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CampaS a écrit :

eric d a écrit :ben si. un niveau ca sachette.

En fait, il parlait du niveau:



Bon il faut suivre un peu, les gars. Sinon le post va perdre en clarté

Le niveau, il ne l'a pas... Là, c'était le 15 août

alors Eric ce changement d'heure ne perturbe pas trop tes entraînements ?

FAYARD a écrit :J'ai pas envie de t'allumer dans toutes les bosses .../... tu vas rentrer en travers, faudra appeler les pompiers pour te ramasser en vrac

fayard dit que j.ai pas le niveau pour me taquiner, mais nous savons tres bien lui et moi que je suis fort, j.ai juste pris un peu de poids depuis quelques semaines, 86 kg mais rien de dramatique.

eric d a écrit :fayard dit que j.ai pas le niveau pour me taquiner, mais nous savons tres bien lui et moi que je suis fort, j.ai juste pris un peu de poids depuis quelques semaines, 86 kg mais rien de dramatique.

T'as pris 86 kg ?

Cela faisait longtemps mais j'ai à nouveau bien ri...

d;-)

ce qui compte est que vous ne perdiez pas espoir et que vous sachiez que mon moteur va sauver la planete et vous par consequences.

eric d a écrit :ce qui compte est que vous ne perdiez pas espoir et que vous sachiez que mon moteur va sauver la planete et vous par consequences.

Nous ne perdons pas espoir.

La quantité de pages, de posts, et de vues, sur ton fil serait la preuve du grand espoir que tu génères auprès de chacun d'entre nous.

bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer

Tu vas y arriver...

d;-)

eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer

C'est pas mal en brasse !

Le 1°NOVEMBRE ED a dit :

eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer

3 sorties vélo dans la journée + 40 mn de natation .... ???????

Entre trop peu et beaucoup trop, il existe un juste milieu !

chocho a écrit :Le 1°NOVEMBRE ED a dit :

eric d a écrit :bon cest bien alors. 3 eme sortie velo du mois 1 h a 240 watt + 40minute de nat avec pas mal de 50 m en 1'05.
resultat jai mal partout mais je suis content davoir eu un peu fr temp pour mentrainer

3 sorties vélo dans la journée + 40 mn de natation .... ???????

Entre trop peu et beaucoup trop, il existe un juste milieu !

nan t'inquiète pas pour le trop d'entraînement c'est un long mois, qui a commencé le 26/09, c'est le choc d'être devenu milliardaire ... et sachant que les 2 autres "du mois" sont celles d'octobre, en vélo bleu dont les CR sont plus haut

une quinzaine de 50 m en 57 seconde et 1 a fond en 44 seconde