Emulation ironman NICE

revax · Message non lu par **revax** » 02 mars 2006, 20:50

Petit bilan du mois de fevrier:
-nat 8-9h

-velo 0h

-cap 7h
-ski de fond 25h (dont transju 4h04)
-ski rando 6 sorties trés cool

Il va donc falloir se mettre reelement au travail

Xavier

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 02 mars 2006, 21:12

revax a écrit :-velo 0h

Je terapelle que dans le triathlon il y a 3 disciplines dont celle du mileu qui dure 50 % de la course.

A moins de faire comme bruno BELEI.

houba · Message non lu par **houba** » 03 mars 2006, 06:53

Richou a écrit

ca promet !! C'est l'IM de Nice que tu prépares ? en es-tu sur ?

oui j'en suis sûr et en plus ça sera mon 2e Nice

et puis on fait ce qu'on peut avec les moyens qu'on a

mais c'est vrai il me manque un coup de pied au cul donc si tu passes dans le coin(26-07)...........

braziou · Message non lu par **braziou** » 04 mars 2006, 18:06

y a t-il toujours l'éboulement vers Gourdon?

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 04 mars 2006, 19:57

hier c'était bloqué encore

, aujourd'hui je sais pas

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 04 mars 2006, 20:13

justement j'y vais demain on va tous s'y retrouver

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 04 mars 2006, 20:16

A mon avis ce sera encore fermé, va falloir passer par chateauneuf

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 05 mars 2006, 01:04

Ouasi ben je crois que personne ne va y aller, il pleut les gars

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 05 mars 2006, 08:07

il fait beau !!!!

FHM · Message non lu par **FHM** » 05 mars 2006, 10:18

Salut les gars si un de vous a déja reconnu le parcours en entier, peut il mettre en ligne une courbe (polar) afin de se rendre compte de ce qui nous attends

Total du mois de fevrier:
123 kms CAP
553 kms VELO
17 kms NAT

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 05 mars 2006, 16:20

desolé j'ai pas mis le polar aujourd'hui mais j'ai fait les 90 premiers kilometres de la course donc vous allez avoir mes impressions du jour.

C'est de la folie, ca va etre une veritable boucherie cette IM.

Du vent de face toute l'ascension bien sur !!! normal on est sur la cote avec du mistral.

montée de gourdon --> 17km/h vent de face et en montant a un rythme elevé (pas a bloc).

Gourdon au plateau de Caussol (col de l'éole), montée de 6 km --> tres grosse montée en vent de face --> moyenne 12 km/h (parfois planté sur la route)

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 05 mars 2006, 16:24

Ben t'as pas pu faire la montée par Pont du loup parceque la route est toujours fermée, T'es passé par ou ??

richou.p · Message non lu par **richou.p** » 05 mars 2006, 16:29

par dessus la barriere

(le tunnel n'est pas allumé, on la fait donc au ralenti de peur de rouler sur des cailloux et apres le petit pont (4ème km) il manque 100 m de bitume qu'on a fait en marchant).

sumwin · Message non lu par **sumwin** » 05 mars 2006, 16:34

richou.p a écrit : il manque 100 m de bitume qu'on a fait en marchant).

rassure moi : 12 km/h, c'est ta vitesse de marche ?

Oxo · Message non lu par **Oxo** » 05 mars 2006, 16:34

Ah yes, moi j'ai pas osé rentrer dans le tunnel, bravo

bon à savoir, il reste beaucoup de boulot encore à ton avis pour réouvrir la route ??