ROTH 2006

[Fironman]

CR en ligne...
Pas trop motivé au départ Mon + long CR à l'arrivée
A bientôt,
Chris

[Wanbli]

CR en ligne...

Et ou c'est qu'on peut le voir ??

J'suis miro ou je ne vois pas de lien vers le fameux CR ??


XD : beau CR, clair qu'il donne envie de s'aligner ...

[XD]

CR en ligne...

Et ou c'est qu'on peut le voir ??

J'suis miro ou je ne vois pas de lien vers le fameux CR ??


XD : beau CR, clair qu'il donne envie de s'aligner ...

Merci miss .... pour Firo... zieute sur son www

Tcho
XD

[XD]

Bo CR FIRO ....

.... tt a fait Yvon ... vous y êtes pour bcp dans ma décision d'aller à Roth après avoir annulé donc re merci à vous .... Vounet, Yvon, Augustin, FanchM etc ....



Tcho
XD

[Bilbon-sacquet]

Bo CR FIRO ....

.... tt a fait Yvon ... vous y êtes pour bcp dans ma décision d'aller à Roth après avoir annulé donc re merci à vous .... Vounet, Yvon, Augustin, FanchM etc ....



Tcho
XD

Tip Top mon vieux et très content d'avoir peut-être un peu participé à ta venue à Roth en te remotivant !!
Super CR mon p'tit !! on s'y retrouve tous !!
Le mien est en cours sur triclair !! mais j'écris autant que je cause, alors y'a de la littérature et même des photos, si certain(e)s veulent le lire, je mest le lien !!
J'ai lu avec attention celui d'Augustin, très bien que j'ai fait lire à un pote qui fait son premier IM à Embrun, afin qu'il intègre bien que même les soit-disant "faciles" IM, bin faut déjà les finir, que des temps en tête, c'est bien, mais que le jour J, pas forcément facile à respecter, malgré une super prépa, qu'il faut savoir le jour J, courir intelligemment en fonction, de l'état de forme, et des conditions de coures, vite analyser pour ne pas courir à la catastrophe sur le marathon !!

[Augustin]

CR en ligne...
Pas trop motivé au départ Mon + long CR à l'arrivée
A bientôt,
Chris

Merci pour ton récit Chris, tu es un multirécidiviste de l'IM, un vrai
Tes récits sont toujours complets, se lisent d'une traite et font bien ressortir l'ambiance de la course
Ravi d'avoir enfin rencontré le phénomène Fironman et par la même occasion les acolytes Jeff, Herminator, Bilbo et les autres!

[Yo L]

Tout pareil que Firo sauf que je voulais faire moins de 10 h 30 avec un marathon en moins de 3 h 30......pour le reste, les impressions, les sensations, de la natation à la course à pied sont identiques......
Encore désolé de ne pas t'avoir capté à l'arrivé.......Comme je n'avais pas de chrono sur moi, je venais de découvrir que j'avais fait le marathon en 3 h 16 et j'étais complètement dingue

[Fironman]

Tout pareil que Firo sauf que je voulais faire moins de 10 h 30 avec un marathon en moins de 3 h 30......pour le reste, les impressions, les sensations, de la natation à la course à pied sont identiques......
Encore désolé de ne pas t'avoir capté à l'arrivé.......Comme je n'avais pas de chrono sur moi, je venais de découvrir que j'avais fait le marathon en 3 h 16 et j'étais complètement dingue

[Bilbon-sacquet]

Tout pareil que Firo sauf que je voulais faire moins de 10 h 30 avec un marathon en moins de 3 h 30......pour le reste, les impressions, les sensations, de la natation à la course à pied sont identiques......
Encore désolé de ne pas t'avoir capté à l'arrivé.......Comme je n'avais pas de chrono sur moi, je venais de découvrir que j'avais fait le marathon en 3 h 16 et j'étais complètement dingue

Bin l'histoire tu vas me devoir minimum une caisse de bière, c'est un peu grâce la conférence le Père Bastie que t'as perfé !!
Et qui cétiki qui l'a organisée ??

[Yo L]

Tout pareil que Firo sauf que je voulais faire moins de 10 h 30 avec un marathon en moins de 3 h 30......pour le reste, les impressions, les sensations, de la natation à la course à pied sont identiques......
Encore désolé de ne pas t'avoir capté à l'arrivé.......Comme je n'avais pas de chrono sur moi, je venais de découvrir que j'avais fait le marathon en 3 h 16 et j'étais complètement dingue

Bin l'histoire tu vas me devoir minimum une caisse de bière, c'est un peu grâce la conférence le Père Bastie que t'as perfé !!
Et qui cétiki qui l'a organisée ??

Exact, la conf m'a été d'un grande utilité, surtout sur "comment aborder les 2 dernières semaines".... j'avais toujours trop relaché les 15 derniers jours et j'ai abordé bon nombre de course en phase de décompensation...
Avec les précieux conseils de CBastie et EMonnet je me suis entraîné bcp plus tard, jusqu'au mercredi inclu ce qui m'aura été fort profitable......
Et comme dirait Richard Virenque ( hier sur Eurosport en parlant des 3 échappés ), j'ai pu m'astiquer sur le marathon
Pour l'anecdote, le commentateur d'Eurosport, MDR, corrige en lui disant "asticoter Richard, asticoter" et derrière Jacky Durand MDR lui aussi

[Bilbon-sacquet]

Tout pareil que Firo sauf que je voulais faire moins de 10 h 30 avec un marathon en moins de 3 h 30......pour le reste, les impressions, les sensations, de la natation à la course à pied sont identiques......
Encore désolé de ne pas t'avoir capté à l'arrivé.......Comme je n'avais pas de chrono sur moi, je venais de découvrir que j'avais fait le marathon en 3 h 16 et j'étais complètement dingue

Bin l'histoire tu vas me devoir minimum une caisse de bière, c'est un peu grâce la conférence le Père Bastie que t'as perfé !!
Et qui cétiki qui l'a organisée ??

Exact, la conf m'a été d'un grande utilité, surtout sur "comment aborder les 2 dernières semaines".... j'avais toujours trop relaché les 15 derniers jours et j'ai abordé bon nombre de course en phase de décompensation...
Avec les précieux conseils de CBastie et EMonnet je me suis entraîné bcp plus tard, jusqu'au mercredi inclu ce qui m'aura été fort profitable......
Et comme dirait Richard Virenque ( hier sur Eurosport en parlant des 3 échappés ), j'ai pu m'astiquer sur le marathon
Pour l'anecdote, le commentateur d'Eurosport, MDR, corrige en lui disant "asticoter Richard, asticoter" et derrière Jacky Durand MDR lui aussi

Yes "astiquer" !! quelque soit la discipline, p't'être mis à part la pétanque !! c'est pas fastoche de le faire !! pis par exemple à RToth, y'a quand même beaucoup de monde !!