à tous les niveaux. La différence en cap c'est la gestion de l'effort et l'alimentation en velo et en cap, et la nat c'est technique (et en entraînement croisé, fait progresser en velo et cap, bien évidement..... même avec une technique pourrie en nat.... ).

Je te quote comme ça FAYARD pourra te lire. Ce serait quand même dommage qu'il passe à côté pour une fois que ça tiens la route ça va lui redonner espoir

Merci, mais t'étais pas obligé, parce qu’Il n’y a rien d’intéressant dans ce message, il enfonce juste des portes ouvertes, comme d’hab quoi.

[flu]

Les reste, la nat c'est en grande partie technique (tout le monde le sait même si la large majorité s'entraine à renforcer leurs défauts mais ce n'est pas en nat qu'il y a 2 heures à gagner ,

Difficile de gagner deux heures en nate, en effet . En revanche, avec une mauvaise technique inefficace et fatigante, il est très facile de perdre deux heures . La fatigue générée, tu ne la récupéreras ni en velo ni en cap ...