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KOKOVICH !!!!!!!!!!!!!!!!!

pens64 a écrit :Bon faut négocier avec madame!! Je risque de me taper le ménage et la vaiselle pendant un an !!

Ta femme fait le ménage et la vaisselle ?

Oui elle est fantastique
C'est même elle qui m'a dit il y a 2 ans "va faire du tri au lieu de tourner en rond à la maison!!"
Mais là l'altriman,il faut un peu plus d'heures d'entrainements,elle est pas folle

Sais-tu que tu as des crédits ou réductions d'impôts pour une femme de ménage (ou homme de ménage) ?

Si tu en a prises une à 100%, jours et nuits, 24h/24, 7jours sur 7, toute l'année, c'est que ça doit être un sacré bazar chez toi. Tu dois faire la fête avec des dizaines d'amis tous les jours et toutes les nuits non stop toute l'année ? Pas étonnant que tu auras du mal de trouver du temps pour un entrainement à l'Altriman

Ceci dit, de plus, probablement que ça l'arrange qui tu ailles t'entrainer dans 3 sports pour atteindre un niveau compétitif (et le temps associé), puisqu'elle te le propose

Le récit d'un triathlète campinois sur l'Altriman 2013

Un grand merci a tous les organisateurs et benevoles qui nous ont permis de profiter de cette journée extraordinaire. Mention particulière à Bigpeuf qui était partout, et dont l'attention a été constante jusqu'après la ligne d'arrivée!
Grande épreuve et grosse expérience. Je n'ai jamais autant appréhendé une compet, bien qu'EmbrunMan par 2 fois. Inscrit 10 jours avant. Nuits quasi blanches les dernières 48h. Mais malgré cela, je réalise ma plus belle course, en atteignant un niveau d'émotions énorme au franchissement de la ligne sous les applaudissements soutenus du public. Je n'ai pas contenir mes pleurs, et je me suis mis à sangloter comme un enfant.
C'était tout simplement exceptionnel et je souhaite à tout le monde de pouvoir vivre cela.
Au delà du chrono, je m'entraîne pour pouvoir savourer ces moments la et c'est possible à l'Altriman, grâce à la qualité de l'orga, de l'équipe de benevoles, le parcours magnifique, la difficulté qui en fait l'exception, l'arrivée qui fait pleurer.
Je reviendrai!
Merci, merci, merci
Arnaud PILLION

tristefi a écrit :Après une natation un peu hasardeuse en à peu près 1h10mn (contre 1h03 à Embun)

Embrun ne fait pas 3800 m (plutôt entre 3500 et 3600 m). A l'Altriman on serait au dessus de 3800 selon Leonick.

a l'altriman sur mon garmin 196.4 kilo et 5019 de d+

J'ai mesuré 4,15km à la gamin, samedi

197km mais je n'ai "que" 4870m D+

arno64 a écrit :197km mais je n'ai "que" 4870m D+

Tu mentionnes avoir fait Embrun. Combien y avais-tu mesuré le parcours bike ? (km et D+ ?)

avec la correction d'altitude ou non? sur tel avec strava 4740 sur garmin 5180 avant la correction pour altri

débutant a écrit :

arno64 a écrit :197km mais je n'ai "que" 4870m D+

Tu mentionnes avoir fait Embrun. Combien y avais-tu mesuré le parcours bike ? (km et D+ ?)

2012: 184.5km 3535mD+
2009 : 187.5km 3515 D+
Mesuré avec une polar

Bonjour,

Effectivement un parcours natation toujours un peu plus long que prévu à cause d'un léger courant sous marin propre à ce lac de montagne. Un départ de nuit qui n'arrange pas les choses, surtout sur le premier retour où la visibilité reste encore aléatoire. Pour ma part 5' de plus qu'à Nice.
Mais quelle aventure !

pierrot12 a écrit :Bonjour,

Effectivement un parcours natation toujours un peu plus long que prévu à cause d'un léger courant sous marin propre à ce lac de montagne. Un départ de nuit qui n'arrange pas les choses, surtout sur le premier retour où la visibilité reste encore aléatoire. Pour ma part 5' de plus qu'à Nice.
Mais quelle aventure !

J'ai regardé la trace GPS, et je n'ai pas l'impression d'avoir réalisé une mauvaise navigation, en tout cas qui expliquerait ce delta. Je constate juste une légère déviation sur le retour vers la sortie à l'australienne, qui effectivement m'a posé le plus de problèmes. J'avais vraiment du mal à distinguer la bonne trajectoire au milieu des lumières parasites. de plus, on se retrouve vite esseulé, et donc pas rassuré sur la trajectoire. Une bouée intermédiaire aurait peut être facilité la navigation, mais bon, rien de dramatique. je le saurai pour la prochaine...
Arno