onlinetri.com

niveau souffrance cardio oui, niveau souffrance des quadri dans les descentes non.

FAYARD a écrit :

Hypo-Crampe a écrit :

Blackstar a écrit : Les deux n'ayant rien à voir, la comparaison est bien utile

C'est bien pour cela que le résultat est d ' autant ''admirable''

@fayard
La casse et traumatismes sur route et pour préparer un trail ''moyen'' en termes de distance sont différents avoir la caisse pour le faire et supporter les douleurs induitent par 5000m de déniv. sur 70 km c'est pas la même soupe.

Je trouve que pour un pro triathlète corte distance toujours en activité, il assure sur un terrain de jeux plutôt cassant, c'est le moins qu'on puisse dire.

Je pense que courir à 22km/h ça fait plus mal à la tronche que de courir à 9km/h pendant des heures.

Ah non faut respecter tous les types d' efforts.
A cette vitesse compte tenu du parcours et du climat tu récupères moins vite qu'un 10000 même à bloc.

Ah mais je respecte tout les types d'efforts, surtout que je suis incapable de courir des heures. Je pense qu'il faut des aptitudes particulières, ce n'est pas permis à tout le monde, mais quand tu as fait le métier comme l'a fait David Hauss pendant des années sur le circuit WTS, tu peux te mettre sur le long, et que c'est plus facile dans ce sens là que dans l'autre.

Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Vu les propos rapporté par trimes à son l'arrivée, on a l'impression qu'il a pas trop forcé quand même. Il semble avoir été en contrôle tout le temps.

+1

Hypo-Crampe a écrit :Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Parce que tu crois que les contraintes musculo-squelettiques ne sont pas énormes pour arriver aux chronos des frères Brownlee...Alistair est cassé de partout et il est pourtant jeune alors quand tu vois l'âge des trailers tu te dis que c'est sûrement moins difficile physiquement.

L'an prochain il parle de faire le Bourbon , le course du Grand Raid qui fait 110 km
A priori il fera encore du Tri
Il a 2 reves La Diagonale et Hawaii , lequel fera t-il en premier ?

Hypo-Crampe a écrit :Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Entièrement d'accord avec toi. Les tous meilleurs trailers ont non seulement des capacités physiologiques centrales énormes mais ils ont aussi des aptitudes musculaires énormes qui sont d'ailleurs énormément travaillées en PPG et PPS (notamment par du travail en pliométrie). Ces gars là cassent et réparent de la fibre à haute dose à l'entraînement.
A noter que c'est un travail très intéressant pour le triathlète (surtout s'il fait de la LD), qui est amené à courir vite et/ou longtemps avec des muscles déjà bien entamés.

FAYARD a écrit :

Hypo-Crampe a écrit :Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Parce que tu crois que les contraintes musculo-squelettiques ne sont pas énormes pour arriver aux chronos des frères Brownlee...Alistair est cassé de partout et il est pourtant jeune alors quand tu vois l'âge des trailers tu te dis que c'est sûrement moins difficile physiquement.

Alors là aucun rapport le trail est actuellement trusté par des athlètes à maturités élevés car il n'y a pas encore trop de jeunes
dans ce circuit de l' ultra.
Quand ils sont là hier K. Jornet aujourd'hui Z. Miller : ils cartonnent
La tendance actuelle n'a rien de logique ni juste : on ne court pas mieux un ultra à 30/40ans plutôt qu'à 20/30ans.
Mais le vivier est peu fourni et le monde de l' ultra plus axé sur une façon de vivre la nature. En cela tous les gamins ne sont
aussi passionnés que des Krupicka, Jornet, Camus, ou dans un autre registre M. Jacquemoud

Les B.B sont "cassés" comme tout athlète de Très Haut Niveau qui repousse sans arrêt son seuil de tolérance.

Vank a écrit :

Hypo-Crampe a écrit :Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Entièrement d'accord avec toi. Les tous meilleurs trailers ont non seulement des capacités physiologiques centrales énormes mais ils ont aussi des aptitudes musculaires énormes qui sont d'ailleurs énormément travaillées en PPG et PPS (notamment par du travail en pliométrie). Ces gars là cassent et réparent de la fibre à haute dose à l'entraînement.
A noter que c'est un travail très intéressant pour le triathlète (surtout s'il fait de la LD), qui est amené à courir vite et/ou longtemps avec des muscles déjà bien entamés.

Perso je ne prépare rien, mais oui cet été j'ai alterné les sorties 8/9h en rando sac 20kg et sortie trail de 10 à 35km avec au mieux d+2500
Et bien mon cardio n'a jamais été aussi bas au repos et ma résistance musculaire en vélo inégalé.
Il est vrai (pour moi en tout cas) faire 4/5km de D- après 30km et bien 48h plus tard quand tu prends le vélo tu as l' impression d'être anesthésié
tout passe avec 2 dents de moins. et je te dit pas le souffle

Hypo-Crampe a écrit : Entièrement d'accord avec toi. Les tous meilleurs trailers ont non seulement des capacités physiologiques centrales énormes mais ils ont aussi des aptitudes musculaires énormes qui sont
Perso je ne prépare rien, mais oui cet été j'ai alterné les sorties 8/9h en rando sac 20kg et sortie trail de 10 à 35km avec au mieux d+2500
Et bien mon cardio n'a jamais été aussi bas au repos et ma résistance musculaire en vélo inégalé.
Il est vrai (pour moi en tout cas) faire 4/5km de D- après 30km et bien 48h plus tard quand tu prends le vélo tu as l' impression d'être anesthésié
tout passe avec 2 dents de moins. et je te dit pas le souffle

Intéressant.
Merci !

Hypo-Crampe a écrit :

FAYARD a écrit :

Hypo-Crampe a écrit :Perso je pense que la prédisposition à Vo2max élevé n'a rien à voir avec celle du capacité
à résister à des contraintes musculaire longues et traumatisantes comme le trail peut en proposer.

Alors oui F. D' Haene et les autres F1 du trail n'ont pas VO2max d'une chenille mais ils allient aussi
des "aptitudes" musculo-squelettique assez importantes.

Parce que tu crois que les contraintes musculo-squelettiques ne sont pas énormes pour arriver aux chronos des frères Brownlee...Alistair est cassé de partout et il est pourtant jeune alors quand tu vois l'âge des trailers tu te dis que c'est sûrement moins difficile physiquement.

Les B.B sont "cassés" comme tout athlète de Très Haut Niveau qui repousse sans arrêt son seuil de tolérance.

Ah d'accord, donc le Trail façon Kilian Jornet, c'est pas du haut niveau...pouahhhh t'en raconte quand même...

FAYARD a écrit :

Hypo-Crampe a écrit :

FAYARD a écrit :
Parce que tu crois que les contraintes musculo-squelettiques ne sont pas énormes pour arriver aux chronos des frères Brownlee...Alistair est cassé de partout et il est pourtant jeune alors quand tu vois l'âge des trailers tu te dis que c'est sûrement moins difficile physiquement.

Les B.B sont "cassés" comme tout athlète de Très Haut Niveau qui repousse sans arrêt son seuil de tolérance.

Ah d'accord, donc le Trail façon Kilian Jornet, c'est pas du haut niveau...pouahhhh t'en raconte quand même...

C est PAS ce qu il écrit, arrete d interpréter ses écrits Fayard