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eric d a écrit :Maintenant quon a fais les presentations on peu passer a lentrainnement.
Hier 10 fois 100 m 1'55/2' pause 15 secondes
mais comment est-ce possible d'être aussi nul aprés 5 ans d'entraînement ? À ce niveau c'est du génie... 
Tu penses trop à Gigieeric d a écrit :Ben je comprends pas. Depuis 1 mois que je fais 3 seance par semainne de fractionné sur 1000 m jetais en constante progression jusqu arrive a faire les 3 fois 400 m la semainne derniere en 7'55. Mais justement la semainne derniere je nai fais que ca et une semainne apres et ben je suis juste capable de tenir 100 m a lallure des 400 m.
Dun autre cote ca me fais que 20 minute de natation 3 fois par semr si on compte pas les pauses.
Un peu des 2 je te l'assureSilver0l a écrit :Je n'ai pas trop compris. Tu es une peste ou une professionnelle?gigie78 a écrit : J'ai pas les fesses de Coleopt, ni de seins d'ailleurs (80B) mais un véritable caractère, les nageuses avec qui j'ai fait de la compétition avant de me mettre au triathlon m'appelait "la peste" et en regardant un peu sur ce forum et ce que l'on dit sur les Professionnels, celles que l'on appelle les pestes sont vraiment sèches mais je ne citerai pas de nom, mais mon mec m'adore c'est bien là l'essentiel, arrêtez vous me donner le bourdon, faut être gentil avec les filles
, d'un autre côté j'étais entrain de prendre des photos quand elles causaient et j'aurais pas voulu entendre ce qu'elles disaient "les copines" lors du shooting . Je te parle de cela comme si c'était il y a une éternité mais c'est pas si vieux que cela 
et les sourires c'est quand même plus motivant.triathlonnature a écrit : Je n'ai pas trop compris. Tu es une peste ou une professionnelle?
Un peu des 2 je te l'assure
francky48 a écrit :triathlonnature a écrit : Je n'ai pas trop compris. Tu es une peste ou une professionnelle?
Un peu des 2 je te l'assure
Je parlais à l'autre Ericeric d a écrit :De quel photos parles tu ?
)Sais-tu qu'il y a beaucoup d'autres Eric sur cette planète? Et même sur ce forum!eric d a écrit :De quel photos parles tu ?
eric d a écrit :Je suis a deux doigts de minscrire au mdp. Comme nice va probablement etre reporté a septembre ca me laisse le temps de récupérer. Ce pose le probleme du choix du sas. Est ce que 3 h 30 est envisageable?
Hier jai passé un 2000 en 9 minute 4'30 au 1000 puis 2 ou 3 minutes de recup puis un 4000 en 17' 30, soi du 4' 23 au 1000 completement rincé.
Pour la nat je vais essayer de faire plus que 10 fois 100 m jespere une quinzaine sous les 2 minutes
Mon ricou T'es quelqu'un toi quand même Prends le SAS des 4h, ça me parait plus raisonnable.eric d a écrit :Et pour le sas ? Quel sas me conseillez vous ? Il faut le bon sas surtout maintenant il font partir par vague. Si je prend le sas 3 h 30 et que je ne fais que 4 h ca va etre hyper galere et linverse cest pareil a tout point de vue.