ERIC D

[Fantastic]

donc je vais reduire l'intensité en velo et allonger la durée

Bientôt début mars... c'est pas un peu tôt pour réduire l'intensité ?

[eric d]

mon objectif est hawaii, j'ai le temps.

[phiphitri76]

je vais probablement essayer de faire des trucs plus dure pour arriver a faire monter le coueur a 140/150 genre des 50 metre en 50/55 seconde, le probleme est qu'il me faut beaucoup de temps pour recepurer d'un tel effort, certainement pas 10 seconde mais plutot 1 minute 30 ou 2 minute

C'est sûr qu'avec 2' de récup à chaque 50m tu vas te faire des copines chez les vieilles...

[eric d]

pas avec la machine a nager. dans les 30 derniere minutes la chaine cest mise a sauter tout les 2 coup de pedale a part si je me tais en 56 29. ya til un moyen pour regler le ressort du derailleur ?

[NANGATRI]

56/29, put, le travail de la chaine en travers! 4,00m de développement, ça c'est balèze!

[FAYARD]

pas avec la machine a nager. dans les 30 derniere minutes la chaine cest mise a sauter tout les 2 coup de pedale a part si je me tais en 56 29. ya til un moyen pour regler le ressort du derailleur ?

En même temps, du 55rpm en forçant comme un malade , elle n'a pas due aimer la chaîne...

[eric d]

il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms

[FAYARD]

il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms

Il y a de fortes chances...tu abimes beaucoup ton matériel, un truc de fou..

[totor44]

En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.

[Silver0l]

il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms

Tu as 4 vis, 2 sur le dérailleur arrière et 2 sur le dérailleur avant, qui te permettent de régler la butée interne et externe des dérailleurs. Voir la doc. C'est quel modèle tes dérailleurs? La chaine saute devant ou derrière?

[FAYARD]

En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.

Tout à fait et le vélo CLM n'est pas un appareil de musculation, les chaînes étant de plus en plus fine à cause du nombre croissant de pignons sur la K7, elles n'apprécient pas trop les brutes...

[noir zedir]

mon objectif est hawaii, j'ai le temps.

tu pourras le dire lorsque tu seras qualifé

[eric d]

il y aurais une vis qui permetrait de relever le derailleur. la chaine ce serait alongé avec la tension? elle est toute neuve a peine 2000 kms

Tu as 4 vis, 2 sur le dérailleur arrière et 2 sur le dérailleur avant, qui te permettent de régler la butée interne et externe des dérailleurs. Voir la doc. C'est quel modèle tes dérailleurs? La chaine saute devant ou derrière?

c'est un dura ace . sur le derailleur ariere il ya 3 vis , 2 pour la buté petit pignon et grand pignon et un autre pour je sais pas quoi. en fait je pense qu'il faudrait que le derailleur face un angle plus elevé pour que la chaine prenne sur davantage de dents.

[eric d]

j'ai trouvé, en fait c'est un maillon de chaine qui ne tourne plus. du coup j'ai deux maillons collé qui forme une ligne droite et quand ca pas sur le pignon ca saute. je comprend pas la chaine est neuve et d'origine elle a apeine 2000 kms

[Blackstar]

je vais probablement essayer de faire des trucs plus dure pour arriver a faire monter le coueur a 140/150 genre des 50 metre en 50/55 seconde, le probleme est qu'il me faut beaucoup de temps pour recepurer d'un tel effort, certainement pas 10 seconde mais plutot 1 minute 30 ou 2 minute

C'est du fractionné ça, non ?

En fait Eric ne fait pas d'endurance. Il fait de la muscu.

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Cela étant, le problème d'indexation peut venir aussi : de la câblerie qui est d'origine.