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fredtrust a écrit :

jhr a écrit :Je veux pas dire de connerie mais il me semble que dans le début des années 90 un triathlète du nord de l'europe ne se rasait pas et à quand même gagné EMBRUN. de mémoire il me semble que son nom était PIM VAN DEN BOS... J'suis pas sur à 100/100 mais en tout cas ça a existé

Il s'agissait de Floris Yann Koole , vainqueur à Embrun dans les années 90, et qui disait aux journalistes "le temps que je ne prends pas pour me raser les jambes, je le consacre à l'entrainement".

Merci je savais que je me gourrais mais je savais aussi que c'était un mec du nord de l'europe . L'erreur est réparée.

Tri Mick a écrit :

... a écrit :le vélo en 10h soit 17,3km/h ...

180 km de velo en 10h = 17.3 de moyenne CQDF

A Nice il semble qu'il n'y ait pas tout à fait 180km.. 175 disent certains, il est probable qu'il ait pris 173km en référence. Par contre 2h + 10h.. il va falloir marcher vite sur le marathon

Eh eh ! Avec l'entraînement que je me fais, j'espère quand même faire un peu mieux que tout ça
Je n'ai encore jamais essayé le vélo "spécial onlineTri" donc je n'ai pas trop d'idée de la vitesse que je peux faire. Disons que sur mon cadre acier qui vient des années 1969, je peux rouler 3 heures à 27 km/h en étant bien frais (je n'ai encore jamais fais de sortie plus longue que 3h, pour l'instant, c'est encore l'hiver !!). Et à cette vitesse là, je n'ai pas l'impression de forcer du tout, c'est même mode tranquille. Donc bon, sur le parcours de Nice, je vais pas descendre à 10 heures non plus.
Et mon seul objectif, en terme de perf, c'est de rester fixer sur l'idée de ne pas m'arrêter de courir sur le marathon. En fait, je suis très CAP et je me suis déjà inscris dans d'autres courses pour la suite de l'année. Etant un peu mon sport phare, j'aimerais quand même faire voir ce que je sais faire, dans la limite du raisonnable bien sur Sachant que je peux courir un marathon sec en 3h30 sans trop de pression (je parle de temps faisable sans tout donner et être mort au bout)... J'espère faire l'IM en 4 heures, si les vents me sont favorables

On verra, on verra !

t'inquiète, tu va essayer ton velo le 15 et on va voir, si il fait beau, ca serai cool de ce faire un petit tour de reglage (pour regler la vitesse maxi par exemple )

Henri Stark a écrit :... J'espère faire l'IM en 4 heures, si les vents me sont favorables

On verra, on verra !

Le problème étant que...si les vents te sont favorables dans un sens, forcément dans l'autre... Ou alors, il tourne 8 fois avec toi?

Quelles news Henri?

Il est au ski cette semaine...

Hello !!
I'm back in the game. Je reviens bien d'une bonne semaine au ski qui a été très chargée
Pour les news concernant le vélo, j'ai bien mon billet de train pour calais afin d'aller voir Olivier directement pour choper la bête ! En attendant, je ne peux pas vous donner beaucoup plus d'infos ni de photos car il a été décidé de garder l'avancée secrète jusqu'au jour J afin de ne pas me gâcher la surprise.
En attendant donc, pas mal de Home trainer jusque là et cette semaine, avec le retour de belles températures, je vais axer la prépa vers des sorties longues avec mon vieux coucou. Et bientôt, le bitume fumera sous l'effet de mes roues

Quand on commence à pouvoir faire des sorties longues c'est signe que les beaux jours et les objectifs de saisons sont en ligne de mire

Bon ben attention, J-11 avant les photos d'henri sur sa nouvelle monture ! presentation sur les coups de 12 h ! je me charge de faire des photos de tout ca

bon je vais m enervé un peut j ai encore rien fait t inquiéte pas henri je serai dans les temps

Après échanges avec Olivier de decobike, on a fait un peu évoluer le projet de déco Je lui envoie quelques éléments tout à l'heure.

T.

Cool
Toujours très fier de porter les couleurs d'OLT !! Sans rire, je me demande ou j'en serais sans le forum... Certes, ya le vélo qui va arriver. Mais ce n'est que la partie émergée de l'Iceberg... Conseils, encouragements, expériences, je pourrais rien faire sans tout ça. Merci Thierry pour tout ça

Henri Stark a écrit :Cool
Toujours très fier de porter les couleurs d'OLT !! Sans rire, je me demande ou j'en serais sans le forum... Certes, ya le vélo qui va arriver. Mais ce n'est que la partie émergée de l'Iceberg... Conseils, encouragements, expériences, je pourrais rien faire sans tout ça. Merci Thierry pour tout ça

Je ne suis pour pas grand chose dans tout ça ce sont les forumeurs qui t'ont aidé qu'il faut remercier

T.

Thierry *OnlineTri* a écrit :Après échanges avec Olivier de decobike, on a fait un peu évoluer le projet de déco Je lui envoie quelques éléments tout à l'heure.

T.

vivement que je voie ca en avant première