Salut,
Quel est le programme que tu vas suivre pour ton IM ?
Moi je commence à préparer Embrum, et pour la cap je suis hésitant faire un peu de VMA ou que de l'allure IM
Pour la nat je suis comme toi je tourne à 2'10 au 100m et je ne cherche pas à aller plus vite mais à être plus endurant et donc sortir moins fatigué de la nat.
Triemb a écrit :Salut,
Quel est le programme que tu vas suivre pour ton IM ?
Moi je commence à préparer Embrum, et pour la cap je suis hésitant faire un peu de VMA ou que de l'allure IM
Pour la nat je suis comme toi je tourne à 2'10 au 100m et je ne cherche pas à aller plus vite mais à être plus endurant et donc sortir moins fatigué de la nat.
il faut que je termine le proto ..qui avance au moins aussi vite que la machine a nager. ah que cest beau de rever ! jusque maintenant j'avais des scrupules je me disais quils faut contribuer au developpement de la france , maintenant sue mon projet a ete rejeter par la commission inovation 2030 de anne lauvergeonjai lesprit leger
Dernière modification par eric d le 04 mars 2014, 22:26, modifié 1 fois.
jusque maintenant j'avais des scrupules je me disais quils faut contribuer au developpement de la france , maintenant sue mon projet a ete rejeter par la commission inovation 2030 de anne lauvergeonjai lesprit leger 
